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[이지현의 생생헬스] 심한 피로감·우울감·불면증…번아웃 증후군, 편안한 휴식이 치료제 2020-05-15 13:39:29
호흡이 깊어지고 근육이 이완하는 데 도움된다. 혈액이 잘 돌면서 면역계를 자극하는 부교감 신경도 활성화된다. 운동을 하면 몸속에서 면역세포와 림프액이 잘 돌아간다. 운동은 단계에 맞춰 적절히 조절하는 것이 좋다. 번아웃 증후군이 심한 탈진 단계일 때 운동을 하면 오히려 회복을 방해할 위험이 크다. 처음에는...
중국 재정부장 "재정정책 더욱 적극적으로" 2020-05-14 10:18:56
펼 것"이라며 "정책 효율성과 경기 조절 강도를 높일 것"이라고 밝혔다. 그는 "현재 우리나라 경제사회 발전이 큰 불확실성에 휩싸였고 경기 하방 압력이 여전히 커지고 있다"면서 적극적인 재정 정책을 통한 경기 부양의 필요성을 강조했다. 류 부장은 적극적 재정 정책을 실현할 구체적인 방식으로 ▲ 재정 적자율 상향...
인민은행 "부채증가 용인할 때"…중국도 '돈 풀기' 채비 2020-05-13 17:23:04
선명하게 높아졌다"며 "이는 경기 조절 정책을 통해 실물 경제의 회복을 돕는 과정에서 나타난 결과"라고 밝혔다. 그는 "현재는 마땅히 총부채 비율의 단계적 상승을 용인함으로써 실물 경제를 대상으로 한 신용 지원을 강화해야 한다"며 "이를 통해 미래에 더욱 합리적인 총부채 비율을 유지할 수 있는 조건을 마련하게 될...
셀리턴, 파장별 맞춤형 LED마스크 5월 중 출시 2020-05-12 13:57:53
모공개선 등에 효과적인 레드와 근적외선 2개 파장을 사용한 맞춤형 모드를 탑재했다. 인체적용시험 결과 레드모드 사용시 피부탄력, 피부 맑기, 모공수, 광채 개선 등에서 효과를 확인했다. 플래티넘B는 진정케어에 특화된 제품이다. 블루와 레드 2개 파장을 사용한 맞춤형 모드가 제공되며 문제성 피부에 효과적이다....
동의보감에 실린 광동제약 의약품 삼형제···`우황청심원·쌍화탕·경옥고` 2020-04-27 16:10:01
심장을 수축시키며 사향은 호흡을 조절하는 중추 신경과 심장을 흥분시켜 구급약으로 사용됐다. 류종훈 경희대 한의학과 교수 연구팀은 제품실험을 통해 우황청심원의 의학적 효능을 밝혀내고 이를 2009년 9월 한국생약학회지에 발표했다. 연구팀은 `항불안` 효능을 검증하기 위해 실험용 쥐를 활용해 행동 특성 변화를...
라식·라섹, 이르게 찾아온 노안과 관련 있을까 2020-04-07 10:25:05
최근 라식, 라섹과 노안 촉진의 연관성에 대해 의문을 갖는 사람들이 많아졌다. 노안은 눈의 수정체 조절 능력이 떨어지면서 발생하게 된다. 수정체의 기능이 저하되면서 가까운 곳을 보는 시력 자체가 떨어지게 되는 것이다. 보통 50~60대에 찾아온다고 여겨지는 노안이 최근에는 30대, 40대의 비교적 젊은 층에서 일찍...
투렛증후군 이건희, '아임뚜렛' 때문에 역풍 "'주작' 아니라고 해명, 비참" 2020-03-10 13:22:08
조절하기 힘든 갑작스럽고 단순하며 반복적인 동작이나 소리를 내는 틱을 뜻한다. 일반적으로 뚜렛증후군의 틱은 얼굴과 목에서 먼저 나타나며 시간이 흐르면서 신체의 아래로 이동한다. 단순 틱으로 시작해 복잡한 운동틱이나 음성틱은 몇년이 지난 뒤 나타나는 것으로 알려졌다. 치료법에는 약물과 행동치료, 면역학적...
바람직한 다이어트를 위해 숙지해야 할 것 2020-02-28 11:12:00
근육이 닳아 함께 축소되며 다시 지방이 그 자리를 채우게 되므로 부작용이 일어나기 쉽다. 다이어트에 대해 확실한 정보가 필요한 지금, 우리가 꼭 알아야 할 몇 가지들을 짚어보고자 한다. 단일 식품 다이어트? 우리 몸무게 조절의 기본 원리는 생명 유지를 위한 대사과정과 신체 활동에 소모되는 에너지보다 음식에서...
AI가 알아서 하는 빨래…삼성, 100년 넘는 '세탁기 라이프'를 바꾸다 2020-01-29 15:57:52
횟수 조절 삼성전자가 AI 세탁기·건조기 ‘삼성 그랑데 AI’를 29일 출시했다. 세탁기가 빨래 무게를 감지해 알맞은 양의 세제를 자동으로 투입하고, 오염 정도에 따라 헹굼 횟수를 조절하는 등 ‘AI 맞춤 세탁’ 기능을 탑재했다. 이재승 삼성전자 생활가전사업부장(부사장)은 “세탁기는...
코골이 원인은 혀에 낀 지방(?) 2020-01-13 09:30:55
OSA 증상 완화와 가장 큰 연관이 있는 것으로 나타났다. 음식 씹는 기능을 조절하는 턱 근육인 익상근(pterygoid)과 기도 양측에 있는 근육인 인두 측벽(pharyngeal lateral wall)의 감소도 OSA 증상 호전에 기여했지만 혀 지방 감소가 가져온 효과에는 못 미쳤다. 이는 혀에 낀 지방이 코골이 치료의 새로운 표적이 될 수...