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숙취 예방에 좋은 5가지, 남녀 음주 습관 차이는? 2015-12-08 11:54:59
법’을 알아본다. 빈속에 술을 마시면 안 된다. 특히 ‘빈속에 소주’는 알코올을 해독할 효소가 없어서 체내에 바로 흡수되어 빨리 취하게 할 뿐만 아니라, 위벽을 상하게도 한다. 자극을 받은 위는 위염에서 궤양에까지 다양한 병변을 일으키고 역류성식도염, 만성설사, 잦은 복통의 원인이 되기도 한다. 따라서 음주...
간 해독 채소 있다?, 싱싱한 과일 고르는 꿀팁 2015-12-02 12:08:10
해독 채소 있다?, 싱싱한 과일 고르는 꿀팁 간 해독 채소와 과일이 온라인에서 관심을 모은다. 대표적으로 브로콜리, 사과, 마늘 등이 손꼽힌다. 각각 비타민과 식이섬유, 미네랄, 펙틴알리신 등의 성분이 들어 있어 간 뿐만이 아니라 신체 면역력을 강화한다. 이런 가운데 싱싱한 과일 고르는 법도 관심을 모은다....
해독 어려운 FOMC 회의록 2015-11-19 19:11:25
이해하려면 나름의 ‘해독법’이 필요하다는 지적이 나온다. 전문가들도 정확한 뜻을 이해하기 힘들 정도로 표현이 모호하다는 것이다.18일(현지시간) 공개된 지난 10월 연방공개시장위원회(fomc) 회의록에는 어떤 위원이 어떤 의견에 동조했다거나 반대했다는 명확한 표현 없이 모호한 표현으로 상황을 전달하고...
[인터뷰] 신아영 “단지 스포츠가 너무 좋아 스포츠 아나운서가 된 것” 2015-11-16 10:52:00
먹고요. 많이 먹었다 싶은 다음날은 반 나절 동안 해독 주스만 먹어요. 디톡스하면 몸무게가 주는 것은 아니지만 몸이 가벼워지는 느낌이 들죠. 일주일에 한 번 정도 해주는 것도 좋아요. 시간 날 때 자주 걷는 것도 좋고요. q. 몸매가 너무 좋아 오히려 패션에 제약 있을 것 같은데 굉장히 많죠. 스판이 안 들어가있으면 ...
아름다움에 부는 건강바람, 웰 주스(Well-Juice)로 관리하자 2015-11-06 20:00:00
좋고 몸매 관리도 가능한 주스 말이다. 해독주스, 착즙주스 등은 여자라면 한번쯤 들어봤을 법한 단어다. 걸그룹 중에서 독보적인 건강미를 가진 연예인을 꼽으라면 단연 소녀시대의 유리가 아닐까. 흰 피부와 여리여리한 몸매의 멤버들 중에서 까무잡잡한 피부와 글래머스한 몸매로 색다른 매력을 보였던 그의 피부 관리법...
간건강 체크 자가진단표, 남녀 음주 습관 차이는? 2015-11-05 11:57:55
법’을 알아본다. 빈속에 술을 마시면 안 된다. 특히 ‘빈속에 소주’는 알코올을 해독할 효소가 없어서 체내에 바로 흡수되어 빨리 취하게 할 뿐만 아니라, 위벽을 상하게도 한다. 자극을 받은 위는 위염에서 궤양에까지 다양한 병변을 일으키고 역류성식도염, 만성설사, 잦은 복통의 원인이 되기도 한다. 따라서 음주...
등산 운동 가이드, 체내 독소 배출하는 방법은? 2015-10-30 08:50:45
배출에 도움이 된다. 녹차는 해독 작용이 뛰어나고, 매실차는 장내 나쁜 균이 번식하는 것을 막고 살균력을 높인다. 꿀차는 뇌의 에너지원인 당분을 공급해 세로토닌 생산을 촉진한다고 알려졌다. 셋째, 물은 많이 마실수록 좋다. 물이 노폐물을 운반하기 때문이다. 하루에 1.5L 이상은 마셔야 한다. 넷째, 산책을 통해...
미세먼지 대처방안. 슈퍼푸드 과일과 채소는? 2015-10-22 19:57:35
채소는? 미세먼지가 계속되는 가운데 실내 환기법이 관심을 모은다. 황사, 미세먼지가 심한 날에는 창문이 아닌, 현관문(`실내 복도`가 있는 곳)을 통해 적절히 환기를 시켜주는 것이 좋은 것으로 알려졌다. 미세먼지에 대처하는 음식도 관심을 모은다. 물과 녹차를 자주 마시는 것이 도움이 된다. 혈액의 수분 함량을...
깨, 콩, 팥, 녹두와 송편 2015-09-21 15:29:00
이뇨, 해독 작용을 하며, 여성호르몬과 유사한 에스트로겐이 들어 있다. 특히, 검정콩은 항산화성분인 안토시아닌이 풍부하다. 팥은 비타민 b1이 다른 두류에 비해 특히 많고 식이섬유와 칼륨이 많아 붓기를 빼는데 좋다. 단, 이뇨작용이 활발해지기 때문에 소변을 자주 보는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 녹두는...
등산의 기술, `간단하네` 체내 독소 배출 방법 2015-09-08 10:36:28
배출에 도움이 된다. 녹차는 해독 작용이 뛰어나고, 매실차는 장내 나쁜 균이 번식하는 것을 막고 살균력을 높인다. 꿀차는 뇌의 에너지원인 당분을 공급해 세로토닌 생산을 촉진한다고 알려졌다. 셋째, 물은 많이 마실수록 좋다. 물이 노폐물을 운반하기 때문이다. 하루에 1.5L 이상은 마셔야 한다. 넷째, 산책을 통해...
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