회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22

덜어준다. 런지 역시 허벅지 근육과 엉덩이 근육을 강화해 균형감각을 개선하고 이를 통해 관절 안정성을 높여준다. 남신우 병원장은 “적절한 운동과 함께 휴식도 관절 건강에 필수적”이라며, “운동 후 충분한 휴식을 통해 관절이 회복할 시간을 줘야 한다”고 조언했다. 또한 “관절 질환 예방을 위해서는 체중 조절...

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• #회전 동작이 #관절 #운동 #무릎 #손상 #근육 #건강 #치료

"응급 수술 후 열흘 넘게 입원"…홍진호, 무슨 일 있었길래? 2024-11-11 13:36:18

적으면 충분한 휴식만으로도 호전되지만, 기흉이 심하면 공기가 폐뿐만 아니라 심장까지 압박해 생명을 위협하는 경우도 있다. 홍진호의 경우 위급 상황으로 곧바로 큰 병원 응급실로 옮겨져 수술받은 것으로 알려졌다. 홍진호와 같이 평소에 건강했다가 갑작스럽게 수술받을 경우 결과에 상관없이 우울함을 호소하기도...

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• #응급 수술 #수술 #홍진호 #기흉 #신체

이준석, 목줄 미착용 반려동물 단속 강화법 발의 2024-11-11 10:57:46

발생했다. 당시 견주는 교각 아래에서 휴식을 취하고 있었으며, 목줄을 하지 않은 반려견은 자전거도로로 뛰어들었다. A씨는 이 사고로 의식불명 상태에 빠졌고 병원에 이송됐으나, 안타깝게도 일주일 후 사망했다 . 개정안에 따르면 동물관리지도원은 일정 자격을 갖춘 후 교육을 이수하고, 반려동물 관리 및 안전 조치에...

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• #이준석 목줄 #반려동물 #목줄 #관리 #동물관리지도원

"밥 먹을래 같이 죽을래"…'미안하다 사랑한다' CGV서 상영 2024-11-11 10:39:07

사이에 15분의 휴식 시간이 주어진다. CGV는 ‘[감독판] 미안하다 사랑한다 2024’ 올데이 극장 상영을 기념해 방영 당시 화제를 일으켰던 주인공들의 패션을 따라잡는 Y2K 드레스코드 콘셉트 상영회 이벤트와 관람 고객에게 스페셜 굿즈를 증정하는 이벤트를 진행할 예정이다. 김예랑 한경닷컴 기자 yesrang@hankyung.com

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• #밥 먹을래 #사랑 #CGV #감독판 #프로젝트

[커버스토리] 10년 만의 독서 열풍…주목받는 '텍스트 힙' 2024-11-11 10:01:01

통해 쏟아지는 콘텐츠 속에서 피난처를 찾고 휴식하려는 욕구가 책을 다시 가까이하게 만든다는 설명도 있습니다. 웹툰도 텍스트로 보는 Z세대 그런데 우리나라 ‘국민 독서 실태’ 조사 결과를 보면 성인의 독서량은 계속해서 줄고 있습니다. 국민 독서 실태는 정부가 2년에 한 번씩 조사하는데요, 2023년 조사에서 성인의...

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• #커버스토리 10년

[이근미 작가의 BOOK STORY] 살며 사랑한 인생, 마침표 없는 문장으로 그려 2024-11-11 10:00:12

없는 문장이 이어지다가 군데군데 잠시 휴식하라며 쉼표를 흩뿌린 독특한 소설이다. 소설은 짧은 1부 탄생의 아침과 긴 2부 죽음의 저녁으로 구성된다. 1부는 올라이의 아들이 태어나는 광경을 담았다. 올라이는 자신의 아버지 이름을 따서 아이를 ‘요한네스’라고 부르기로 결정한다. 2부는 요한네스가 “잠에서 깨어나...

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 11일 오늘의 띠별 운세 2024-11-11 06:00:08

없이 달려왔습니다. 여유와 휴식을 충분히 해야 할 시기입니다. 미래를 위해서 재정적인 투자를 아끼지 말기 바랍니다. 빠른 결정은 큰 실수를 낳게 됩니다. 모든 일에 적극적으로 임하고, 스트레스를 풀 수 있는 긍정적인 방편을 마련하기 바랍니다. 90년생 마음이 즐거우니 모든 일에 있어서 최대한의 능력을 발휘할 수...

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'직·주·락' 다 잡았다…서울역·해운대 대규모 복합개발 2024-11-10 17:17:32

아니라 쇼핑, 식사, 여가, 휴식 등을 모두 누릴 수 있는 만큼 분양 단지에 대한 관심도 높다. 향후 지역 랜드마크로 자리 잡아 가치 상승 기대가 높다는 평가가 나온다. 서울원, 반경 1㎞ 내 편의시설HDC현대산업개발이 추진하는 광운대역세권 개발사업 ‘서울원’이 대표적인 복합개발사업이다. 지하철 1호선 광운대역...

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 10일 오늘의 띠별 운세 2024-11-10 06:00:06

기하기 바랍니다. 닭띠 57년생 모처럼만의 휴식을 여유롭게 즐길 수 있으리라 생각되는군요. 음악회나 박물관 등을 찾아 마음의 휴식을 취하는 것도 좋겠습니다. 문화유산이나 관련 분야에서 두각을 나타낼 수 있겠습니다. 69년생 소원성취할 일이 생기겠습니다. 오랜 바램이 하나씩 현실로 이뤄지게 되는 시기입니다. 당신...

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