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입맛 없을 때 딱! 비비드 요리로 맛깔나는 저녁 준비 2013-04-19 14:16:26
요리, 다이어트 도시락으로 안성맞춤이다. 야채와 과일과 곁들여 먹는 닭가슴살은 식감이 탁월하고 피로회복과 피부미용, 다이어트에 특히 좋다. 야채와 포도는 깨끗이 씻어서 준비하고 야채는 적당한 크기로 뜯고 포도는 알만 떼어 놓고 파프리카와 삶은계란을 같은 크기로 잘라준다. 도시락에 샐러드 야채, 파프리카, ...
선문대, 글로벌 캠퍼스 앞서간다 … 할랄 푸드코트 인기 2013-04-17 14:43:16
야채 볶음밥과 엘로우 램커리, 파인애플 볶음밥, 엘로우 치킨커리, 치즈치킨 등 10여 가지 음식을 제공하고 있다. 모든 음식재료는 모슬렘 음식상점에서 들여와 조리한다. 오즈백 세이마 학생(터키·21)은 "고향 음식이 그리웠는데 이제는 식사시간이 즐겁고 행복하다" 며 "학교 측의 세심한 배려에 감사하다"고 말했다....
일교차 큰 봄날, 식중독 예방 방법은? 2013-04-16 16:57:51
완전히 제거되기 어렵기 때문에 충분히 가열하고 야채, 과일 등 농산물도 살균·소독 후 섭취하는 것이 바람직하다. 식육, 수산물 및 패류는 상하기 쉬워 실온에서 2시간 이상 방치할 경우 식중독 발생 우려가 커 85℃에서 1분 이상 충분히 익혀 섭취해야 한다고 식약처는 설명했다. 이와 함께 식중독 예방을 위해 식중독...
피부도 힐링이 필요해! 재생을 위한 케어 팁 2013-04-16 14:19:28
과일과 야채를 충분히 섭취하는 식습관을 가지는 것이 좋다. 달팽이 점액? 재생 케어 제품을 활용할 것! 위 습관과 함께 피부 재생을 돕는 제품들을 병행해 사용하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다. 특히 여러 재생 케어 제품들 중에서도 수년전부터 달팽이 점액을 이용한 화장품들이 꾸준히 출시되고 있어서 눈길을 끌고...
웨딩 케어 부담된다면? 실속 있게 셀프로 해결하자! 2013-04-16 14:15:01
대로 과일이나 채소를 꼽을 수 있다. 식물성 단백질을 함유하고 있는 야채를 비롯해 생선과 해조류 등은 피부를 매끄럽게 가꿔주기에 충분히 섭취하는 것이 좋다. best 1. 녹황색 채소 녹황색 채소류는 비타민a가 많이 함유되어 있어서 칙칙한 피부 톤을 밝아지도록 돕는다. 특히 오이는 수분을 많이 함유해 보습을...
[JOB 대학생 취업 디딤돌] "그대가 회사의 꽃, 삼양에 프러포즈하세요" 2013-04-15 17:10:32
무료다. 샐러드바는 유기농 과일과 야채로 채워진다. 아침 식사는 정식 외에 샌드위치와 김밥도 제공된다. 또 삼양그룹 계열사인 친환경 샐러드바 ‘세븐스프링스’와 건강기능식품·화장품을 파는 ‘어바웃미’를 30% 할인한 가격에 이용할 수 있다. 입사 2년차엔 10일간의 해외연수를 통해 안목과 시각을 넓혀주고 있다....
다이어트 했을 뿐인데, ‘생리통ㆍ자궁질환’은 왜? 2013-04-10 09:36:02
다이어트 비책이라도 전수하듯 야채샐러드만 달고 살고, 시상식 드레스를 입기 위해 일주일을 굶었다고 말한다. 그러나 외모 가꾸기에만 치중하는 사이, 정작 중요한 여성의 몸속에는 이상신호가 켜질 수 있어 주의를 요한다. 과도한 다이어트는 생리통 및 자궁질환을 유발할 수 있기 때문이다. 경희기린한의원 김택 원장은...
언제나 ‘청춘’ 노년기 건강 비결은 바로 운동과 멀티비타민! 2013-04-09 09:52:39
가급적 피하고 곡류와 야채, 과일 등 비타민과 무기질이 풍부한 음식을 섭취하는 식단조절을 통해 충분히 가능하다. 규칙적인 운동 또한 중요하므로 적당한 운동을 하고 남자영양제나 남성비타민을 적절히 챙겨먹는다면 건강하고 즐거운 노후 생활이 가능 할 것이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶...
“후끈 비주얼” 나인뮤지스 다이어트 비법을 밝히다 2013-04-09 09:33:57
현아 said. “신선한 야채, 탄산수로 몸 속부터 다이어트 하고 있어요” 현아는 평소 활동량이 많은 편이다. 런닝머신, 스트레칭 등 하루 1시간 이상을 몸매 가꾸기에 투자할 정도로 운동을 좋아한다. 여기에 소식과 규칙적인 식사를 병행해 최고의 다이어트 결과를 얻었다. 운동만큼 식이요법도 중요하게 생각하는 현아는...
애피타이저였던 `샐러드`가 메인 요리로! 2013-04-02 10:19:29
등 상큼한 과일이 듬뿍 담겨 있는 ‘스트로베리 애플 샐러드’ 등 봄 신메뉴를 출시했다. 카페 리맨즈 관계자는 “샐러드 메뉴만으로도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트를 하는 여성 고객들이 식사 대용으로 많이 찾는다”며 “영양이 풍부한 야채가 가득 들어 있어 고열량의 외식 메뉴에 부담을 느끼는 소비자들이 샐러드...
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