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"아침 식사 거르면 소아비만 확률 높아" 2013-02-26 09:02:14
제공한다고 전했다. 이전에도 시리얼의 섭취가 어린이와 성인그룹에서 낮은 비만율과 관련 있다는 연구결과가 있었으나, 이번 연구결과는 2003~2006년 진행되었던 ‘국가 건강.영양 실태조사’(NHNES) 조사 자료에 수록된 2~17세 사이의 소아 총 6,729명에 대한 내용을 심층 분석했다. 이 과정에서 연구팀은 아침식사...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
비만 탈출 장시간 앉아서 공부만 해왔던 수험생들은 체중 증가는 물론이고, 허벅지나 뱃살이 찌기 마련이다. 같은 자세로 오랜 시간 앉아서 공부하다 보면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는...
비염이 있으세요? 안면비대칭도 치료하세요 2013-02-22 10:35:29
자국이나 흉터가 남고 비만이나 출산 후에는 튼살을 남긴다. 물론 질환의 후유증이 크게 문제가 되는 경우가 많지는 않지만 콤플렉스가 되기도 하는데 전혀 어울릴 것 같지 않지만 서로 영향을 주는 경우도 있다. 바로 비염과 안면비대칭이다. 많은 사람들이 안면비대칭을 외적인 부분만 생각하게 된다. 하지만...
쥬비스 아카데미, 여성 유망 직종 `다이어트 컨설턴트` 자격증 시험 실시 2013-02-19 17:25:04
비만시장에서 필요로 하는 직업군이라는 것이다. 질병관리본부에서 발표한 자료에 의하면 우리나라 전체 인구의 31.4%, 성인 10명 중 3명이 비만이라고 발표했다. 이러한 추세와 발맞추어 비만시장의 수요는 연간 3조 4천억원에 이르고 있다. 그로 인해 체계적인 다이어트 방법과 올바른 식습관, 적당한 운동을 컨설팅해줄...
[천자칼럼] 탄산음료와 담배 2013-02-19 17:09:51
건강을 위협한다고 경고했다. 비만과 각종 성인병을 유발한다는 이유에서다. 왕립의학회는 이런 부작용을 막기 위해 탄산음료 가격을 20% 인상하자고 제시했다. 소비는 줄이고 세금은 더 걷어 비만 퇴치에 투입할 재원도 확보하자는 취지다. 동시에 tv광고 전면금지도 정부에 요청했다.마침 국내에서는 담뱃값 인상론이...
사춘기 1년 빠르면 5cm 덜 커… 성조숙증, 어떻게 치료하지? 2013-02-05 23:33:02
등 성인의 몸을 가진 경우를 일컫는다. 이러한 조기 성숙은 정서적으로 미숙한 아이들에게 심각한 스트레스가 될 수 있으며 부모에게도 큰 고민거리가 된다. 특히 이른 초경을 경험하는 여아의 경우에는 조기 폐경 및 유방암에 노출될 확률이 높아 더욱 각별한 주의를 요한다. 무엇보다도 성조숙증이 사회적 문제로 떠오른...
당뇨·발기부전·심장병까지…코골이 방치하다간 '큰 코' 다칩니다 2013-02-01 16:48:53
코골이의 60~80%는 비만 때문이다. 고려대 안산병원 수면장애센터 신철 교수팀이 국내 만 18세 이상 성인남녀 4164명을 조사한 결과, 남성은 목 둘레 39.3㎝, 배 둘레 92.2㎝, 여성은 목 둘레 35.2㎝, 배 둘레 93.4㎝가 넘으면 코를 심하게 고는 것으로 나타났다. 살이 찌면 연구개(목구멍의 윗부분)가 비대해지고 탄력도...
성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
나이에 성인의 몸을 갖게 된다. 남들보다 빨리 나타난 신체적 변화는 아이와 부모에게 심한 스트레스를 안겨 주며, 여아의 경우 조기폐경을 부추기는 위협요소로 작용한다. 키 성장에도 부정적인 영향을 미쳐 초기 진단과 치료가 중요한 질환으로 인식되고 있다. 최근 발생하는 성조숙증의 대부분은 비만, 환경호르몬, 성적...
성조숙증, 비만할수록 발생률↑ 키 성장에 치명적 2013-01-16 08:13:02
비만한 아이, 하루 30분 이상 운동은 필수 아이의 키 성장과 밀접한 관련을 맺고 있는 부위가 바로 성장판이다. 성장판은 뼈의 말단부에 위치한 물렁한 연골 부위로 연골세포가 세포분열을 왕성할수록 키 성장에 유리하다. 따라서 비만을 개선하고 성장판을 자극하려면 걷기, 달리기, 줄넘기, 자전거타기, 축구 등 가벼운...
사춘기 빨라진 만큼 키 성장도 빨리 끝난다? 2013-01-07 08:33:02
초경을 하며 남아는 9살 이전에 성인의 몸을 갖는 경우다. 성조숙증의 원인은 과학기술의 발달, 생활습관과 환경오염, 식습관 등과 연관이 깊다. 과학의 발달로 인해 편리해진 삶을 살게 되면서 운동량이 매우 부족해 졌다. 컴퓨터, tv, 게임 등이 뇌를 자극시켜 성호르몬 분비를 촉진하고 아이들의 정서발전에도 악영향을...
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