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이혜정 44kg 감량, 밥 12인분 먹고 100kg 넘었다? "어떻게 뺏길래…" 2013-02-27 22:02:06
"지금은 먹으라고 해도 못 먹겠다. 100kg이 넘는 체중을 가진 적도 있다"고 말해 보는 이들을 깜짝 놀라게 했다. 또한 그는 "재기를 해야겠다는 생각이 드는 순간 내 몸이 심각하다는 사실을 깨닫게 됐다. 건강을 위해 살을 빼야 하는데 2011년 타 방송국에서 다이어트를 원하는 사람을 모집한다는 기사를 보고 3...
초·중·고생 절반 '시력 이상'…15%는 비만 2013-02-27 17:06:19
발표했다. 비만인 학생 비율은 14.7%로 전년보다 0.4%포인트 늘었고 신장별 표준체중을 50% 이상 초과한 ‘고도비만’ 학생은 전체의 1.4%로 역시 전년(1.26%)보다 소폭 올랐다. 비만율은 2008년 11.2%, 2009년 13.2%, 2010년 14.3% 등 계속 증가세다. 꾸준히 커지던 학생들의 키는 2008년을 기점으로 증가세가 꺾여 고3...
이하이 폭풍감량, 3월1일 인트로곡 ‘TURN IT UP’ 무료공개 2013-02-27 13:51:33
받은 이후부터 꾸준히 식이요법과 운동을 병행하며 체중감량에 힘써 온 것으로 알려졌다. 한편 신곡 ‘turn it up’은 첫 솔로앨범을 발표하는 16세 이하이의 당찬 각오를 알리는 곡으로, 제목처럼 음악을 크게 틀고 자신의 목소리와 감장을 느껴달라는 메시지를 담고 있다. (사진제공: yg엔터테인먼트) 한경닷컴 w스타뉴스...
운동하면 여드름이 심해진다? 운동과 여드름의 관계 2013-02-27 09:43:02
증진시키며 체중을 조절한다. ‘놀에피네프린’ 등 각종 호르몬의 뇌혈관 농도를 증가시켜 수면을 돕고 집중력을 향상시키며 스트레스를 해소해 정신건강에도 이롭다. 하지만 오라클피부과 압구정점 김희정 원장은 “꾸준한 운동은 묵은 피로와 스트레스를 해소하고 면역력을 높여 몸을 건강하게 만든다. 그러나 잘못된...
미니지방흡입, “단순히 살을 빼기 위한 것이 아닌 몸매 완성하는 시술” 2013-02-26 16:25:27
라인이 있다. 다이어트를 하며 전체적인 체중은 줄었지만 이러한 특정 부위의 살들은 그대로인 경우가 많다. 전문가들은 이러한 라인들이 조화롭게 하나의 부드러운 곡선을 이룰 때, 아름답고 탄력 있는 몸매를 구성한다고 말한다. 이러한 문제로 최근 단지 살을 빼기 위해서가 아닌 몸매를 완성하는 개념으로 지방흡입...
'다이어트 아이콘' 중년 여배우, 밀가루음식 싫어! 2013-02-26 16:00:02
매일 체중을 재는 등 피나는 노력을 한 것으로 알려졌다.다이어트를 시도하는 많은 사람들이 고민하는 것이 바로 요요현상이다. 하지만 럭셔리 여배우처럼 결혼 전 몸매로 돌아가기는커녕 불과 한 두 달 전 체중으로 회귀하는데 육체는 물론 정신까지 지쳐버리곤 한다.전문가들은 요요현상 없는 다이어트를 위해서는 무작정...
여성들의 백옥피부, 비결은? 2013-02-26 11:02:06
것이 아닌 주사시술로 사람들이 체중이나 각자의 피부색깔 차이가 있는 만큼 처음 효과는 개인마다 조금씩 차이가 있을 수 있지만 오래 치료 받는 다고 해서 나타나는 특별한 부작용이나 약물 상호 작용은 없다"고 설명했다. 이어 김원장은 "최근 백옥주사를 비롯해 마늘주사, 신데렐라주사, 비타민주사, 태반주사 등...
여성의 신년 계획 1순위 '다이어트'…현재 진행 중? 2013-02-26 10:00:11
하겠다. 단기적인 다이어트는 굶어서 체중을 감량하는 것이 가장 쉬운 방법일 수 있겠으나, 살을 뺀 후, 6개월~1년이상 유지하지 못하면 다시금 원상 복구되는 이른바 요요현상 으로 인해 장기적인 체질개선이 어렵기 때문에 더더욱 체중감량이 쉽지 않다. 따라서 다이어트의 필수조건은 장기간 고통 없이 진행이 가능하며...
부종, 밤참 피하고 싱겁게 먹어야 2013-02-26 09:53:56
잘 나타난다. 체중증가나 소변양 감소, 기침, 운동 시 숨 가쁨 등의 증상을 동반하기도 한다. 밤참 피하고 싱겁게 먹어야 간단한 부종은 식이요법으로 해결할 수 있다. 특히 밤참을 피하고 싱겁게 먹는 습관을 들이는 것이 좋다. 염분이 많이 함유된 음식은 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 된다. 덕분에...
겨우내 생긴 튼살ㆍ뱀살, 봄 오기 전에 ‘OUT’ 2013-02-26 09:47:46
✔ 급격한 체중증가로 튼 살, 관리는? 겨울철, 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어들면서 급격하게 찐 살들은 지방뿐 아니라 ‘튼 살’을 온몸 구석구석에 남겼을 가능성이 크다. ‘튼 살’은 피부가 갑자기 팽창하면서 생기는 흔적으로 전문용어로는 ‘팽창선조’라고 한다. 이는 주로 부신피질이 급증하는 임신이나...
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