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피부 탄력 개선에는 ‘콜라겐’이 정답! 2015-04-07 16:00:00
콜라겐을 파괴하는 분해 효소가 증가하면서 진행이 되며 피부 탄력과 직접적으로 관계되는 성분인 콜라겐은 동물의 뼈와 피부에 주로 존재하여 포유동물의 살과 결합조직을 구성하는 주요 단백질로 나이가 들어감에 따라 급격하게 감소하기 때문에 이에 꾸준한 관리가 필요하다. 콜라겐을 분해하는 효소는 mmp라고 하며...
카레의 효능, 피부노화 예방해주는 14가지 음식은? 2015-04-06 11:59:27
9. 코코넛 오일 코코넛 오일은 체내 지방을 분해해 지방이 쌓이는 것을 막아주고 쉽게 포만감을 느끼게 해준다. 피부에 바르면 보습에 효과적, 고운 피부를 만들 수 있다. 10. 각종 씨앗 각종 씨앗에 많이 들어있는 레시틴성분과 리놀산 등의 성분은 콜레스테롤을 낮춰주고 피를 맑게 해준다. 각종 씨앗은 혈관을 맑게...
먹는 꽃봉오리 아티초크, ‘금연 돋는 뿌리채소는?’ 2015-03-27 21:27:41
효과적이다. 또한 각종 비타민과 섬유질, 단백질 등이 함유되어있으며 폴리페놀 성분이 몸속 중금속을 분해, 몸 밖으로 배출해준다. 갱년기, 폐경기 여성들에게 효과적인 식품이기도 하다. 더덕은 장기 흡연으로 인한 가래 등을 삭히는데 도움이 되며 기관지를 튼튼하게 해준다 연근 역시 당질과 결합된 복합단백질인 뮤...
어린이 소금 섭취 과다, 나트륨 배출-성인병 예방에 좋은 식품은? 2015-03-20 12:03:37
포함돼 있고, 식이섬유와 단백질을 풍부히 갖고 있어 체중감량에 효과적이다. 칼륨이 풍부한 요구르트, 우유와 섭취하면 더 좋다. 배도 나트륨 배출을 돕는데 효과적이다. 배는 100g당 약 170mg의 칼륨이 들어 고혈압을 유발하는 나트륨을 빼낸다. 혈압을 조절해 고혈압도 예방하며 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
건강을 위해 버려야 할 것 담배, 금연 돕는 뿌리채소는? 2015-03-20 11:42:16
효과적이다. 또한 각종 비타민과 섬유질, 단백질 등이 함유되어있으며 폴리페놀 성분이 몸속 중금속을 분해, 몸 밖으로 배출해준다. 갱년기, 폐경기 여성들에게 효과적인 식품이기도 하다. 더덕은 장기 흡연으로 인한 가래 등을 삭히는데 도움이 되며 기관지를 튼튼하게 해준다 연근 역시 당질과 결합된 복합단백질인 뮤...
어린이 소금 섭취 과다, 뱃살 빼는 10가지 습관 `간단하네` 2015-03-19 17:40:42
포함돼 있고, 식이섬유와 단백질을 풍부히 갖고 있어 체중감량에 효과적이다. 칼륨이 풍부한 요구르트, 우유와 섭취하면 더 좋다. 배도 나트륨 배출을 돕는데 효과적이다. 배는 100g당 약 170mg의 칼륨이 들어 고혈압을 유발하는 나트륨을 빼낸다. 혈압을 조절해 고혈압도 예방하며 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
메밀이 황금비율을 찾다! 성남 분당 맛집 ‘삼교리동치미막국수’ 2015-03-16 17:24:07
지방분해효소가 많아 고혈압과 당뇨병, 비만, 변비에 효과가 있고 무농약-무공해 작물이다. 메밀에 다량 함유되어 있는 루틴은 모세혈관을 튼튼하게 하며 모세혈관의 투과성을 조절하는 기능이 있어 고지혈증, 고혈압을 예방하는 효과가 큰 물질’이라고 보고하고 있다. 메밀은 또한 쌀이나 밀보다 단백질 함량이 높고,...
‘나이테=주름’ 부위별 주름 관리 방법 2015-03-16 10:24:00
물을 섭취하는 것이 좋다. 또 세안 시 t존과 u존을 구분해 피부타입에 맞는 다른 클렌징 제품을 사용하는 것이 좋다. 시중에 나와있는 안티에이징 기능성 제품을 꾸준히 사용하고 노화를 방지하는 식품 섭취를 병행하는 것도 좋다. 토마토, 사과, 오이, 오렌지, 귤, 자몽, 석류, 당근, 레몬 등의 야채와 과일엔 비타민a, c...
겨울 이불 관리법, `극세사 섬유유연제 자제` 2015-03-15 12:15:25
때의 주 성분인 단백질을 완벽 분해하는 실내건조 전용 세제가 유용하다. CJ라이온 관계자는 "냄새 발생의 원인이 되는 섬유 속 세균과 찌든 때의 주성분인 단백질을 완벽 분해해 세탁물에 배기 쉬운 꿉꿉한 냄새 발생 원인을 효과적으로 제거해 주는 데오자임 효소가 함유된 실내건조 전용세제가 필요할 때"라며 "`비트...
변 색깔을 보면 당신의 장 건강이 보입니다 2015-03-14 07:07:00
장 건강 바로미터유해균은 육류 등 단백질을 분해해 황화수소나 암모니아를 만든다. 이들 부산물이 설사나 변비, 거친 피부를 만든다. 변비로 인해 변이 계속 부패하면 발암성 물질이 발생한다.장을 자가진단하는 가장 좋은 방법은 자신의 변을 보는 것이다. 건강한 사람의 변은 굵고 황색을 띤다. 장내를 좋은 균이...
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