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2013년 다이어트는 레몬디톡스와 깔라만시디톡스 2013-03-08 10:37:24
신경이 가기 마련이다. 운동량은 부족하고 스트레스는 많이 받는 현대인들의 신체 균형이 깨지면서 감기가 기승을 부리고 있다. 감기는 가장 흔한 질병이지만 잘 치료하지 않으면 만병의 근원이 되기도 한다. 겨울철 감기 등 잔병 걱정을 덜려면 무엇보다 고른 영양소 섭취와 적당한 운동이 중요하다. 한편 면역력 강화...
"다이어트 하기 좋은계절" 한은정의 샹떼꼬르 다이어트 각광 2013-03-07 16:58:12
식사습관과 운동량 부족으로 비만인구가 늘어나는데 샹떼꼬르는 탄수화물 분해율이 가장 탁월해 다이어트를 쉽게 할 수 있게 도와준다”고 말했다. 샹떼꼬르 관계자는 "현대사회에 시간에 쫒기는 현대인에게 운동하는 시간을 절약하며 먹기만 해도 큰 효과를 볼 수 있는 가장 최적화된 다이어트로 안전하고 편안하게 새해...
키 커지고 배 들어가고…슬림해진 '4060' 2013-03-06 17:01:51
운동량 증가…서구형 몸매 변화 의류회사 코오롱인더스트리의 남성 캐주얼 브랜드 클럽캠브리지. 30대에서 50대까지 남성을 공략하는 이 브랜드의 윗옷은 몇 년 전보다 작아졌다. 95~110까지 사이즈를 내놓지만 한국 남성의 체형 변화에 따라 치수를 조금씩 줄였기 때문이다. 정용곤 클럽캠브리지 기획팀 차장은 “편안하고...
혈관질환 걱정 없이 건강하게 오래사는법 2013-03-06 10:35:47
식품을 즐겨 먹는다. 이에 반해 운동량은 턱없이 부족한 실정이다. 고지방, 고콜레스테롤의 음식은 혈액과 혈관에 문제를 일으켜 고지혈증, 동맥경화와 같은 질병을 발생시킨다. 심혈관질환을 예방하기 위해 장기적인 대안은 무엇일까. 오메가3와 비타민c로 관리해보자. 오메가3는 혈중 중성지질개선과 함께 혈행개선에...
[CEO & 매니지먼트] IT를 좀 아는 나이키, 애플 제치고 최고 혁신기업 되다 2013-03-05 17:18:19
운동량이 미달하면 붉은색, 운동량을 달성하면 녹색으로 변한다. 운동량을 점수로 환산해 모바일 앱이나 웹사이트를 통해 주변 지인들과 공유할 수도 있다. 한마디로 퓨얼밴드는 정보기술(it) 기기다.퓨얼밴드 이전에 나이키는 매그니토라는 안경을 만들었다. 구글 안경(안경 형태의 스마트 기기)과 비슷한 제품이었다....
초·중·고생 절반 '시력 이상'…15%는 비만 2013-02-27 17:06:19
권장 운동량을 만족하는 경우는 초등 51.9%, 중학교 31.4%, 고교 22.0%로 나타났다.정태웅 기자 redael@hankyung.com▶ 女비서 "사장님 몸종 노릇에…" 눈물 고백▶ 싸이, 대통령 취임식 '돌출발언' 깜짝▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 은지원 이 정도였어? 朴 취임식때…▶ 女고생 학교 앞 모텔에...
추운 겨울, 과도한 운동은 오히려 독이된다는 연구결과 나와… 2013-02-27 12:11:35
있음으로 적당한 운동량을 유지해야 한다고 당부한다.전문가는 “관절 건강을 고려해 겨울철 과도한 운동을 삼가는 것이 좋다. 기온이 급격히 내려가면 관절을 둘러싼 힘줄과 근육이 뭉치고 굳어져 자칫 잘못하면 관절에 큰 무리가 올 수도 있기 때문이다”고 설명했다.특히 노인들의 경우 무릎이나 허리 등의 관절 문제뿐...
서인국-조정석-오지호, 다이어트 男心 자극 눈길 2013-02-25 09:40:02
살이 빠지지 않는다는 이들도 종종 있다. 운동량을 늘리면 그만큼 식욕이 늘어 더 많이 먹게 되는 것은 물론 원하는 부위의 살을 빼는 효과적인 운동법을 몰라 힘만 빼다 오는 경우가 많은 까닭이다. 때문에 최근 큰 인기를 얻고 있는 것이 바로 다이어트·핫요가 전문 업체‘14일동안(십사일동안)’이 선보인 다이어트 ...
라틴 음악에 맞춰 흔들흔들…미셸 오바마도 반한 줌바의 매력 2013-02-14 15:30:30
많은 운동량이다.페레스는 2001년 미국 마이애미로 건너가 줌바 강의를 열었다. 거기서도 인기는 폭발적이었다. 수강생 중 콜롬비아에서 온 여성이 한 명 있었다. 이 여성은 미국에서 경영대학원(mba)을 졸업한 자신의 아들에게 페레스를 찾아가 볼 것을 권했다. 그의 이름은 알베르토 펠만. 그는 자신의 친구인 알베르토...
겨울철, 류마티스관절염 통증 심해져 2013-02-08 18:11:01
상대적으로 면역력이 떨어져있는 겨울철에 운동량도 줄어들게 되어 류마티스 관절염에 걸리는 사람도 늘어나고 류마티스 관절염을 앓고 있던 사람은 그 증세가 더 심해지게 된다.따라서 겨울철에는 특별히 신경 써서 무리가 되지 않을 정도의 적정한 운동량을 가지는 것이 필요하다. 외출을 할 때에는 내복을 착용, 관절을 ...
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