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퇴행성관절염 예방법, 수영의 효과는? 2016-02-01 17:41:09
수영의 효과가 관심을 모은다. 관절염 예방 수칙은 무리한 운동을 자제하는 것이다. 또 뼈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 계란은 비타민D가 들어 있어 뼈 건강에 좋다. 매일 1개 정도를 먹으면 골다공증 예방에 도움을 준다. 이런 가운데 수영의 효과가 눈길을 끈다. 수영은 꾸준히 하면 폐활량이 향상되고 군살...
모관 운동법이란?, 건강한 임신을 위해 꼭 알아야 할 수칙 8가지 2016-01-31 12:32:39
건강한 임신을 위해 꼭 알아야 할 수칙 8가지 건강한 임신을 위해 꼭 알아야 할 수칙 8가지가 화제인 가운데 산모에 좋은 `모관 운동법`도 관심을 모은다. 배우 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분...
[건강한 인생] 30대 남성 복부 초음파·4050 여성 유방암 검사·60대 골밀도 검사 꼭 하세요 2016-01-27 07:00:20
있는 생활수칙을 익혀야 한다.김도훈 고대 안산병원 가정의학과 교수는 “뇌혈관질환은 뇌혈관 ct나 도플러초음파 등의 검사로 검진할 수 있고 심혈관질환은 심장초음파, 운동부하검사 등으로 확인할 수 있다”고 설명했다. 그는 “건강검진 후 건강수칙을 지키겠다고 다짐한다면 건강을 위한 최고의 계획이...
동상 등 한랭질환자 3배 증가…사망자도 일주일새 10명 2016-01-26 08:44:17
3배 이상 증가한 것으로 나타났습니다. 질병관리본부는 이 기간동안 병원에 접수한 한랭질환자 수는 127명으로, 평소보다 3.2배 늘었다고 밝혔습니다. 한랭질환으로 인한 사망자도 10명 발생한 것으로 집계됐습니다. 질병관리본부 관계자는 "외출 시 건강수칙 준수와 함께 동상 증상이 있을 경우에는 응급조치를 해야...
‘겨울 피부 관리’ 스타들이 꼭 지키는 뷰티 수칙 BEST 3 2016-01-05 16:40:00
수 있으므로 주의하자. 수칙 2 충분한 수분 섭취 촉촉한 피부는 체내 수분 보유량과도 밀접한 연관성을 지닌다. 그러다보니 스타들 역시 몸매 및 피부 관리를 위해 생수병을 항상 휴대하고 다니는 경우가 대다수. 몸에 수분이 부족해지 않도록 하루 7~8잔 정도의 물을 섭취해 체내 수분보유량을 일정하게 유지하도록 하자....
메이크업 없이도 완벽한 여배우 민낯, 따라하고 싶다면? 2015-12-29 08:30:00
수칙이다. -물 마시기: 물 마시기는 피부 관리뿐만 아니라 건강을 위해서도 반드시 실천해야 할 습관이다. 꾸준한 수분 섭취는 피부를 촉촉하게 하며 몸 속 노폐물 배출을 도와 혈색을 맑게 한다. 쉽고 간단해 보이지만 바쁜 스케줄로 수분 보충의 타이밍을 깜빡 한다면 어플리케이션이나 알람의 도움을 받는 것도 좋다....
인천·경기 미세먼지 `나쁨`..서울도 `일시적 나쁨` 2015-12-20 08:19:37
당부한다. 미세먼지 농도가 높은 날 건강생활 수칙으로는 △실외활동 시 마스크·보호안경·모자 착용 △창문을 닫고 빨래는 실내에서 건조 △세면을 자주 하고 흐르는 물에 코를 자주 세척 △가급적 대중교통 이용 등이 있다. 인천·경기 미세먼지 `나쁨`..서울도 `일시적 나쁨` 인천·경기 미세먼지 `나쁨`..서울도...
네이버, 식품부터 의료기기, 화장품까지 식약처 소통 창 된다 2015-12-17 09:54:47
제공되는 정보는 식품안전지식과 식생활 안전수칙, 식품 및 건강기능식품 정보, 생애주기별 식생활 정보 등으로 네이버 지식백과 중 건강백과 및 음식백과 등을 통해 제공할 예정이다. 식약처는 "이번 업무협약으로 국민들에게 정확한 정보를 보다 쉽고 빠르게 전파할 수 있을 것으로 기대된다"며, "앞으로도 상호 협력을...
이영순 안전보건공단 이사장, '낙동대교 건설현장 안전점검' 2015-12-04 23:12:00
수칙 준수와 동절기 근로자 건강관리에 노력해 줄 것을 당부했다.그는 현장 근로자들을 위한 목도리와 장갑도 전달했다.낙동대교 건설현장은 2.56km에 달하는 공사구간으로 2016년 11월 완공을 목표로 ㈜대우건설 등이 담당하고 있다.이영순 이사장은 “교량 건설현장은 여러 가지 작업이 동시에 이루어져 사고 위험이...
이영순 이사장, 낙동대교 건설현장 안전점검 2015-12-04 17:03:00
안전수칙 준수와 동절기 근로자 건강관리에 노력해 줄 것을 당부했다. 한편 낙동대교 건설현장은 2.56km에 달하는 공사구간으로 내년 11월 완공을 목표로 ㈜대우건설 등이 담당하고 있다. 이영순 안전보건공단 이사장은 "교량 건설현장은 여러 가지 작업이 동시에 이뤄져 사고 위험이 높다"며 "사업주와 현장 근로자 모두가...
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