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암세포 확산 억제 기능 있는 천국의 과일 '게욱' 한국서 재배가능성 검증돼 2014-10-26 17:55:45
최근에는 '게욱'에 암세포 확산을 억제하는 단백질이 들어 있어 비타민a 결핍을 위한 천연 보충제로서도 뛰어난 잠재력을 가진 귀중한 자원으로 보고돼 있다. 한편 농진청은 앞으로 '게욱'에 대한 자원증식과 더불어 재배 특성 등 국내 적응성 여부를 평가하고 농가현장 적응시험과 상품평가 등을 거쳐 2~3년...
8방미인 다이어트, 8주 투자로 날씬해진다? 2014-10-10 19:48:16
연소하기 위해 근육운동을 한다. 이때 단백질 보충제를 섭취하는 것이 중요하다. 또한 기초대사율을 높이고 에너지를 생산하는 미토콘드리아를 활성화시키는 영양제를 섭취한다. 리셋클리닉 박용우 원장은 “8방 미인다이어트는 음식을 먹으면서 살을 뺄 수 있어서 안전하고 힘이 덜 듭니다. 8주 프로그램을 끝마친 다음...
비만전문의 박용우 원장이 들려주는 ‘원시인 다이어트’ 2014-10-08 20:52:01
때 단백질 보충제를 함께 먹어야 할까? a: 단백질 보충제는 두 가지 목적으로 쓰입니다. 첫 번째는 운동을 하는 사람들이 근육을 만들고 붙이려고 사용합니다. 그런 경우에는 단백질 보충제와 탄수화물을 함께 섭취해줘야 합니다. 두 번째로 다이어트를 하는 경우에는 지방을 빼는 단백질이기 때문에 가급적이면 탄수화물...
아기피부 프로젝트, 생활 속 주름 예방하는 방법 2014-10-08 20:30:49
지켜주는 성분이다. 콜라겐은 일종의 단백질이기 때문에 연골을 이용한 음식이나 장어, 샥스핀, 돼지껍데기 등에 함유되어 있다. 하지만 매번 식품으로 섭취하기에는 부담스럽기 때문에 영양보충제 등 먹는 제품으로 보충하는 경우가 많다. 최근에는 제품이 다양하게 출시되어 먹는 콜라겐이나 먹는 히알루론산 등이 출시...
리더스코스메틱, 아미노 마스크 5종 출시 “필수 아미노산으로 피부를 더 촉촉하게!” 2014-09-30 14:53:39
피부 보충제로 활용될 수 있다는 점에 착안하여 17가지 아미노산 콤플렉스 성분을 담은 마스크 5종을 출시했다. 아미노산은 단백질의 구성 성분으로 피부의 ph와 수분 밸런스를 조절해주는 역할을 한다. 또한 각질을 제거해주고 피부를 유연화해 거친 피부결을 개선해주는 효능이 있어 이번에 출시된 마스크팩 5종에 대한...
채식주의자가 빠트려서는 안 될 영양소는? 2014-08-21 06:24:01
분 : 혈액의 주요 단백질은 헤모글로빈 구성성분이다. 여성의 경우 부족하면 매달 생리시 빈혈에 걸릴 수 있다. 채소로도 철분을 얻을 수 있지만 육류의 철분과 질적으로 차이가 난다. 같은 양의 철분을 섭취했다고 하더라도 철분 결핍 현상이 나타날 수 있다. 특히 임신 후반기나 빈혈증세가 있다면 반드시 철분 보충제를...
유희열 아내, 단백질 보충제까지 챙겨주는 세심함…`동시통역사 이상은` 2014-08-03 23:32:24
유희열 아내는 각종 건강보조 식품과 단백질 보충제를 챙겨주겠다고 전해 눈길을 끌었다. 갑작스러운 남편의 여행에 당황한 듯한 모습을 보였지만 챙겨주려는 모습이 눈길을 끌었다. 유희열은 "거기서 내가 단백질 보충제를 왜 먹어야 돼"라고 말하며 웃어보였다. 한편 유희열 아내 이상은 씨는 명문대 음대 출신으로...
유희열 아내 이상은 화제, 음대 출신 동시통역사 `어마어마한 스펙` 2014-08-02 20:10:34
유희열과의 통화에서 각종 건강보조 식품과 단백질 보충제를 챙겨주겠다고 이야기해 웃음을 자아내기도. 비록 짧은 통화였지만 유희열의 아내는 방송 직후 큰 관심을 불러모았다. 특히 유희열이 유부남이라는 걸 잘 몰랐던 누리꾼들은 아내의 정보에 대해 궁금해 했고, 2006년 결혼한 유희열의 아내 이상은 씨는 명문대 ...
나와 '체중'이 같은 친구, 얄미운 이유? 2014-06-26 03:37:59
두부와 같은 식물성 단백질을 권한다. 필요 단백질 섭취를 위해 하루에 닭 가슴살이나 두부 반 모 또는 삶은 계란 2~3개 정도는 섭취하는 것이 좋다. 그 외 걷기와 같은 유산소 운동을 하루 30분 이상 꾸준히 하고 동시에 근육량을 늘리기 위한 근력운동도 병행한다. 365mc 비만클리닉 이선호 원장은 "혈액순환이 잘...
“앗! 어지러워” 빈혈에 좋은 음식 2014-06-13 05:36:06
동물성 단백질은 철 흡수를 증가시키는데 도움을 주며 단백질이 부족하면 골수에서 혈액을 만드는 기능이 저하할 가능성도 있다. ∎ 비타민 b12와 엽산이 많이 함유된 식품 적아구세포가 적혈구로 성숙되는데 필요한 영양소로 충분히 섭취해야 한다. 비타민 b12는 육류(특히 간이나 허파), 어류, 난류, 우유 및...
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