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넌, 밖에서 운동해? 난, 집에서 한다!…겨울철 홈피트니스 제품 봇물 2013-02-06 15:31:24
동안의 운동량을 걷기, 달리기 등의 운동량과 비교해 보여준다.닌텐도 ‘위 스포츠’는 테니스, 야구, 볼링, 골프, 복싱 등의 운동을 즐길 수 있게 한 타이틀이다. 테니스에서는 위 리모컨을 테니스 라켓처럼 들고 화면을 보고 휘두르면 게임 속 테니스 선수가 돼 게임을 즐길 수 있다. ‘위 핏’은 요가와 근력운동을...
공부 못하고, 성격도 좋지 않은 아이들의 특징 2013-02-05 01:03:17
중독, 지나친 학력 경쟁으로 부족해진 운동량 등이 그 원인으로 지목된다. 체온이 떨어져 있는 아이는 면역력이 약해 감기를 비롯한 질병에 자주 걸리고, 집중력이 부족하여 성적도 오르지 않는다. - 가와시마 아키라, <몸이 따뜻한 아이가 공부도 잘한다> 성적을 올려주는 체온 1도의 힘...
이시영 "2014년 아시안게임 도전"…10월 전국체전 출전 2013-01-31 17:06:51
아니다”며 “야간 운동이든 새벽 운동이든 시간이 나는 대로 팀원들과 동일한 운동량을 소화할 예정”이라고 전했다.서기열 기자 philos@hankyung.com▶ 의사에게 성폭행 당한 女 "기억이 잘…"▶ 싸이 ཉ억 저택' 미국에 숨겨뒀다 들통나▶ 女아나운서 '신혼 아파트' 월세가 무려…▶ '쿨' 김성수 "잘...
스틱으로 땅 짚고 밀어주니 축지법 쓴 듯 앞으로 쭉쭉~ 2013-01-18 16:49:16
훈련법에서 발전한 것으로 일반 걷기에 비해 운동량이 많고 자세 교정에도 도움을 준다. 서울 성수동의 서울숲에서 노르딕워킹을 배워봤다. 서울숲은 한낮에도 영하 5도를 넘나드는 추위 속에서 눈에 덮여 있었다. 노르딕워킹은 계절을 가리지 않는 운동이지만 눈 쌓인 숲에서 배우니 마치 북유럽에 온 것 같았다. 2006년...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
생기는 질환이다. 일반적으로 갑자기 운동량을 늘려 발이 긴장하거나, 딱딱한 보도를 장시간 걸을 때 발생하기 쉽다. 체중이 나갈수록 증상이 심하고 휴식하면 금세 좋아지는 특징을 보인다. 퇴행성 변화로 발바닥 근육의 유연성이 떨어진 40~50대 중년층은 조금만 무리하게 걸어도 발생할 확률이 높다.예방을 위해 쿠션이...
알통처럼 튀어나온 종아리, 근육 축소 시술로 치료 2013-01-16 19:10:37
때문에 스트레스를 받는다. 운동량이나 유전적인 요인, 생활습관 등 복합적인 원인으로 근육이 발달해 다이어트나 운동법으로 쉽게 근육의 부피를 줄이기 어렵기 때문이다. 매끈한 종아리 라인을 완성하기 위해서는 근육을 축소시키거나 절제해야 한다. 근육(특히 비복근)을 축소시키는 수술로는 신경을 차단하는 방법이...
권상우 등근육 공개 '등불사' 인증 대체 어느 정도길래 2013-01-13 18:26:56
웨이트의 적절한 분배로 운동량을 조절했다. 식단도 전문 트레이너의 처방에 따라 고단백 위주로 칼로리 소모를 체크했다. 권상우의 복근을 보면 일반적으로 형성되는 식스팩 이외에 그 옆으로도 각각 하나씩의 세로 근육이 돌출돼 있다. 그러나 이처럼 화려한 근육의 뒷면에는 다해의 뒷바라지를 위해 호스트바에서 옷을...
2013년 히트할 지구촌의 소셜 디지털 트렌드는? 2013-01-10 15:53:29
손목에 차면 운동량을 확인할 수 있는 나이키의 퓨얼밴드, 증강현실을 구현하는 구글안경 등이 사이보그 제품에 해당된다.‘s모바일’도 중요한 트렌드 중 하나다. s모바일은 소셜(social)과 모바일(mobile)을 합쳐 만든 신조어. hbr은 “pc나 tv보단 휴대폰을 통한 사회적 활동이 늘어날 것”이라고 예상했다. hbr은 또...
사춘기 빨라진 만큼 키 성장도 빨리 끝난다? 2013-01-07 08:33:02
되면서 운동량이 매우 부족해 졌다. 컴퓨터, tv, 게임 등이 뇌를 자극시켜 성호르몬 분비를 촉진하고 아이들의 정서발전에도 악영향을 줄 수 있다. 또한 서구화된 식습관으로 인해 열량을 과도하게 섭취함으로써 비만을 초래하고 비만아의 체지방 세포에서 분비되는 렙틴이 성호르몬을 자극하게 된다. 각종 플라스틱 제품...
반복되는 허리통증, 척추분리증 가능성 높아 2013-01-02 09:36:36
많은 척추질환이 존재하는데, 특히 운동량이 많은 사람들은 허리디스크 보다 척추분리증을 주의해야 한다. 주로 40·50대의 중년 여성에게 많이 발병한다. 척추의 퇴행성 골조직 변화와 함께 발견되는 경우가 많지만 과격한 운동을 지속적으로 할 경우에도 자주 나타난다. 척추분리증은 다소 생소할 수 있는 질환이다. 증상...