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아이돌도 피할 수 없는 목주름, 지금부터 관리 시작해! 2013-01-25 16:06:35
경우 생긴다. 최근 스마트 폰의 보급으로 많은 젊은 층이 거북 목 증후군을 호소하고 있다. 사람의 머리는 보통 4~5kg정도의 무게를 갖고 있다. 머리를 받치고 있는 목을 숙이게 되면 그 무게를 지탱하는 목이 구부러진다. 스마트 폰을 이용하며 의식하지 못하는 동안 휘어진 자세를 장시간 유지하게 된다. 거북 ...
‘무자식 상팔자’ 임예진-김민경 ‘고부갈등’ 풀었다 2013-01-06 14:25:42
애쓸 거 없다...마음에 없는 소리 거북해”라는 등 거부 반응을 나타냈던 것. 하지만 효주는 “엄마 소리 정말 신비한 건가 봐요. 저 어머니한테 다섯 발자국 쯤 다가간 거 같아요”라며 천연덕스럽게 대꾸, 부드러운 분위기를 이끌었다. 또한 효주는 회사에서 유정이 싸준 도시락을 먹고는 전화를 걸어 “엄마 도시락...
목주름, 잘못된 습관으로도 생겨… 예방은 이렇게! 2013-01-04 07:30:02
턱을 괴는 습관, 구부정한 거북이목 등 목에 무리를 주는 자세는 피하고 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 취하는 습관을 몸에 익히자. 입을 크게 벌렸다 오므리는 운동, 고개를 앞뒤 숙이는 운동, 좌우로 당겨주는 스트레칭 등을 틈틈이 반복해 주면 주름 예방에 도움이 된다. 하지만 이는 이제 막 생기기 시작한 얇은 주름이...
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