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스마트폰 유저들이 알면 좋은 `스마트 피부관리법` 2013-08-19 14:30:29
스마트폰 화면에서 방출되는 청색광은 수면을 취하는데 중요한 역할을 하는 멜라토닌의 분비를 방해하기 때문이다. 디올의 울트라 스트레치 리모델링 크림은 섬세하고 부드러운 느낌의 크림으로 피부 슬리밍 효과와 리프팅 효과를 제공한다. 피부에 집중적으로 수분을 공급해 탄력을 되찾아 주며, V슬림 성분이 지방 축적을...
꾸벅꾸벅 조는 사이 커져가는 목디스크 위험 2013-08-16 14:20:54
수면시간이 이어지고 지하철이나 버스에서 졸거나 책상에 엎드려 자는 잘못된 취침습관이 계속된다면 목디스크와 허리디스크 등 관절질환으로 이어질 수 있다고 경고한다. 보건복지부 지정 척추전문 자생한방병원이 척추질환으로 내원한 환자 178명을 대상으로 조사한 통계 결과 일반적인 디스크나 퇴행성 디스크에 걸린...
아산메디칼, 코골이 억제 노조에어 신상품 판매 실시 2013-08-09 10:00:00
코골이는 수면 중 호흡이 공기가 좁아진 기도를 지나면서 소음을 발생하는 증상으로 호흡기 질환을 앓고 있거나 과로한 경우에는 특히 코골이 확률이 높다. 문제는 코골이가 주변 사람에게 소음피해를 줄 수 있으며 심할 경우, 수면 무호흡증으로 인한 합병증을 초래할 수 있다는 것이다. ‘코골이 스프레이 노조에어`는...
휴가철 난처한 코골이, 올바른 코 호흡으로 극복 가능 2013-08-08 18:14:51
강조했으며 일상생활 속에서 올바른 수면자세 즉, 옆으로 누워 자는 것이 구강호흡을 방지시킬 수 있다고 전했다. 한방 치료는 침 치료와 약침을 시술하며 3개월에 청심산소단을 처방하게 되며, 이를 통해 증세가 완화되고 수면의 질이 개선돼 주간 졸림증 등 수면무호흡증에 동반되는 증상들도 개선할 수 있다.
샘 해밍턴 눈물, "아내랑 같이 있어주지 못해..." 2013-08-04 18:21:00
정예수색교육 훈련에 동참했다. 훈련 중 수면시간 없이 40시간 연속으로 훈련이 진행되는 무박훈련의 소식을 접한 멤버들은 시작부터 고된 훈련을 견뎌야하는 압박감에 걱정을 감추지 못했다. 입구부터 전운이 감도는 이기자 부대에 도착한 `진짜 사나이` 멤버들은 무박 훈련에 앞서 각오를 다지는 시간을 가졌고 이야기...
샘 해밍턴 눈물 "아내랑 같이 있어주지 못했다. 결혼식도 못 해줬는데…" 2013-08-03 04:17:14
평가받는 정예수색교육 훈련에 동참했다.수면시간 없이 40시간 연속으로 훈련이 진행되는 무박훈련의 소식을 접한 멤버들은 시작부터 고된 훈련을 견뎌야 하는 압박감에 걱정을 감추지 못했다.이기자 부대에 도착한 멤버들은 무박 훈련에 앞서 각오를 다지는 시간을 가진 가운데 예상 밖의 일이 벌어졌다. 항상 적극적인 ...
밤 되면 더 심해지는 어깨통증, 오십견 의심해봐야 2013-07-30 18:47:08
되면 통증이 더욱 심해지는 특징이 있어 수면장애를 일으켜 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으므로, 조기에 치료를 받아보는 것이 중요하다. 오십견을 치료할 때에는 보통 주사요법이나 온찜질 등을 통해 혈액순환을 돕고 가벼운 스트레칭을 통해 어깨관절의 운동범위를 넓혀주는 비수술 치료법을 진행하게 된다. 하지만 ...
연예인 ‘황금비율’ 얼굴에 숨겨진 비밀은? 2013-07-25 20:18:20
다음과 같다. 먼저 골반의 경우는 앉은 자세에서 다리를 꼬아보자. 다리가 꼬기 힘든 쪽이 근육이 더 틀어져 있는 경우다. 턱의 경우에는 두 손으로 양 볼과 턱을 감쌌을 경우 좀 더 두둑함이 느껴지는 부분이 근육이 더 발달된 곳이라 보면 된다. 얼굴 비대칭은 스트레스와 생활습관 등 다양한 원인으로 악화되는 경우가...
디스크, ‘FCST 치료’로 바로 잡는다 2013-07-25 17:14:33
잘못된 자세가 오래 누적되었거나, 교통사고 등 외부에서 큰 충격을 받았을 때 발생하게 된다. 하지만 이러한 문제점이 없는 경우 디스크가 발병하게 되면 턱관절을 의심해봐야 한다. 턱관절은 비교적 작은 관절에 속하지만 균형을 잃게 되면 전신 관절이 모두 불균형해질 수 있기 때문이다. 디스크를 진단 받게 되면 보통...
여름방학, 우리 아이 키 성장 키워드 키즈시크릿은? '아침, 점심, 저녁 각각' 2013-07-19 17:28:08
성장문을 자극하는 자세가 중요하다. 단 1%라도 성장문이 열려 있다면 키 성장을 위해 자극을 주는 운동을 적극적으로 해야 한다. 농구나 배트민턴과 같은 성장문에 자극을 주는 운동이 도움이 될 수 있다. 자녀와 대화도 하고 운동을 함께 할 수 있어 일석이조인셈이다. 여름방학은 자녀 키 성장의 황금기라는 생각을...
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