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산전-산후 골반교정, ‘구동명 쾌유마사지 웨돔점’ 2015-01-29 18:13:47
골반을 교정받으면 태아에게 무리가 가는 것은 아닐까?’라는 고민 때문에 고통을 참고만 있는 임신부가 대부분이다. 과연 임신 중 허리골반통증감소를 위해 교정을 받아도 되는 것일까? 결론부터 말하자면 그렇다. 어떤 이들은 임신 전 척추골반이 좋지 않은 임신부에게는 필수라고도 이야기 한다. 하지만 뱃속에 소중한...
지긋지긋한 부분비만, 체형 문제일수도…쳬형교정 해볼 만 2015-01-15 13:58:26
아직 부분비만이 남아있다면, 골반 비대칭, 휜 다리로 인한 체형의 문제일 가능성도 생각해야 한다. 이 경우, 체형검사를 진행해본 뒤 골반 및 휜다리 교정을 위한 능동 스트레칭, 수동 스트레칭, 추나요법, 근육이완 도수치료, 기계치료, 침치료, 개개인의 보행을 기준으로 맞춘 포바즈핏 등 다양한 방법으로 부분비만...
휜다리 방치하면 퇴행성 관절염으로 발전…, 교정치료 必 2014-12-11 09:31:03
근육의 기능에 균형이 깨어져 발생되는 체형의 변형으로 교정치료를 통해 충분히 치료가 가능한 경우가 대부분이다. 다리를 모으고 똑바로 섰을 때 무릎 안쪽 사이 간격이 4cm이상 벌어질 때 적절한 치료를 해야 한다. 푸른솔 재활의학과&한의원에서는 추나요법, 테이핑요법, 골반교정요법, 경락Balance요법, 인솔(insol)...
'핫요가 다이어트'로 올봄 핫팬츠 패션에 도전 2014-12-11 01:57:58
스튜디오에서 진행된다. 집중력을 강화해주는 운동은 땀을 내고 심박 수를 높임으로써 체내에 노폐물을 배출하고 체중을 줄여준다. 한국인의 체질에 맞게 변형된 요가 동작은 전신 다이어트는 물론 신체의 팔, 복부, 허벅지, 종아리 등의 부분 다이어트 관리가 가능하다. 또 몸의 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체...
직장인 ‘만성피로 증후군’ 원인은 간 때문이다? 2014-12-09 19:05:27
시간에 뛰어난 운동 효과를 누릴 수 있다. 집중력을 요하는 고난의도 동작은 실내에서 진행하는 정적인 운동임에도 땀을 내고 심폐기능을 향상시켜 준다. 체형교정 효과가 탁월해 골반, 어깨 등 신체 밸런스를 바로 잡아 균형감 있고 아름다운 몸매를 만드는 것은 물론 부분 다이어트, 체중감량 등에 효과가 있어...
2주 만에 ‘건강미인’ … 부작용 없는 다이어트가 있다? 2014-12-07 17:45:38
이상의 스튜디오에서 진행된다. 유산소운동과 무산소운동을 동시에 병행하는 효과가 있어 근육 이완 및 발달, 신체 밸런스 조절, 집중력 강화에 효과가 탁월하다. 매일 다른 커리큘럼과 다양한 수업 방식으로 운동의 즐거움을 높였다. 핫요가 운동은 신체 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등 체형교정은 물론 심박수를...
14일동안 ‘슬렌더 핫요가’ 변비 개선 효과도 탁월해? 2014-11-27 18:20:02
근육을 이완시키고 유연성을 길러준다. 또 신체 상하좌우의 균형과 어깨 골반 체형교정이 가능하며 땀을 내고 심박수를 높임으로써 유산소 운동의 효과를 누릴 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr ▶ 2011 ‘소개팅’ 트렌드 분석! ▶ 일본 상공 방사능 "한반도에 영향 없을 것" ▶ mbc ‘나는...
잘못된 걷기운동, 오히려 건강 해친다 2014-11-26 17:44:35
균형 있게 유지해 자세를 올바르게 교정하는데 도움을 주는 기능성신발이다. 특히 자연스럽게 무게중심이 뒤로 이동되도록 설계되어 걷는 동안 허리를 꼿꼿이 펴고 걸을 수 있도록 도와준다. 테네비스만의 특허기술인 밸런스칩과 밸런스본은 걷기운동을 하는 동안 발바닥 전체를 활용한 바른걸음과 꼿꼿한 허리를 유지하게...
직장인 척추·관절 질환 발생률↑ … 잘못된 자세가 원인 2014-11-26 11:07:08
스트레칭으로 경직된 몸을 이완하는 것이 좋다. 또 마사지나 운동을 통해 몸에 뭉친 근육을 풀어주면 증상을 완화할 수 있다. 토탈 바디 케어 시스템 ‘14일동안(http://www.2week.co.kr)의 한 관계자는 “슬렌더 핫요가는 몸 구석구석에 뭉친 근육을 이완시켜 신체의 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형 교정에...
슬렌더 핫요가, 신체밸런스 맞춰 ‘S라인 종결’ 2014-11-17 22:25:29
만들어주는 운동법으로 구성되어 있다. 신나는 음악과 리드미컬한 동작으로 이루어져 누구나 쉽게 익힌다. ‘14일동안’의 핫요가 댄스 커리큘럼은 몸의 균형과 자세를 개선하여 체지방을 감량하는 방식으로 탄력, 자세교정, 신체 밸런스, 체지방 감량 등의 효과를 부여한다. 핫요가 댄스의 독창적이고 차별화된 운동법은...
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