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"바나나 두 달 먹고 25kg 감량"…'원푸드 다이어트' 알고보니 [건강!톡] 2023-07-01 18:00:57
말도 나온다. 부작용으로는 칼슘, 철분, 양질의 단백질, 필수지방산, 비타민B12, 리보플래빈 등 영양소가 결핍될 수 있고, 탈모, 탈수 현상이 생길 수 있다. 영양 부족으로 부종, 저혈압, 빈혈증, 피로, 골다공증, 피부 색소의 변화 등도 관찰될 수 있다. 특히 전문가들은 장기간 열량을 과도하게 제한한 여성의 경우, 심한...
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굳이 안 해도 되는 건강검진 항목은 [김수진의 5분 건강투자] 2023-07-01 10:00:00
수 있고(위양성률 높음), 시간을 두고 관찰해도 성장하지 않거나 사라지기도 한다. 굳이 수술하지 않거나 지켜봐도 되는 암일 가능성도 있어, 득실을 비교했을 때 크게 이득이 없다는 의미다. 국립암센터 역시 '무증상 성인에서 초음파를 이용한 갑상선암 검진은 권고하거나 반대할 만한 의과학적 근거가 불충분하므로...
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"연주할 때마다 새로운 베토벤 발견" 2023-06-28 18:23:32
하는지 24시간 관찰하는 게 소원”이라고 말할 정도다. 그는 ‘대기만성형 거장’이기도 하다. 지난해에는 세계 최고 클래식 음반사인 도이치그라모폰(DG)과 전속계약도 맺었다. 칠순이 넘은 나이에 ‘DG 아티스트’가 된 것은 매우 이례적이다. 부흐빈더는 “내 삶은 항상 작게 시작했지만, 크레셴도(점점 세게)처럼 점점...
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[고두현의 문화살롱] 생텍쥐페리가 리비아 사막에서 배운 생존법 2023-06-27 17:51:11
이어 나가고 있는지 생존전략을 유심히 관찰했다. 그곳에는 약 100발자국 사이로 대접 크기의 말라 죽은 나무들이 있었다. 그 나뭇가지에는 달팽이들이 숨어 있었다. 그런데 사막여우가 많은 나무 중 단지 몇 군데에서만 달팽이를 잡아먹고 다음 나무로 이동하는 게 아닌가. 그것도 한 나무에서 매우 조금씩만 핥아먹은 뒤...
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[이지 사이언스] 양자가 뭐길래 2023-06-24 08:00:03
정해진 상태를 측정 순간에 발견하는 게 아니라 하나를 관찰해 A라는 것이 확인되는 순간 '양자 얽힘 붕괴' 현상이 일어나며 다른 하나의 상태 자체가 그 순간 결정되는 것이다. 이를 활용하면, 한쪽의 입자 정보를 확인하면 동시에 다른 입자에 정보가 전송되는 '양자 통신'과 같은 현상이 가능해진다....
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이태원 골목의 소라고둥…어른들이 숨어드는 나만의 아지트 2023-06-22 18:20:37
관찰예능 프로그램 ‘하트시그널’ 속 데이트 장면으로 그래픽이 등장하는 걸 보면서 깨달았어요. 이곳은 이미 모든 ‘어른이’의 아지트가 됐다는 걸요. 처음 입소문이 난 건 예사롭지 않은 건물 디자인 덕분이었죠. 층층이 쌓인 건물 모양에다 세로로 결이 난 흰색 겉면은 조각케이크나 소라고둥 같기도 하고, 두꺼운...
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아찔했던 '개문시도 난동' 순간…놀라 쓰러진 승객도 2023-06-19 17:30:20
판단해 이 승객을 출입문과는 떨어진 앞쪽 자리(1C 좌석)로 옮겨 주의 깊게 관찰했다고 한다. 그러나 이 승객은 좌석에서 일어나 항공기 오른쪽 출입문 'R1 도어'로 다가가 문을 열려는 시도를 여러 차례 반복했다. 승무원은 제압에 나섰고, 주변의 남성 승객 4명도 자리에서 일어나 이를 도왔다. 이 항공기에 탔던...
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아찔했던 제주항공 '개문시도' 난동…승무원·승객 공동제압 2023-06-19 16:40:13
판단, 이 승객을 출입문과는 떨어진 앞쪽 자리(1C 좌석)로 옮겨 주의 깊게 관찰했다. 하지만 이 승객은 좌석에서 일어나 항공기 오른쪽 출입문 'R1 도어'로 다가가 문을 열려는 시도를 여러 차례 반복했다. 결국 승무원이 제압에 나섰고, 주변의 남성 승객 4명도 자리에서 일어나 이를 도왔다. 이후 이 승객은...
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데이팅앱 창업자가 말하는 요즘 세상의 '자만추' [긱스] 2023-06-18 10:06:35
후반 청년 456명을 추가해 이들의 삶을 각각 추적·관찰했고, 그렇게 인간의 행복을 찾기 위한 긴 여정이 시작됐다. 건강 상태, 재산 규모, 가족, 친구 관계, 종교, 정치 성향 등에 대한 자료를 수집하고 수백건의 심층 면접을 진행한 결과, 연구팀은 하나의 결론에 도달했다. 사람이 행복하게 사는 데 있어 가장 중요한 요...
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[이근미 작가의 BOOK STORY] 당연한 것들을 새로운 관점으로 바라보기 2023-06-12 10:00:20
결정한다’고 단호하게 주장한다. 관점은 ‘사물이나 현상을 관찰할 때 그 사람이 보고 생각하는 태도나 방향 또는 처지’를 뜻한다. 같은 것을 봤는데 결과의 차이가 크다면 올바른 관점을 갖도록 노력하고 탐구해야 할 일이다. 현재 CPCS평생교육원 대표강사이기도 한 저자는 한때 사업에 실패해 빈털터리가 됐다. 집에서...
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