SK와이번스 1차 스프링캠프 종료…26일부터 오키나와 2차 훈련 2019-02-24 14:30:13

2차 훈련 (서울=연합뉴스) 김경윤 기자 = KBO리그 SK와이번스가 1차 스프링캠프를 종료했다. SK구단은 24일 "선수단은 25일 1차 스프링캠프를 마치고 귀국한다"라며 "선수단은 곧바로 일본 오키나와로 이동해 26일부터 3월 10일까지 제2차 스프링캠프에 돌입한다"고 밝혔다. SK는 지난달 30일부터 미국 플로리다 베로비치...

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• #SK와이번스 1차 #스프링캠프 #선수

쇼트트랙 최민정 "100회 동계체전에서 자신감 얻어가요" 2019-02-19 18:21:02

성적이 좋지 않았고 체력이나 스피드, 근력 등이 많이 부족하다고 느꼈다. 조금씩 끌어올리는 단계"라고 전했다. 그러면서 "아직 원하는 몸 상태의 40∼50%밖에 올라오지 않았지만 3월 세계선수권대회에 최선의 상태로 나오고 싶다"고 말했다. 쇼트트랙 강국인 우리나라의 국내대회는 국제대회만큼이나 치열하다. 이날...

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• #쇼트트랙 최민정 #최민정 #출전 #부상 #동계체전 #이후 #이번 #쇼트트랙

헤드만 살짝 들었을 뿐인데…확 살아난 리듬, 가뿐해진 내 스윙 2019-01-24 18:14:16

요즘 20~30대 후배들은 동계훈련 때 예전보다 훨씬 더 많이 체력훈련을 하고 있거든요. 아예 해외 전지훈련을 가지 않고 피트니스센터에 틀어박혀 근력과 지구력 키우기에 집중하는 골퍼도 꽤 있다고 하네요. 골퍼들 간 기술 편차는 그리 크지 않지만 멘탈과 기초체력 차이는 크다고 보는 게 요즘 골프계의 화두인 것...

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• #헤드만 살짝

[한경에세이] 나이와 근육 2019-01-21 17:43:18

먼저 연료로 제공하기도 한다. 근육은 근력의 양을 증대시키고, 뼈와 함께 체형을 유지해 넘어짐으로부터의 상해도 완화해 준다.근육은 사용하지 않으면 근위축이 나타난다. 근육세포의 수명은 대략 3∼4개월에 불과하다. 나이가 들수록 단백질 합성에 의한 근육 생성보다는 단백질 분해에 의한 근육 해체가 증가한다....

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• #한경에세이 나이와

연기된 행사…우포 따오기 야생방사 '카운트다운' 2019-01-16 16:22:13

2차 훈련은 야생적응방사장에서 실시하는 방식으로 진행, 최종 방사에는 완벽히 훈련을 마친 40마리를 방사할 계획이다. 1차 훈련에는 사냥, 울음소리 각인 실험, 사회성 훈련, 대인·대물 적응 훈련이 이뤄진다. 2차 훈련엔 위치추적기 부착 및 적응 훈련, 비행 근력 향상을 위한 훈련이 추가된다. b940512@yna.co.kr...

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• #연기된 행사우포 #따오기 #훈련 #창녕군 #방사 #우포늪 #야생방사

데이터 시대로 넘어가는 해…로봇·디지털 헬스케어 주목 2019-01-03 17:35:21

훈련 등 재활에 활용될 의료용 발목 보조 로봇을, lg전자는 산업 현장에서 쓰는 허리 근력 보조 로봇 ‘lg 클로이 수트봇’을 선보인다. 올해 ces에 처음 참가하는 네이버는 7개의 관절로 정교한 작업을 할 수 있는 로봇팔 ‘앰비덱스’(사진) 등을 전시한다. 한글과컴퓨터도 안면 인식을 통한 맞춤형...

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• #데이터 시대로

"스트로크 균형잡기로 리듬·템포 感 잡으세요" 2018-12-31 15:58:09

드러난다는 것이다. 그 역시 아마추어 시절 동계전지훈련으로 하루 8시간씩 땀을 흘린 뒤 전국아마추어선수권 대회에서 우승한 기억이 생생하다. 근력을 키워 비거리를 늘리는 파워 훈련과 반복 스윙을 통한 ‘스윙기억 심기’가 가장 큰 비중을 차지했다. 하지만 체중 분산과 스윙 균형을 잡아주는 밸런스 훈련...

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• #스트로크 균형잡기로