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운동 효과 알약 가능할까?…"신약 물질, 생쥐 실험서 효과 확인" 2024-03-19 09:04:43
화학회 춘계회의(ACS Spring 2024)에서 운동으로 인한 스트레스 적응과 근육의 중요한 생리적 과정을 조절하는 에스트로겐 관련 수용체(ERR)에 작용하는 화합물(SLU-PP-332)을 개발하고, 효과를 생쥐 실험에서 확인했다고 밝혔다. 엘젠디 교수는 "운동은 몸과 마음 모두에 좋다. 운동을 할 수 있다면 해야 한다. 하지만...
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반얀트리 해운대 부산, 아너스 회원 모집…내년 4월 개관 2024-03-15 09:38:09
작은 근육들까지 편히 이완할 수 있다. 운동, 요가, 명상 등의 오가닉 프로그램 체험과 객실 내 웰니스 기구를 통해 격조 높은 하이엔드 웰니스 휴양을 경험할 수 있다. 등기형 회원으로 운영 중인 ‘반얀트리 해운대 부산’은 상품에 따라 6구좌, 12구좌로 분양 중이며, 오너십 회원인 ‘아너스 회원’을 대상으로 스페셜...
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"연습 후 앓아눕기도"…'뮤지컬 20년' 정성화의 새 도전 [인터뷰+] 2024-03-14 08:00:08
근육 훈련을 많이 했다"고 전했다. 이렇게 쌓은 노력은 절절하고 가슴 아픈 정성화 표 콰지모도로 호평받고 있다. 다만 '영웅' 이미지가 너무 강했던 탓에 KBS '열린음악회'에서 '춤을 춰요 에스메랄다'를 부른 영상에는 '일어나요. 독립운동해야죠'라는 댓글이 달렸던 바다. 이에 대해...
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마크로젠 유전자검사 서비스 '젠톡' GS편의점에 입점 2024-03-13 09:48:25
또는 운동에 관심이 많다면 체지방률과 복부비만 및 요요가능성 등을 확인할 수 있는 ‘체중관리 패키지’나 근력·유산소 운동 적합성, 근육 발달 능력 등을 확인할 수 있는 ‘운동관리 패키지’가 도움이 될 수 있다. 김창훈 마크로젠 대표는 “젠톡 앱과 당사 홈페이지로 제한됐던 소비자와의 접점을 GS25를 통해 넓힐...
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[이수찬의 관절건강 이야기] 테니스·골프 엘보, 휴식이 최고! 2024-03-10 18:14:16
가장 중요하다. 염증이 가라앉고 손상된 근육과 힘줄이 아물 때까지 절대적인 안정가료를 해야 한다. 안정가료가 끝난 후 적절한 근력운동을 통해 손상된 근육이나 힘줄을 회복하는 것이 수순이다. 하지만 현실적으로 팔꿈치나 손목을 쓰지 않으면서 절대적인 안정과 휴식을 취하기란 쉬운 일이 아니다. 식사를 하거나 세수...
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윤성빈 "10억 줘도 안 한다"…'바프' 인기 시들 이유는? [이슈+] 2024-03-09 07:07:37
근육의 영양결핍 상태를 초래하고 전신의 근육과 인대를 약화하는 등 골관절염의 유발 가능성도 높인다. 이에 무산소와 유산소 운동 모두 병행함과 동시에 충분한 단백질, 칼슘 등의 섭취를 통해 뼈와 근육에도 충분한 영양을 공급해주는 것이 좋다. 홍순성 자생한방병원 원장은 "'과유불급'이라는 말처럼 언제나...
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"레깅스 입은 60대 할머니 창피하다고요?" 2024-03-07 14:57:34
관절과 근육은 퇴화하기 마련이다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "노년층이 근력 운동할 때에는 허리 및 하지 관절에 지나치게 부담을 주지 않도록 하고, 준비운동과 정리운동을 철저히 해야 한다"고 조언했다. 강 교수는 "운동강도는 점진적으로 증가시켜야 하고, 쿠션이 좋은 신발을 신고 운동해야 근골격계...
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MAKE미남(맥미남) '가슴앓이 내남자' 위한 에이비성형외과 솔루션은 2024-03-07 14:34:52
지방이 아니기 때문에 운동과 병행한 여유증수술을 진행해야 한다고 진단했다. 여유증을 가슴 발달 정도에 따라 4개의 등급으로 분류하는데 가슴앓이 내남자는 여유증 중에서도 가장 심한 등급에 해당됐다. 이에 유선 조직 제거와 더불어 피하지방 제거를 진행해 여성 유방처럼 처지고 튀어나온 가슴을 평평하고 탄력 있는...
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"파킨슨병, 타우 단백질 응집에서 시작된다" 2024-02-26 08:54:12
익스프레스가 24일 보도했다. 파킨슨병은 운동을 조절하는 뇌 부위에서 분비되는 신경 전달 물질 도파민 생산 세포가 소실되면서 근육 경직, 몸 떨림, 느린 동작 같은 운동 장애가 나타나는 중추신경계 질환이다. 신경 신호 전달을 돕는 단백질 알파-시누클레인이 도파민을 만드는 신경세포에 쌓여 파킨슨병 증상을 일으...
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[전북대학교 창업중심대학 스타트업 CEO] 재활 및 헬스케어기기 개발하는 스타트업 ‘모인헬스케어’ 2024-02-21 22:53:49
운동은 팔이나 다리에 압박을 가해 혈류의 흐름을 일정 수준 이상 제한한 상태에서 운동을 수행하고, 다시 압박을 풀어 주면 혈류의 흐름이 활성화돼 근육 세포의 회복과 발달이 효과적으로 이뤄진다는 이론을 기반으로 만들어진 운동법이다. 이러한 운동법은 1RM의 20~30%의 저부하(중량)로 운동을 수행해도 고부하(중량)...
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