살을 빼야 오래 산다고?…노화의 과학 2018-01-03 16:44:13

있다는 것이다. 저자가 말하는 무병장수의 비결을 요약하면 오랜 습관이 주는 편안함의 유혹을 뿌리치고 몸과 마음에 적절한 자극을 가하는 것이다. 우선 유산소운동, 저항운동, 유연성운동, 균형운동 등 적당한 운동으로 몸을 자극하는 것이 중요하다. 여기에 균형 잡힌 식단까지 병행하면 금상첨화다. 몸뿐 아니라 마음을...

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대구 약령시에서 배우는 한의약과 전통문화 2018-01-02 09:19:46

달력을 만들어볼 수 있다. 20일 '에코백에 무병장수기원 민화 그리기'에서 건강을 기원하는 마음을 담아 장수와 복을 담은 민화를 에코백에 그리고, 27일 '한약사와 함께하는 똑똑한 총명환 만들기'에는 머리를 맑게 해주는 총명환을 만들며 한방문화를 공부하게 된다. 겨울방학 교육프로그램은 회차별로...

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• #대구 약령시에서 #대구약령시 #겨울방학 #전통문

한라산 정상서 새해 해맞이…겨울바다 펭귄수영대회도 2017-12-27 15:30:25

새해 첫날 저녁에는 '무병장수 별'로 불리는 남극 노인성을 보면서 건강과 무사안녕을 기원하는 행사가 서귀포시 외돌개와 삼매봉 남성대 일대에서 펼쳐진다. 남위도 상에 있어서 우리나라에서는 한라산 남쪽에서만 육안 관측이 가능한 것으로 알려진 남극 노인성은 서귀포시 정남쪽 수평선 위 4도 높이에서 관측할...

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"물 대신 예술 콸콸"…세종시 조치원정수장의 변신 2017-12-19 11:22:13

마련했다. 오전 10시부터 진행되는 세시풍속 체험은 무병장수를 기원하며 버선을 나눠 가지던 풍습을 되새기는 '동지헌말, 덕담 쓰기'와 액운을 쫓고 복을 기원하는 '동지부적, 머그잔 만들기' 등으로 채워진다. 이어 정오부터는 해설이 있는 판소리 '동짓날에 듣는 우리 가락 우리 소리'가...

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• #물 대신 #세종시 #조치원정수 #동지 #다양 #주민 #문화재단

'해외반출 그림 래핑 열차' 탄 폴포츠 "문화재 귀향 화이팅!" 2017-12-18 14:16:17

십장생 상징들은 무병장수를 기원하는 뜻에서 특별한 의미를 지닌다"는 설명을 듣고 이내 고개를 끄덕였다. 이날 행사에 참석한 박영근 문화재청 차장은 "국외 문화재는 16만점에 달하는데, 이 가운데에서는 적법하게 반출된 것과 불법으로 빼돌려진 것이 섞여 있다"며 "정부는 적법하게 반출된 문화재는 현지 박물관에서...

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서귀포서 남극 노인성 보며 "새해엔 무병장수!" 2017-12-15 11:25:30

서귀포서 남극 노인성 보며 "새해엔 무병장수!" (서귀포=연합뉴스) 전지혜 기자 = '무병장수 별'로 불리는 남극 노인성을 보면서 새해 무병장수를 기원하는 행사가 제주 서귀포에서 열린다. 탐라문화유산보존회는 내년 1월 1일 서귀포시 외돌개와 삼매봉 남성대 일대에서 '2018 무병장수의 별 남극 노인성...

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