[한동하의 건강e매일] 딸꾹질 안 멈출 때 효과적인 대처법 2022-11-27 17:15:01

함께 달여서 마신다. 물의 양은 상관없다. 설탕이나 꿀물을 진하게 타서 마시는 것도 도움이 된다. 단맛은 근육을 이완시키는 작용을 하기 때문에 횡격막의 경련을 풀어주는 효과가 있다. 만약 심한 스트레스를 받고 나서 생긴 딸꾹질이라면 귤껍질(진피) 20g을 달여서 여기에 설탕이나 꿀을 타서 마시면 대부분 그친다....

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커피믹스 30봉지로 버틴 기적의 광부들…"며칠안 퇴원가능" 2022-11-05 13:57:47

이후부터는 떨어지는 물로 연명하신 것 같다. 식사는 장시간 금식된 상태에서 한 번에 많은 양이 들어가면 대사 장애가 올 수 있으니 소량씩 시작할 계획”이라며 “오늘 점심부터는 죽부터 식사도 하실 것”이라고 덧붙였다. 또 “햇빛에 갑자기 노출되면 망막이나 각막에 손상이 오기 때문에 3일간에 걸쳐 서서히 시력을...

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• #커피믹스 30봉지로 #식사 #상태 #구조

‘변론을 시작하겠습니다’ 이규형, 12부 꽉 채운 美친 연기 파티…“매번 촬영하러 가는 것이 즐거웠던 현장, 행복했다” 2022-10-27 09:30:09

인물 은희준이었다. 30년 전 행방불명으로 사망처리된 후 좌시백으로 신분을 바꾼 은희준의 삶이 곧 모든 ‘변론’의 시작이자 끝이었다. 마지막 화, 비로소 모든 서사가 풀린 은희준의 삶은 아픔과 고통 그 자체였다. 이규형이 표현하는 은희준의 눈빛에는 분노와 억울함 슬픔과 죄책감으로 물든 감정이 깊고 아프게...

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• #변론을 시작하겠습니다 #이규형 #변론 #마지막 #은희준 #시작

[최재경의 건강의학] 비타민·미네랄, 올바른 복용법 2022-10-23 17:15:55

산도를 조절하는 등 여러 중요한 역할을 한다. 미네랄은 물과 흙에 존재하며 여기에서 자란 식물에 흡수돼 비타민 합성을 도와준다. 하루 100㎎ 이상 섭취해야 하는 나트륨, 칼륨, 인, 마그네슘, 황을 다량 미네랄이라 하고, 하루 100㎎ 미만으로 섭취하는 철분, 아연, 요오드, 망간, 크롬, 구리, 셀레늄, 붕소, 몰리브덴,...

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"일부러 웃어도 '진짜' 행복해진다"…19개국 공동실험서 확인 2022-10-21 19:46:36

근육을 이용해 웃는 표정을 지은 참가자들의 행복감이 뚜렷하게 높아졌다. 반면, 펜을 입에 문 참가자들은 행복감이 증가하지 않은 것으로 나타났다. 연구팀은 "펜을 입에 물 때 치아로 펜을 악물면서 실제 웃을 때 사용하지 않는 근육들이 사용되는데, 이것이 교란 요인이 된 것으로 추정된다"고 말했다. 그러면서 "다른...

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• #일부러 웃어도 #감정 #그룹 #실험 #표정 #행복감

[사이테크+] '웃으면 행복감 커진다'…19개국 공동실험서 확인 2022-10-21 15:34:07

낸 참가자들과 얼굴 근육을 이용해 웃는 표정을 지은 참가자들의 행복감이 뚜렷하게 높아진 것으로 나타났다. 그러나 펜을 입에 문 참가자들은 행복감이 증가하지 않은 것으로 나타났다. 연구팀은 펜을 입에 물 때 치아로 펜을 악물면서 실제 웃을 때 사용하지 않는 근육들이 사용되는데 이것이 교란 요인이 된 것으로...

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• #사이테크 웃으면 #감정 #행복감 #표정 #그룹 #연구 #실험 #결과

살아 꿈틀거리는 연주…이것이 '바그너 사운드' 2022-10-18 18:13:41

근육이 제대로 붙은” 90여 명의 오케스트라는 살아서 꿈틀거리는 듯이 생생하고 밀도 높은 합주로 이야기를 이끌었다. 호른과 트럼펫, 트롬본, 튜바 등 금관이 포효할 때는 무대 아래 오케스트라석이 아니라 여러 군데서 연주하나 싶을 정도로 입체적이고 풍성한 소리가 났다. ‘반지’ 하면 연상되는 고대 게르만의 자연...

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• #살아 꿈틀거리는 #무대 #공연 #바그너 #반지 #연출 #스크린 #만하임극장 #보탄 #브륀힐데 #관객

"스스로 만드는 정신병"…옥주현도 떨게 만든 '이것' [건강!톡] 2022-10-01 09:20:55

줄어들게 하고, 목의 통증도 완화해 준다. 차가운 물보다는 따뜻하거나 미지근한 물을 자주 마셔주는 게 좋다. 목에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 맵고 짠 음식은 피하는 게 좋고, 비타민과 미네랄이 풍부한 야채와 과일을 추천한다. 특히 무를 비롯해 오미자, 도라지, 배, 생강, 무화과, 연근, 더덕 등이 목...

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• #스스로 만드는 #환절기 #증상 #섭취 #가래 #자주 #수분