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채정안 몸매 비결 밝혀졌다…"사과에 '이것' 먹어요" [건강!톡] 2024-08-31 20:12:41
돕는다. 사과에 땅콩버터를 곁들이면 영양소 보충 효과도 커진다. 비타민C와 칼륨이 풍부한 사과와 단백질, 불포화지방, 마그네슘 등이 풍부한 땅콩버터가 서로 부족한 영양소를 보완해주기 때문에 궁합이 좋다. 아침 사과의 효능은 이미 익히 잘 알려져 있다. 공복에 사과를 먹으면 장이 자극받아 배변활동이 수월해진다. ...
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"지금이 서핑하기 딱 좋은데"…'하반신 마비' 의사의 경고 [건강!톡] 2024-08-31 09:50:53
대비하려면 충분한 수분 보충과 서핑 전 스트레칭이 필요하다. 실제로 지난 3월 유튜브 '원샷한솔'에는 준비 운동을 제대로 하지 않고 서핑하다가 하반신이 마비됐다는 치과의사 김보현 씨의 사연이 공개된 바 있다. 당시 김 씨는 "서핑 중 패들링이라는 동작을 했다. 허리를 꼿꼿이 세웠다가 굽히는 것인데 이...
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천재교육·천재교과서, 초중고 155종 220책 검인정 교과서 최다 합격 2024-08-31 06:51:02
멀티미디어 자료까지 전 학년, 전 과목의 수업보충자료와 에듀테크를 활용한 혁신적인 교수학습 지원 서비스를 편리하게 이용할 수 있다. 천재교과서 박정과 대표는 "미래 사회 변화에 대응한 2022 개정 교육과정을 충실히 반영해 개발된 총 142과목 155종의 천재교과서가 많은 선생님의 관심과 참여로 최종 합격하게 되어...
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'재생에너지 강국' 스위스도 탈원전 철회 2024-08-30 17:51:48
생산시설에서 보충해야 한다”며 “증가하는 전력 수요를 재생에너지가 제때 충당할 수 있을지 불확실하다”고 지적했다. 알베르트 뢰스티 스위스 에너지부 장관은 이날 기자회견에서 “새 원전은 지정학적으로 불확실한 시기에 전력 공급을 장기적으로 더욱 안전하게 만드는 한 가지 가능성”이라고 강조했다. 로이터는...
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독일 '탈레반 집권' 아프간 출신 범죄자 28명 추방 2024-08-30 17:29:33
모두 인도적 체류허가에 해당하는 보충적 보호를 받는 중에 범죄를 저질렀다. 난민의 흉악범죄가 잇따르고 일부는 난민복지 혜택을 누리며 모국에서 휴가를 즐긴다는 주장까지 제기되면서 독일의 반이민 정서는 갈수록 커지고 있다. 여론조사기관 포르자의 설문에서 응답자의 87％가 시리아와 아프가니스탄 출신 범죄자를...
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건설공제조합 1호 책임준공보증 발급 2024-08-30 17:24:22
신용보강 수단이 없었다. 시공사에 책임준공 의무 외 자금 보충, 책임 분양, 지급보증 등이 요구됨에 따라 우량 사업장임에도 불구하고 PF 조달에 어려움을 겪는 사업장이 많은 상황이다. HL D&I한라가 시공하는 성수동 오피스 개발 사업은 성수동2가 273의 12일대에 지하 7층 ~ 지상 16층 규모의 오피스를 짓는 사업장으로...
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천재교육·천재교과서, 초중고 155종 220책 검인정 교과서 최다 합격 2024-08-30 10:19:45
보충자료와 에듀테크를 활용한 혁신적인 교수학습 지원 서비스를 편리하게 이용할 수 있다. 천재교과서 박정과 대표는 "미래 사회 변화에 대응한 2022 개정 교육과정을 충실히 반영해 개발된 총 142과목 155종의 천재교과서가 많은 선생님의 관심과 참여로 최종 합격하게 되어 진심으로 감사하다"며, "새로운 천재교과서를...
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'갓생러' 강민경, '켈로그 프로틴' 모델 됐다…2030 겨냥 2024-08-30 09:47:36
바쁜 일상 속 손쉽게 단백질을 보충하는 강민경의 아침 일상을 담았다. 농심켈로그는 강민경을 앞세워 여러 마케팅 캠페인을 전개할 계획이다. 이한솔 농심켈로그 마케팅팀 과장은 “강민경의 이미지가 아침에 에너지를 충전해 주는 켈로그 프로틴과 잘 부합해 모델로 선정했다”며 “이번 광고 영상을 시작으로 부족한...
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'밀린 잠' 주말에 몰아서 잤더니…깜짝 놀랄 연구 결과 [건강!톡] 2024-08-30 07:22:20
'밀린 잠'을 주말에 보충하면 심장병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 29일(현지시간) 미 NBC와 CBS 방송 등은 최근 유럽심장학회 회의에서 중국 연구자들이 영국의 건강 연구 데이터베이스인 'UK 바이오뱅크' 참가자들의 수면과 심장 건강 데이터를 분석한 결과를 발표했다고 보도했다. 조사는...
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주말에 많이 잤더니…"세상에 이럴 수가" 2024-08-30 07:08:34
취하지 못하는 사람들이 주말에 '밀린 잠'을 보충하면 그렇지 않은 경우보다 심장 건강이 좋아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 29일(현지시간) 미 NBC와 CBS 방송 등에 따르면 최근 유럽심장학회 회의에서 중국 연구자들은 영국의 건강 연구 데이터베이스인 'UK 바이오뱅크' 참가자들의 수면과 심장...
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