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`미세먼지 우울증 유발?` 봄철 피로 증후군 증상 2015-04-10 20:54:19
광선요법이나 항우울제를 투여하는 방법이 있으며 정신과 치료를 병행할 수도 있다. 봄철 피로와 스트레스를 유발하는 미세먼지, 극복 방법은 무엇일까. 우선 건조해진 몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어...
봄철 미세먼지 경보, 우울증 유발? 2015-04-09 19:29:32
몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이다 한편, 이런 가운데 봄철 미세먼지가 우울증을...
`한국 미세먼지 최악` 봄철 호흡기 질환 주의보 2015-04-07 00:11:54
몸 속에 꾸준히 수분을 보충해주자. 그리고 녹황채소, 마늘, 생강, 해조류 등도 즐겨 먹어야 한다. 미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있어 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시켜주는 생강이 효과적이다 한편, 이런 가운데 봄철 미세먼지가 우울증을...
한포진 환자 ‘황사 대처법, 삼겹살보단 청열해독’ 2015-04-06 16:02:26
보충을 위해 삼겹살을 즐겨먹었던 습관이 정설처럼 퍼진 경우”라고 설명했다. 이어 그는 “지방 함량이 높은 돼지고기는 오히려 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문에, 황사가 심한 날에는 1.5리터 정도의 물을 마셔주는 것이 도움이 된다”며 “특히 한포진과 같은 피부질환을 앓고 있는 사람의 경우,...
체중 증가하는 뜻밖의 이유.. "느린 소화와 잘못된 처방약이 원인?" 2015-03-26 07:22:32
약은 많고도 많은데 피임약, 호르몬 요법제, 스테로이드, 심장병과 고혈압에 먹는 베타차단제, 타목시펜 같은 유방암 약, 일부 류머티스성 관절염약, 일부 편두통 및 역류성 식도염약 등이 그런 예다. 느린 소화도 체중 증가의 요인이다. 변비를 포함한 소화 문제도 체중 증가의 원인이 될 수 있다. 히데이야 교수는...
건강을 위해 버려야 할 것 담배, 폐기능 강화 식품 4가지 2015-03-20 15:27:12
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 한다. 3. 토마토 : 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히,...
`폐기능 강화 식품` 4가지, 건강도 잡고 피부도 좋아지는 `1석 2조` 테라피! 2015-02-05 17:55:46
필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 한다. 3. 토마토 : 토마토는 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움을 준다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시키며 폐 손상을 억제하기 때문. 특히,...
[핫이슈 리뷰] 도로 위 무법자 1위, 스마트폰 아이 숙면 방해, 수표 뒷면 주민번호 금지, 폐기능 강화 식품 2015-02-05 07:49:04
않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증을 줄여주는 작용을 한다. 셋째 토마토의 라이코펜 성분이 폐질환 예방에 도움이 된다. 흡연으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하기 때문이다. 이...
[핫이슈 리뷰] 한국 사물인터넷 구현 순위, 퇴행성관절염 예방법, 바지락 효능, 올해 공공도서관 47곳 확충 2015-02-03 07:16:55
요법과 운동이다. 매일 30분 이상 수영이나 걷기 등의 운동을 하면 효과를 볼 수 있으며, 무거운 물건을 들거나 오랜 시간 같은 자세로 있는 것을 피해야 한다. 아울러 비타민 A와 C, E를 비롯해 셀레늄 등 항산화제를 포함하고 있는 음식이 좋다고 알려져 있으며, 무리한 다이어트 보다는 적절한 체중을 유지하는 것이...
폐경과 갱년기증후군, 한의원에서 치료 받아야 하는 이유 2015-01-16 17:27:16
갱년기 증후군은 보통 여성호르몬 요법을 사용한다. 하지만 이는 장기적으로는 크게 권장되지 않는 추세다. 실제 대한폐경학회 박형무 회장은 “초기 폐경여성 에서 호르몬요법을 사용 시 장기간 사용에 의한 유방암의 위험성 여부를 고려해야 하며, 호르몬을 사용한 적이 없는 고령여성에서 처음으로 호르몬을 사용하는...
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