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젊은 층에서도 발병하는 무릎퇴행성관절염, 뼈 건강에 좋은 음식이 필수 2015-12-17 13:20:10
음식을 지속적으로 섭취하는 것도 필수다. 의학계에서는 각종 임상시험과 연구논문을 통해 홍삼이 관절 건강을 지키는 데 뛰어난 효과가 있음을 밝혀냈다. 인하대학교 의과대학 약리학교실 조미란 박사는 류마티스 관절염을 유발한 실험용 쥐를 후 두 그룹으로 나눠, 한 그룹(홍삼군)에는 홍삼을, 다른 그룹(대조군)에는...
기형아 위험 높은 고령임신, `천연 엽산`으로 태아 건강 챙겨야 2015-12-17 13:18:34
그 결과, 엽산제군은 대조군보다 암 발생 가능성이 21%나 높아졌으며, 특히 폐암의 위험성이 25%나 증가한 것으로 나타났다. 더욱 심각한 문제는 합성 엽산이 임산부뿐만 아니라 태아에게까지 안 좋은 영향을 미칠 수도 있다는 점이다. 임종한 한국환경보건학회 부회장은 "엄마가 섭취한 음식은 탯줄을 통해 태아에게...
신부전증 사망률 낮추는 비타민D, 합성 아닌 천연 골라야 하는 이유는? 2015-12-15 14:12:29
결과 합성 비타민 복용군은 미복용군과 비교해 폐암 발생 위험성이 무려 24%나 높은 것으로 확인됐다. 이런 이유로 안전하게 비타민 D를 섭취하려면 100% 천연 원료 비타민 D 제품을 선택해야 한다. 시판되는 다양한 제품 중 100% 천연 원료 비타민 D 제품을 고르려면 제품 뒷면 라벨의 `원재료명 및 함량`을 보면 된다....
치명적 뇌손상 일으키는 뇌졸증! 예방과 증상 개선에 좋은 음식은? 2015-12-14 14:48:26
정도가 높을수록 혈전이 생기기 쉽다 실험 결과 대조군은 실험 후의 혈소판 응집 정도가 2.9% 낮아지는 데 그쳤지만, 홍삼군은 홍삼 복용 후 혈소판 응집 정도가 10.79%나 낮아졌다. 다시 말해 홍삼이 혈전 발생 가능성을 낮춰 뇌졸중의 위험성을 줄였다는 것이다. 홍삼의 이러한 효능이 알려지며 풍기인삼시장 등에서 파...
골다공증, 예방과 증상 개선에 좋은 운동 및 음식 가이드 TIP 2015-12-10 13:08:27
버려졌던 다양한 영양분과 항산화 물질을 그대로 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 김재춘 선문대학교 통합의학대학원 교수는 최근 한 방송에서 "홍삼을 물에 우려내는 경우, 물에 녹지 않는 영양분 52.8%는 모두 버려진다"며 "통째로 갈아 먹을 경우 유효성분 추출률이 95% 이상에 이른다"고 언급한 바 있다. 골다공증은...
`찢어지는 아픔` 오십견, 관절 염증 해소에 좋은 음식으로 `말끔` 2015-12-09 14:41:21
대조군은 1.8인데 반해, 홍삼군은 0.8에 불과했다. 이는 홍삼이 관절염에 효능이 있다는 사실을 의미한다. 이처럼 오십견에 좋은 음식인 홍삼은 홍삼엑기스, 홍삼절편, 홍삼액, 홍삼정, 홍삼진액, 홍삼정과, 홍삼스틱, 홍삼농축액, 홍삼캔디 등 다양한 유형의 형태로 제품이 출시되고 있다. 그러나 업계 관계자들은 제품의...
불안장애와 공황장애 부르는 `연말증후군`, `천연` 엽산으로 고민 해결 2015-12-04 14:24:27
복용시키는 임상시험을 시행했다. 그 결과, 엽산제군은 대조군과 비교해 암 발생 가능성이 21%나 높아졌고, 특히 폐암 발생 가능성은 무려 25%나 올랐다. 때문에 전문가들은 100% 천연원료만으로 만들어진 엽산을 섭취할 것을 강조한다. 천연 엽산과 합성 엽산의 구분은 제품 뒷면의 `원재료명 및 함량`으로 쉽게 할 수...
`심장마비` 절반으로 낮추는 비타민C, `합성`아닌 `천연`으로 골라야 2015-12-02 13:45:00
섭취량과 심장마비 발생 가능성, 수명을 조사했다. 그 결과 비타민 섭취군은 미섭취군과 비교해 심장마비가 발생할 가능성이 절반에 불과했다, 이뿐 아니라 평균 수명도 무려 6년이나 늘어나는 것이 확인됐다. 이는 비타민 C가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용을 하기 때문이다. 이런 이유로 비타민 C 영양제를 챙겨...
평소 과음 잦고 피로감이 지속된다면 비타민 부족 의심해야 2015-11-27 09:46:22
군은 알코올로 인한 뇌의 퇴행성 질환으로, 알코올 과다 섭취 또는 지속적인 음주로 인해 발생한다. 주로 건망증이나 기억이 잘 나지 않는 부분을 자신이 지어내어 말하는 작화증, 말초신경장애, 운동 실조증 등의 증상으로 나타난다. 알코올 중독 환자들에게서 티아민 결핍이 흔하게 나타나는 이유는 음주로 인한 영양...
입냄새 없애는 법, 이거 하나면 충치 고민 해결? 2015-11-25 23:02:41
증가했으나 물이나 우유를 추가로 섭취하면 황화합물의 농도를 감소시켜 구취를 감소시킬 수 있었다. 콜라 섭취 후 우유 섭취군은 다른 집단보다 구취 감소율이 좋았다. 오렌지주스는 단독으로 섭취하는 것 자체만으로 가장 큰 구취 감소 효과를 나타내었으며 이후 물이나 우유를 섭취하더라도 구취 감소 효과가 있었다....
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