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`우리동네 예체능` 이재윤, 빨래판 복근 공개에 女心 흔들 2015-09-02 00:00:00
`우리동네 예체능`에서는 우리동네 수영반 멤버인 이재윤이 명품 복근과 딱 벌어진 어깨를 공개해 소녀시대 유리를 비롯해 여성 스태프들의 가슴을 뛰게 했다. 이날 방송에서 우리동네 수영반 멤버들은 일일 근력 트레이닝 코치로 변신한 에이스 성훈의 지도를 받으며 수영에 도움이 되는 근력 강화 훈련을 위해 피트니스...
"손가락 운동 하루 10분씩만 하세요!…나이 여든 넘어도 200야드는 거뜬" 2015-07-28 18:48:47
그는 고등학교(배재고) 시절 농구선수로 활약했고, 수영 강사자격증까지 따낼 만큼 만능 스포츠맨으로 살아왔다. 예순을 넘어서는 6년 동안 권투로 몸을 다지기도 했다.세브란스체크업 신체리모델링센터장인 그는 이 같은 철학을 기반으로 의학과 골프 트레이닝을 접목한 ‘연세 골프·사이언스’의 운영도...
‘씨스타-AOA-소녀시대’ 핫바디 아이돌 따라잡기 How to? 2015-07-21 07:00:00
핫요가와 웨이트 트레이닝, 유산소 운동뿐만 아니라 애플힙, 복근 등 놓치기 쉬운 포인트까지 운동을 통해 관리함으로써 완벽한 바다라인을 유지한고 한다. 소녀시대 한층 날씬해진 몸매로 컴백한 소녀시대는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬는 것을 다이어트 비법으로 꼽았다. 여기에 멤버별로 수영, 식단조절 등을 병행함으로써...
[인터뷰] 대세 탑모델 이현이 “다시 태어나도 나는 모델” 2015-04-30 10:46:00
많기 때문이 아닐까 한다. 모델 처음 시작할 때 트레이닝을 받으러 헬스장에 갔는데 인바디하는데 여자치고 근육량이 많아서 오히려 근육량을 빼는 요가나 필라테스가 맞다고 하더라. q. 지금은 운동을 전혀 하지 않는가. 유일하게 하는 몸매 관리라면 필라테스를 6년 동안 했다는 점. 하지만 이도 2달에 한 번, 1달에 겨...
다가오는 여름, 비키니 입을래? 티셔츠 입을래? 2015-04-21 17:52:52
자전거, 수영, 줄넘기, 조깅 등의 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 함께 해주면 더욱 효과적이다. 비키니 몸매를 위해서는 앞모습만 신경쓴다고 능사가 아니다. 처지고 탄력을 잃은 엉덩이는 뒷모습에서 매력을 반감시키는 요인이 된다. 예쁜 힙라인을 가지려면 적당한 근육과 지방량으로 볼륨과 함께 탄력을 잦는 것이...
해비치 호텔앤드리조트, 힐링 위한 24시간 패키지 선보여 2015-04-08 22:09:32
트레킹 등을 함께하는 야외 프로그램과 일대일 수영 강습이나 소그룹 트레이닝 레슨, 모닝 스트레칭 등 전문 트레이너가 코칭하는 운동 프로그램을 받을 수 있다. 또한 뭉친 근육을 풀어주는 전신 테라피나 아로마 오일로 전신을 관리해주는 60분 스파 프로그램, 건강을 생각한 제주의 로컬 식재료로 만든 섬모라의 조, 중...
준오헤어&사순아카데미 스쿨커넥션, 뷰티 교육사업 박차 가해 2015-04-06 18:00:00
활동중인 사순 아카데미 강사에게서 강사 트레이닝 교육을 받고 강사 인증을 받은 강사들만이 학생을 교육할 수 있는 자격이 주어진다. 강사는 1년에 한 번씩 강사 인증을 위한 재시험을 통과해야 한다. ▶사순 아카데미는 도제식 교육 방식을 원칙으로 삼기 때문에 강사 1인이 가르치는 학생수는 최대 8명까지로 제한된다....
허리디스크 입원환자 수 1위, 허리건강 적신호 2015-03-31 11:14:29
▶ 메디컬 트레이닝 & 기구 사용 일부 병원에서는 허리디스크의 예방 빛 치료를 목적으로 메디컬 트레이닝 센터를 운영한다. 또한 허리 건강을 전문으로 관리해주는 센터들도 있어 다수의 사람들이 이곳을 찾아 허리 건강을 위해 시간을 투자한다. 이곳을 찾아 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법. 큰 비용과 시간을...
더팔래스호텔 서울, 휘트니스 클럽 ‘팔라티움’ 오픈 2015-03-16 10:36:43
1,644㎡ 규모에 체련장, 수영장, 사우나, 스파 시설로 구성되어 있다. 체련장은 유산소존과 웨이트 트레이닝존으로 구분되어 있으며, 미국 Life Fitness사의 약 70여개 장비를 갖췄다. 40년 전통의 Life Fitness사의 기구들은 고급스러운 색감과 크고 육중한 바디가 특징으로써 사용자들에게 안정감과 편안함을 준다....
tvN ‘호구의 사랑’ 도도한 유이, 트레이닝룩도 도도하게! 2015-02-10 15:40:00
드라마 ‘호구의 사랑’의 국가대표 수영선수로 등장하는 도도희역 유이의 트레이닝룩이 화제다. 극중 의류 모델로 변신하여 도도하고 시크한 캐릭터에 완벽히 적응한 모습을 선보였으며 올 블랙의 트레이닝 세트와 화이트 컬러 트레이닝 집업을 멋스럽게 소화하여 이목을 집중시켰다. 드라마 속 유이가 선보인 제품은 이미...
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