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등산 후 사우나에서 몸 풀면 하지정맥류 ‘악화된다’ 2017-10-13 10:27:27
아침저녁으로 기온이 큰 폭으로 떨어지면서 본격적인 가을에 접어들었다. 선선해진 날씨 탓에 야외에서 자전거를 타거나 등산, 조깅, 워킹 등을 즐기는 사람들이 많아졌다. 또 야외 활동 후에는 개운하게 몸을 풀어주는 사우나를 찾는 횟수도 늘어난다. 하지만 하지정맥류가 의심되는 환자라면 이와 같은 코스는 되도록...
패션아이템이 된 파자마…"파자마룩이 뜬다" 2017-10-04 10:00:00
반복되는 무늬) 잠옷을 입고 차를 즐기며 여유로운 아침을 맞는다. 차를 마신 후엔 깅엄체크(작은 격자무늬) 파자마로 갈아입고 잡초뽑기와 조깅에 나섰다. 그의 옷장에는 10가지 이상의 파자마가 걸려 있다. mbc 예능프로그램 '나혼자산다'를 통해 소개된 빅뱅 태양의 일상이다. 하루 종일 파자마를 입은 모습이...
배철현 서울대 교수 "인간에게는 신적인 불꽃이 있다…대가 바라지 않는 이타적인 마음" 2017-10-02 14:10:28
간단한 일이 아니다. 그래도 아침마다 5km씩 조깅을 하고 30~40분씩 명상을 한다. 새벽 5시면 눈을 뜬다."일주일에 월 수 금 사흘은 학교 일에 매진합니다. 그리고 주말에는 온전히 몰입해서 오전엔 운동하고 글을 읽고, 오후에는 연재하는 것을 쓰고, 저녁에는 단테와 길가메시, 아리스토텔레스 등의 저작을...
[고은빛의 패션야사] 러닝화의 시초는 못 박힌 가죽신발이었다? 2017-09-15 14:48:52
아침 저녁으로 선선한 바람이 부는 가을이 왔습니다. 주말마다 곳곳에선 스포츠 브랜드들이 주최하는 마라톤 대회가 열립니다. 시원한 바람을 온몸으로 느끼며 달리는 건 상상만 해도 기분이 좋아집니다. 달리기를 할 때 발에 조금이라도 무리가 덜 가도록 신는 것이 바로 러닝화입니다. 생활 속 운동을 즐기는...
새아파트 귀한 안동 용상동서 `안동 신원아침도시 에듀포레` 분양 2017-09-04 15:06:11
산책로를 이용해 산책이 가능하고, 반변천 수변공원에는 조깅트랙과 운동장 등 산책과 운동을 즐길 수 있는 시설이 갖춰져 있어, 여가시간을 보낼 수 있는 환경을 갖추고 있다. `안동 신원아침도시 에듀포레`는 수요자의 선호도가 높은 74㎡, 84㎡ 의 중소형 평면으로 구성된다. 지하 2층 ~ 지상 18층, 5개동 총 272세대...
[신간《조금 다르게 생각했을 뿐인데》읽기 (하)]천재 예술가의 공통점은 '규칙적인 생활' 2017-09-04 09:02:03
일어나 대여섯 시간 동안 쉬지 않고 일한다. 오후에는 조깅이나 수영을 한 다음 책을 읽고 음악을 들은 뒤 밤 9~10시쯤 잠자리에 든다. 그는 소설이 완성될 때까지 매일 이 일정을 똑같이 반복했다. 독일 작가 토마스 만도 오전 8시에 일어나 식사한 뒤 오전 9시가 되면 서재 문을 닫고 작업을 시작해 낮 12시까지 어느 누...
‘소문난 절친’ 송혜교-조여정-옥주현, 그들의 공통점? 요요 없는 슬림 보디 2017-08-31 15:56:01
수 있으니 참고하자. 조여정, 매일 조깅…필라테스로 근력↑ 송혜교, 옥주현 등과 친분을 자랑하는 배우 조여정은 탄탄하고 볼륨 있는 몸매로 작품 속 다양한 역할을 소화하며 여성미를 발산하고 있다. 한때 통통한 모습으로 모습을 드러내 친근한 분위기를 자아내기도 했던 그의 다이어트 비결은 무엇일까. 건강과 뷰티에...
보행자 차도로 밀치고 태연히 조깅 계속한 영국인 남성 체포 2017-08-11 00:37:26
보행자 차도로 밀치고 태연히 조깅 계속한 영국인 남성 체포 (런던=연합뉴스) 황정우 특파원 = 조깅을 하다가 마주 오던 보행자를 차도로 밀쳐 낸 영국인 남성이 체포됐다. 런던경찰청은 10일(현지시간) 런던 첼시 지역의 한 주거지에서 41세 남성을 중대한 신체 손상을 가한 혐의로 체포했다고 밝혔다. 런던경찰청은 지난...
'미운우리새끼' 이상민 "일주일간 금식" 선언한 이유 2017-08-04 16:57:48
이상민이 이른 아침부터 조깅하며 평소와 다른 모습으로 등장한다. 이상민은 "일주일 동안 금식을 하겠다"며 폭탄선언을 해 어머니들을 깜짝 놀라게 했다. 알고 보니 광고 촬영을 위해 다이어트를 시작한 것.상민은 '만능 살림꾼'답게 즉석에서 다이어트 빵까지 뚝딱 만들어냈다. 이를 지켜본 스페셜 mc...
‘원나잇 푸드트립’ 이특, 알프스 풍경 만끽하며 열차 안 조식...‘뷰(view)먹’ 2017-08-02 16:41:49
정준하, 장도연, 이특이 여행 둘째 날 아침을 맞아 각각 나고야, 홍콩, 스위스의 특별한 조식을 맛본다. 식신 정준하에 맞서 의외의 복병으로 떠오르고 있는 장도연과 야금야금 쉴 틈 없는 먹방을 선보이고 있는 이특의 모습이 눈길을 모을 전망이다. 원조 식신의 위엄을 떨치고 있는 정준하는 먹방을 위해 이른 아침...
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