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`세계적인 모델` 유승옥 EXID 위아래 커버 화제 2015-03-10 22:41:17
"양파, 닭가슴살, 버섯, 계란을 넣고 휘휘 볶아서 만든 맛난 나의 요리와 밤, 고구마 그리고 토마토 주스까지 냠냠"이라는 글과 함께 사진을 게재, 팬들의 관심을 모으고 있다. 한편, 유승옥은 지난달 21일 오전 방송한 MBC ‘휴먼 다큐 사람이 좋다’에도 출연, 다이어트 식단과 체계적인 운동 방법을 소개해 눈길을...
유승옥 인기가요 출연 화제, 라면 먼저 스프 먼저, 황사 대처 방법,우울증에 도움되는 식품 2015-03-07 00:08:18
"양파, 닭가슴살, 버섯, 계란을 넣고 휘휘 볶아서 만든 맛난 나의 요리와 밤, 고구마 그리고 토마토 주스까지 냠냠"이라는 글과 함께 사진을 게재, 팬들의 관심을 모으고 있다. 한편, 유승옥은 지난달 21일 오전 방송한 MBC ‘휴먼 다큐 사람이 좋다’에 출연, `다이어트 식단`과 체계적인 운동 방법을 소개해 눈길을...
`충격` 84세 물고기 등장, 우울증에 도움되는 식품, 미국 엑소, 웃으면 복이 온다 증명, 편평사마귀 유행 2015-03-06 18:52:07
여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 그보다 규칙적인 식사로 몸을 건강하게 가꾸자. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때...
`서구형 9등신 모델` 유승옥 위아래 화제…팔뚝살 빼는 운동, 비만도계산기, 꽃샘추위란 2015-02-28 12:11:50
여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 그보다 규칙적인 식사로 몸을 건강하게 가꾸자. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때...
`해피투게더` 이하나, 다이어트 도시락 공개 `형형색색 샐러드` 깜짝 2015-02-27 18:04:04
"그렇게 조금씩 혈액순환 관리를 하니까 덩달아 다이어트까지 됐다" 라고 밝혔다. 이하나는 "옛날에는 먹을 때 몸이 나를 지배한다고 생각했는데 지금은 내가 내 몸을 지배한다는 느낌이 든다"라며 "혈액순환에 좋은 음식은 미역, 부추, 생강, 양파, 연어 등 여러가지가 있는데 내가 좋아하는 음식으로 맛있게 계속 유지 ...
해피투게더 이하나, 다이어트 도시락에 `마요네즈` 어떤 효능이 있나? 2015-02-27 10:10:42
조금씩 혈액순환 관리를 하니까 덩달아 다이어트까지 됐다" 라고 밝혔다. 이하나는 "옛날에는 먹을 때 몸이 나를 지배한다고 생각했는데 지금은 내가 내 몸을 지배한다는 느낌이 든다"라며 "혈액순환에 좋은 음식은 미역, 부추, 생강, 양파, 연어 등 여러가지가 있는데 내가 좋아하는 음식으로 맛있게 계속 유지 가능할...
[핫이슈 리뷰] 스트레스 유발요인 6가지, 한국인이 좋아하는 취미 1위, 우둔살 특징, 콩팥에 좋은 음식, 홍차의 효능 2015-02-27 07:50:48
다이어트에 적합하다. 보관은 섭씨 1~5℃에서 3일 정도 보관할 수 있으며 바로 먹지 않을 때는 급속 냉동을 시켜 -20 ℃ 이하에서 보존한다. (사진= 네이버) 콩팥에 좋은 음식 콩팥에 좋은 음식이 화제다. 최근 여성건강 전문 웹사이트 위미노소피(Womenosophy)는 `콩팥에 좋은 음식 8가지`를 소개했다. 먼저 마늘은...
얼굴 커지는 습관...구석기 다이어트...귤껍질 활용법...카드뮴 중독이란 2015-02-26 00:59:20
로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월 펠리오 다이어트에 관한 책 ‘Paleo diet’를 출간했다. 한국에서는 ‘구석기 다이어트’라는 제목으로 번역됐다. 코데인 박사는 “1만 년 전 농경이 시작되기 전 구석기 조상들은 사냥과 채집으로 신선한 음식을 섭취했기 때문에 건강했다”고 전했다. 그러면서 코데인 박사는...
통통 뱃살 빼는 방법은?…얼굴 커지는 습관…빌딩풍 의미…큰고니 이동경로 추적, 쿼리도 규칙 2015-02-24 18:10:40
여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 그보다 규칙적인 식사로 몸을 건강하게 가꾸자. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때...
SBS `좋은아침` 왕혜문 한의사, `건강 수프` 레시피 공개 ` 탄수화물 DOWN 단백질 UP` 2015-02-24 11:22:04
출연한 왕혜문은 탄수화물 중독에서 벗어나 다이어트에 성공했다고 밝혔다. 이에 왕혜문은 탄수화물은 줄이고 단백질을 높이는 건강한 식단 만드는 방법을 소개했다. 토마토, 버섯, 양배추, 당근, 피망, 마늘, 브로콜리, 닭 가슴살이 들어간 왕혜문의 건강 수프 레시피는 다음과 같다. 우선 채소들은 가늘게 채 썰고,...