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이장우 "박나래 집 갔다가 3kg 쪘다"…듀공으로 귀환 2022-04-21 10:37:20
지난해 25kg 감량에 성공했던 배우 이장우가 요요 현상이 왔다고 고백했다. 오는 22일 방송되는 MBC '나 혼자 산다'에는 새 집에서 보내는 이장우의 일상이 공개된다. 이장우가 달라진 모습으로 포착돼 놀라움을 자아낸다. 그는 지난해 한국의 톰 하디를 목표로 다이어트에 돌입, 100일간의 노력 끝에 25kg 감량에...
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요요 NO! 유지어터 위한 간편식 추천 2022-04-08 14:18:00
[정혜진 기자] 다이어트보다 힘들다는 유지어트. 힘들게 만든 완성형 몸매를 유지하기 위해선 꾸준한 운동과 식단은 필수다. 혹독한 자기관리로 평생 날씬한 몸매를 유지하고 싶은 유지어터를 위한 간편 식단을 모아봤다. 굽네 닭가슴살 스테이크 오리지널 담백한 닭가슴살을 스테이크처럼 즐길 수 있는 ‘굽네 닭가슴살...
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`더 트롯쇼` 나상도, `벌떡 일어나`로 유쾌한 무대 선사…활기찬 에너지 2022-04-05 08:40:14
조명섭, 설하윤, 남승민, 금잔디, 윤서령, 김용임, 요요미, 조정민, 정다경이 출연해 다채로운 무대를 선사했다. 최근 나상도는 MBN ‘헬로트로트’에 출연해 강력한 우승후보로 화제를 모았다. 매력적인 목소리로 시청자들과 심사위원단의 극찬을 얻은 나상도는 준결승전까지 진출, 최종 14위를 기록했다. 한편,...
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[뷰티디렉터 변혜경의 처찌곤란토크②] 나는 살이 찌는 체질일까? 2022-03-23 11:50:00
그간 많은 다이어트프로그램을 만들어 봤다. 요요없는 다이어트를 위해서는 한달에 몇 kg, 이런식의 숫자보다는 각자의 환경을 고려한 감량 목표를 세우고 우리 몸의 나쁜 지방만을 제거하여 살이 덜 찌는 체질개선을 목표로 해야한다. 체질이 개선되어야만 다이어트의 악순환에서 벗어날 수 있다. 비만하면 지방이...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '감탄을 부르는 아름다운 모습' 2022-03-08 16:51:18
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '아름다운 몸매 대결' 2022-03-08 16:50:43
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '노력으로 완성한 아름다운 몸매' 2022-03-08 16:49:46
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '우열을 가릴 수 없는 아름다움' 2022-03-08 16:49:07
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '매력적인 모습에 눈길~' 2022-03-08 16:48:31
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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[포토] 정애리-김다혜-양유나, '우월한 청바지핏 대결' 2022-03-08 16:47:33
맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십'에서 커머셜모델과 미즈비키니 노비스 1위를 차치하며 혜성처럼 등장했다. 압도적인 몸매와 라인을 자랑하는 양유나는 30kg 요요를 겪었지만 꾸준한 운동과 식단으로 다이어트에 성공해 '갤러리K와 함께하는 2021 맥스큐 머슬마니아 오리엔트 챔피언십'에서...
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