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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '골반 교정에 도움 되는 요가’ 2020-03-07 08:13:01
바닥으로 눌러준다. 허리가 너무 꺾이지 않게 배에 힘을 주며 자세를 유지해 준다. 양발을 잡아준 뒤 양 무릎을 위아래로 움직여준다. 앉은 자세에서 양발을 안쪽으로 모아준 뒤 무릎을 쭉 내려준다. 척추를 곧게 펴준 뒤 천천히 상체를 밑으로 숙여준다. 상체를 완전히 숙인 뒤 이마는 바닥을 향한다. 한쪽 다리를 일직선...
지금은 ‘안티에이징’ 전략 시대 2020-03-06 12:03:00
양 볼을 시작으로 이마, 콧등, 턱 순으로 펴 바르고 손가락 끝으로 양 볼을 다시 아래에서 위로 쓸어 올린다. 이어서 가볍게 주먹을 쥔 채 손가락뼈를 이용해서 턱 근육 부위를 쓸어 올려준다. 림프선을 자극하여 노폐물 배출을 도와줄 수 있다. 수분 크림 노화 피부 관리는 무엇보다 보습 관리가 가장 중요하다. 앞서 말한...
이란 핵복원 박차…IAEA "핵무기 1개 만들 농축우라늄 확보"(종합) 2020-03-04 11:24:45
솔레이마니 사령관이 올해 초 미군의 표적공습에 폭사한 사건을 계기로 "핵합의에서 정한 우라늄 농축용 원심 분리기 수량 제한을 더는 지키지 않는다"고 선언했다. 이란의 이 같은 방침은 사실상 핵합의 탈퇴를 선언한 것으로 평가됐다. 이에 따라 영국, 프랑스, 독일은 지난 1월 14일 이란이 핵합의 의무를 준수하지 않고...
지금껏 몰랐던 세안 상식과 해결책 2020-02-19 12:11:00
깨끗이 씻는 것으로 시작한다. 따끈한 물로 천천히 이마 끝에서부터 귀 턱 순으로 조금씩 눌러 온도를 전한 뒤 눈가, 코, 양 볼, 미간, 인중, 귀와 콧구멍, 목까지 물 세안을 한다. 세안제를 손에 조금 덜어 콧속까지 깨끗이 코를 씻은 뒤 다시 한번 손을 씻고 본격적인 얼굴 세안에 들어간다. 풍성한 거품으로 눈썹의 사이...
트럼프, 국정연설서도 동맹국에 "공평한 몫" 언급 방위비 압박(종합) 2020-02-05 14:26:11
이마니 혁명수비대 쿠드스군 사령관을 언급, "세계 최고의 테러리스트"라며 그가 이라크 주둔 미군에 대한 공격을 지휘했기 때문에 사살했다고 강조했다. 그는 또 "이란 정권은 핵무기 추구를 포기하고 테러, 죽음, 파괴의 확산을 중단하고 자국 국민을 위해 일하기 시작해야 한다"고 지적했다. 그는 "우리의 강력한 제재로...
LED 마스크 구매 전 필수 체크포인트는? "안구 안전성" 2020-01-15 15:16:03
레드 파장 만을 사용해 블루라이트 사용을 일절 배제한 뷰티 디바이스다. 안구 주변을 약 15mm 높이의 아이가드가 감싸고 있는 `아이세이프존` 또한 안구 안전성을 더한다. 아이가드의 두께는 약 3mm로 안면 부에 비해 약 2배 이상 두껍게 보강 설계되었고, 직사 및 굴절된 빛을 이중으로 막아 사용자의 안구에 빛이 직접...
中 관영언론 "美·中 무역전쟁 아직 끝나지 않았다" [글로벌 이슈5] 2020-01-14 08:12:34
국가안보보좌관은 트럼프 대통령이 솔레이마니 제거 작전을 승인해 보복할 것을 촉구했고, 마찬가지로 강경파인 폼페이오 국무장관 역시 같은 생각이었다고 합니다. 그러나 트럼프 대통령은 이란이 `미국인 살해`라는 선을 넘길 때만 이 작전을 실행하겠다고 말해, 당시 솔레이마니 제거 승인을 거절했었다고 알려졌습니다....
미국·이란 충돌우려 완화에도…시선 끄는 美 방산주[한민수의 스톡뷰] 2020-01-09 13:54:39
이마니 사령관을 살해한 것에 대한 보복으로 이라크의 미군 기지에 미사일 공격을 감행했다. 그러나 모하마드 자바드 자리프 이란 외무장관은 미사일 공격 직후 트위터를 통해 "우리는긴장 고조나 전쟁을 원하지 않는다"는 입장을 전하기도 했다. 양국의 무력 충돌 가능성이 완전히 사라진 것은 아니다. 트럼프...
'때려? 발 빼?' 이란 대응서 확인된 트럼프 지지층의 이념 균열 2020-01-09 11:40:09
것이 백악관 수석 전략가를 지낸 스티브 배넌의 해석이다. 그가 전날 자신이 운영하는 팟캐스트에서 트럼프 지지층 내에서의 의견 대립을 두고 "양분은 폭스(방송)에서 오후 8시와 9시대에 일어난다"고 말한 것도 이런 의미다. 배넌이 지목한 시간대에는 칼슨(오후 8시)과 해너티(오후 9시)가 진행하는 방송 프로그램이...
민중당 "이란 슬픔 함께 할 것, 미국 강력 규탄"…한미방위조약 파기 요구도 2020-01-08 18:05:45
했다. 그러면서 "미국은 솔레이마니 사령관을 비롯해 8명을 살해한 범죄행위에 대해 사과하고 군사공격을 중단해야 한다. 전쟁과 불안정의 근원인 미국은 중동에서 손을 떼라"고 했다. 민중당은 미국이 호르무즈 해협 파병 요청한 것에 대해서는 "참전을 거부하라. 미국이 일으키는 침략전쟁에 휘말려서는...