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[천자 칼럼] '건강 1위국' 스페인의 비극 2020-03-25 18:13:23
건강한 나라로 뽑혔다. 기대수명과 식습관, 환경 등 건강에 영향을 주는 요인들을 비교분석한 ‘건강국가지수’에서 1위를 차지했다. 수명만 따질 때는 일본이 최고지만 공중위생, 음식 등을 감안하면 스페인 사람들이 제일 건강하다는 얘기다. 여기에는 심혈관 질환 발병률을 낮추는 지중해식 식단도 한몫했다....
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[윤명철의 한국, 한국인 재발견] 고구려 멸망으로 대륙 잃은 한민족…동아지중해 조정역할 약화 2020-03-20 17:11:22
대륙을 상실하고 해양 주도권을 일부 빼앗기면서 동아지중해의 중핵 조정 역할이 약해졌다. 거란·선비·말갈 등 방계 종족들은 훗날 우리를 압박한 강대국으로 변신했다. 한편 일본열도에는 탈출한 백제와 고구려 유민들이 주도적으로 참여한 일본국이 탄생(670년)했으며, 이들은 신라는 물론 한민족과 영원한...
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[천자 칼럼] 528년 만의 '대서양 봉쇄' 2020-03-13 18:05:36
제노바 출신의 탐험가인 그는 오스만 제국의 지배 아래 있는 지중해를 거치지 않고 인도·중국과 교역하려는 꿈을 안고 서쪽으로 항해를 계속했다. 70일 만인 10월 12일 대서양 맞은편의 바하마 제도에 도착했다. 그는 이곳이 인도라고 믿었다. 콜럼버스는 ‘신대륙 발견자’라기보다 유럽과 아메리카의 ...
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[윤명철의 한국, 한국인 재발견] '한민족 체제'였던 대마국…삼국통일 이후 우리 역사에서 멀어져 2020-01-17 17:34:18
역학관계와 한민족의 역사 방향을 바꾼 ‘동아지중해 국제대전’이 발생하면서 대마도의 운명은 달라졌다. 661년부터 왜국은 부흥운동을 펼치는 백제에 군수물자와 병력을 지원했다. 혈연적·문화적으로 가깝다는 명분과 함께 당나라와 신라의 현실적인 위협을 제거할 목적이었다. 하지만 백·왜...
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에스컬레이터 대신 계단…새해 걷기 프로젝트 시작하세요 2020-01-15 15:18:26
건강에 좋은 마인드(MIND) 식단이 인기다. 체중 조절과 만성질환 예방에 좋은 지중해식 식단과 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 것으로 알려진 대시(DASH) 식단을 결합한 것이다. 채소, 통곡물, 베리류, 견과류, 올리브유 등을 주로 먹고 추가로 적당량의 생선과 육류를 섭취하면 된다. 연어처럼 뇌 기능 향상에...
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[윤명철의 한국 한국인 재발견] 탐라, 유구국 등 아시아 남방과 교류…한·일 해양물류센터 역할도 2020-01-10 17:14:03
식·비공식적으로 아주 오랫동안 밀접한 관계를 유지했으며, 유구국은 조선에 35차례의 사신단을 파견했다. 하지만 조선 정부는 2회의 사신을 파견하는 데 그쳤다. 탐라는 해양 소국이었지만 동아지중해 해륙교통망의 교차로였으며, 물류망의 거점(hub)이었다. 또한 대륙문화와 해양 남방문화가 만나고, 범동아시아의...
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새해 여행은 어디로 갈까…행복한 상상 지금 해보세요 2020-01-05 15:15:30
여행의 시작인 서유럽을 비롯해 동유럽과 지중해, 북유럽을 두루 섭렵한 고수라면 2020년 새해 모나코와 산마리노, 리히텐슈타인, 안도라 등에 주목해보자. 작고 아름다운 유럽 국가라는 의미에서 ‘미소국(美小國)’이라고 불리는 곳들이다. 프랑스 남동부 지중해에 면한 모나코는 유럽에서 바티칸 다음으로...
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[세계의 시장] 이스탄불 그랜드 바자르 2019-12-08 08:01:05
수도로서 육상 실크로드의 종착지이자, 지중해를 거쳐 이탈리아의 베네치아와 제노바로 가는 해상 실크로드의 연결지점이었다. 이스탄불의 전통 시장인 그랜드 바자르는 15세기 건립돼 동서양의 교역 장소로 수백년간 그 규모를 키워왔으며, 지금은 관광객들이 빠뜨리지 않고 찾는 대표적인 관광명소다. ◇ 현존하는 ...
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[호텔소식] 특급호텔 크리스마스 패키지 & 식음 프로모션 ‘우정도 쌓고 사랑도 쌓고’ 2019-12-04 18:35:39
31일까지 ‘페스티브 코스요리’를 선보인다. 지중해 요리에 사용되는 재료인 보타르가와 게살, 사과, 컬처 크림을 곁들인 알마스 캐비아를 시작으로, 이탈리아 치커리인 라디치오, 적양배추 및 상큼한 석류 소스를 더한 터키 룰라드, 63℃로 저온 조리한 수란, 펌퍼니클 브레드, 트러플과 함께 준비되는 버섯 수프, 메인...
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몰타 탐사기자 피살 사건 2년만에 진실 드러나나…수사 주목 2019-11-25 02:29:16
= 지중해 작은 섬나라 몰타가 2년 전 발생한 탐사보도 기자 피살 사건에 대한 수사에 속도를 내면서 베일에 가려진 범행 배후가 드러날지 관심이 쏠린다. 이 사건은 블로그를 통해 정치권이 연루된 각종 부정부패를 폭로해오던 탐사 전문 기자 다프네 카루아나 갈리치아(사망 당시 53세)가 2017년 10월 몰타 북부의 자택...
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