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인피니트, 韓·日 동시접수…2주 연속 오리콘 차트 점령 2013-04-11 09:44:46
일본 할동 준비를 병행하느라 고생하고 있었는데 피로를 싹 잊게 할 만한 반가운 소식이다”라고 감사를 전했다. 한편 지난해 요코하마, 나고야, 고베, 후쿠오카 등에서 완판 신화를 기록하며 아레나 투어를 진행한 인피니트는 오는 6월 일본 데뷔 1년 6개월만에 첫 정규 앨범을 발매할 예정이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
받는다면 근육량 감소 및 골다공증으로 인한 골절 위험이 증가한다. 배뇨·배변 기능 이상으로 요실금이 올 수도 있다. 따라서 이런 암 환자의 경우 치료단계, 암종별 부작용과 후유증 등을 모두 고려해 의료진과 상담한 뒤 적절한 운동 여부를 결정하는 것이 바람직하다. 고지혈증 있다면 유산소 운동 효과 쉽게 피로를...
40-50대 여성에게 나타나는 갱년기증상, 집에서 극복하자 2013-03-23 17:49:02
더 심각하게 나타나기도 한다는 사실. 쉽게 피로해지고 불안감, 우울증, 기억력 장애, 수면 장애, 성욕감퇴가 나타난다. 여성호르몬이 결핍되면서 비뇨생식기계의 위축이 일어나기 때문에 개인 위생 관리에 주의해야 한다. 또한 피부건조증, 근육통, 관절염 등이 나타날 수 있는데 가만히 방치할 경우 골절이 발생할 수 있...
버려야 할 습관 8가지? 얼음 깨물어 먹어도, 알람도 무시하고 자도 안돼요~ 2013-01-25 12:18:11
만성피로 등을 유발하게 된다. 앉았을 때 엉덩이와 무릎이 수평을 이루도록 두발을 모두 바닥에 붙이도록 노력해야하며 등은 최대한 의자 등받이에 붙이고 목과 허리는 최대한 곧게 펴서 올바른 자세를 유지한다. 이 같은 자세는 하루 종일 스트레칭을 하는 것과 동일한 효과를 낸다. 3. 손톱 물어 뜯기 -...
버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
부담을 줘 장기적으로 요통, 두통, 만성피로 등을 유발하고, 손톱을 물어 뜯는 습관은 컴퓨터 자판을 두드릴 때, 공중 화장실을 이용할 때 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위라고 지적했다. 콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈되고, 장기적으로 이 습관이 계속되면...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
이 습관은 장기적으로 보아 요통, 두통, 만성피로를 유발하므로 서 있을 때 어깨와 등을 최대한 펴는 것이 좋다. 등은 최대한 의자 등받이에 밀착시키고 목도 곧게 펴야 한다. 3. 손톱 물어뜯기 손톱을 물어뜯는 것은 손톱 안으로 침투한 세균을 그대로 먹는 행위. 또한 이 습관은 다른 이들에게 정서 불안이라는 인식을...
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