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'신혼일기2' 장윤주 "출산 후 4가지 운동하며 몸매 관리 중" 2017-09-13 10:12:46
후 필라테스 학원을 찾았다. 고난도 동작을 하며 온전히 자신에게 집중할 수 있는 시간을 가졌다.출산 전 몸매를 되찾은 비결에 대해 장윤주는 "이미 요단강을 건너서 다시는 돌아갈 수 없다"면서도 "내 삶은 돌아갈 수 없더라도 내 몸은 예전으로 돌아가고 싶었다"고 말했다. 이어 "많이 걷고...
김사랑의 하루 공개한 '나혼자산다' 올해 최고시청률 10% 2017-07-01 15:20:28
필라테스 학원에서 운동을 마치고 자연스럽게 학원 식당으로 들어가 강사들과 점심 식사를 즐기며 의외의 모습을 보여준 것이다. 여기에 그가 이곳에서 평소에 차돌박이 고추장찌개 등 요리까지 배운다는 사실까지 공개됐고, 이에 이시언이 “보리밥 집에서 필라테스도 알려주고~”라며 신기함을 드러냈다.보리밥...
포항 상류 프라이빗 주거 명품, `우현 삼정 그린코아 더 테라스`로 포항 상륙 2017-06-12 10:26:32
자리할 예정이다. 휘트니스센터(헬스.,요가,필라테스),맘즈카페, 키즈카페, 독서실, 무인택배실, 경로당 등이 계획되어 있다. 사업지가 들어서는 곳은 포항의신도심과 구도심을 연결하는 자리로 양덕동과 중앙동 중간 지점에 있다. 이 두 곳으로 접근성이 뛰어나 쇼핑, 문화, 생활편의, 의료, 금융 등 각종 시설 이용이...
‘웰빙.힐링’ 테라스하우스 주목... 포항 ‘우현 삼정그린코아 더 테라스’ 2017-06-05 09:00:00
시설도 자리할 예정이다. 휘트니스센터(헬스,요가,필라테스), 맘즈카페, 키즈카페, 독서실, 무인택배실, 경로당 등이 계획되어 있다. 사업지가 들어서는 곳은 포항의 신도심과 구도심을 연결하는 자리로 양덕동과 중앙동 중간 지점에 있다. KTX포항역이 가까워 광역교통망 이용이 쉽다. 또 도심에 위치해 쇼핑, 문화, 생활...
리조트 같은 아파트 `e편한세상 용인 한숲시티` 삶의 질 높인다 2017-05-24 15:06:51
수영장과 실내골프연습장?피트니스?스피닝?필라테스?요가?당구?탁구 등 남녀노소 모두 즐길 수 있는 운동실과 대형사우나와 샤워시설이 구비된다. 서울 남산도서관 2배 크기(2만300여㎡)로 지어지는 `라이브러리파크`에는 대형도서관과 호수를 연계한 수변데크가 마련돼 독서 후 호수 주변을 거닐며 여유를 즐길 수 있다....
`e편한세상 용인 한숲시티` 모델하우스, 어린이날 선물 `한아름` 2017-05-05 09:00:00
수영장과 실내골프연습장?피트니스?스피닝?필라테스?요가?당구?탁구 등 남녀노소 모두 즐길 수 있는 운동실과 대형사우나와 샤워시설이 구비된다. 서울 남산도서관 2배 크기로 지어지는 `라이브러리파크`에는 대형도서관과 호수를 연계한 수변데크가 마련돼 독서 후 호수 주변을 거닐며 여유를 즐길 수 있다. 이 밖에도 포...
앱으로 운동효과 한 눈에…'스마트 스트레칭기계' 2017-04-24 14:52:09
출시할 계획이다.시제품을 제작해 사무실, 한의원, 필라테스학원 등을 돌며 소비자에게 직접 피드백을 받고 있다. 조 대표는 “소비자 의견을 반영해 크기와 무게를 줄이고 소재도 포근함을 줄 수 있는 가죽으로 바꿨다”고 말했다.리플렉소는 단순 동작을 반복하는 기존 마사지 기기들과 다르다. 스트레칭 동작...
뱃살 쏘옥! 날씬한 허리 라인 만드는 방법 2017-02-21 08:30:00
있다. 특히나 그가 애용하는 운동은 필라테스와 스쿼트. 학원을 찾아야 하는 필라테스와 달리 스쿼트는 집에서도 간단하게 할 수 있어 편리한 운동법이다. 다이어트에 성공해 몰라보게 변신한 스타 중 한 명인 강소라는 꾸준한 발레와 사과, 고구마 등을 중간중간 섭취해 포만감을 주는 식단을 다이어트 비법으로 꼽았다....
[김과장&이대리] 작심백일도 힘들어…왜 나는 '몸짱 결심'만 할까 2017-01-09 18:32:43
활용해 요가학원에 다니기 시작했다. 처음에는 살이 빠지고 체형이 교정되는 재미에 다녔다. 2년 넘게 배우면서 욕심이 생겼다. 요가 선생님이 자세도 좋고, 유연성도 좋다며 요가 강사자격증 수업을 들을 것을 권유하면서다.그 후 이 주임은 1년 동안 요가 강사자격증과 플라잉요가 강사자격증을 땄다. 최근에는 필라테스...
렛츠런문화공감센터, 1월3일까지 전국 30개 지점 2017년도 수강생 모집 2016-12-28 16:15:24
학원에서 배우는 가격의 10분의 1수준으로 매우 저렴하다. 수원센터에서는 플루트, 바이올린, 클라리넷 등을 전문아티스트에게 배울 수 있는 ‘클래식 아카데미’, 자녀들을 위한 ‘그림으로 크는아이’, ‘리틀 발레 클래스’, ‘놀이콘서트-부가콩콩’ 등의 어린이 강좌를 선보인다. 분당센터에서는 ‘요가&필라테스...