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사춘기에도 생기지 않던 여드름, 성인여드름 바로 알고 고치자! 2013-03-30 13:40:02
심하고 과로와 피로 등으로 몸에 피로감이 축적되면 호르몬 불균형으로 성인여드름이 발생하게 된다. 이 밖에도 과도한 피지의 분비, 과도한 피지로 인해 모공이 막히게 되는 모공 내 각화 때문이 주요 원인이 될 수 있다. 그렇다면 성인여드름치료를 어떻게 효과적으로 관리하는 것이 좋을까. 성인여드름이 심하지 않은...
잘못된 자세가 부른 허리통증…이제 수술 없이 치료 2013-03-29 16:52:47
척추 신경이 지나가는 경막외강 안으로 직경 1㎜의 특수 카테터를 삽입, 신경 부종과 염증을 치료한다. 허리통증과 함께 다리 쪽으로 통증이 내려가는 방사통까지 겹칠 경우 fi 주사치료가 주로 쓰인다. 디스크 염증을 줄여주는 스테로이드와 국소마취제를 섞은 것으로, 1~2주 간격으로 3회 정도 주사하면서 예민해진 조직...
따뜻해진 봄 날씨, 상큼 발랄한 ‘나들이룩’ 스타일링 2013-03-27 10:11:32
주간의 피로를 말끔히 씻어줄 정도. 브런치는 즐겁지만 친구들과의 모임에 스타일이 신경쓰이는 것이 사실이다. 이른 시간에 만나는 브런치 타임에 너무 갖춰입는 스타일도 부담스럽기 때문. 꾸미지 않은 듯 내추럴하면서 스타일리시한 스타일이 포인트다. 스키니진 팬츠에 오버사이즈 트렌치코트를 자연스럽게 걸치거나...
우리 아이 ‘키 크게 하는 생활습관’은 무엇? 2013-03-27 08:40:05
다리에 쌓인 피로를 풀어주고 림프순환을 도와주어서 혈액순환도 잘되고 성장판에도 좋은 영향을 준다. 허리 두드리기 체조를 한다 다리를 강화시키기 위해서는 허리를 강하게 하는 것 역시 중요하다. 하리에는 좌골신경을 비롯해 많은 신경이 있고 그 신경들이 다리부위의 영양과 운동을 지배하고 있기 때문이다. 매일 밤...
민감한 눈가, 피부관리 보다 중요한 눈 건강 지키기 2013-03-26 10:16:07
온 신경을 쏟고 있는 이들이라면 중요한 내 눈 건강 챙기기엔 소홀하고 있지 않은지 짚어봐야 할 때다. 눈은 우리 몸에서 유일하게 외부로 노출되어 있는 장기로, 쉽게 다칠 수 있으며 치료가 쉽지 않기 때문에 더욱 세심히 신경 써야 하는 부위임에도 불구 많은 이들이 인식하지 못하고 있다. 빨갛게 충혈된 눈은 아무리...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 입냄새, 향균 효과 있는 녹차로 말끔하게 2013-03-20 10:40:09
청결에 신경을 써주면 냄새를 제거할 수 있는데, 식사를 하고 양치를 미룬다거나 양치 후에 음식을 먹는 습관 등은 버려야 합니다. 양치질을 꼼꼼하게 하고 양치질을 할 수 없는 상황이라면 구강청결제 등으로 입 안을 깨끗이 해줘야 합니다. 평소 양치질을 꼼꼼히 하는 데도 계속 입 냄새가 난다면 입이 원인이 아니라 몸...
땀 많이 흘리는 아이, 영양 뺏겨 키 안 큰다? 2013-03-20 08:40:02
발생하며 마그네슘이 부족해도 신경이 불안정해지면서 근육경련이 일어난다. 따라서 땀을 많이 흘리는 아이들은 대부분 식욕을 잃고 피로를 쉽게 느끼며 만사를 귀찮게 여기고 짜증을 잘 내는 경향을 보이며 일반적으로 허약체질인 경우가 많을 수밖에 없다. 게다가 더욱 심각하게 고려해야 할 점은 성장이 느려진다는...
온유 정육점 아들 인증 “멤버 중 가장 고기 잘 구워요” 2013-03-19 22:46:02
것처럼 맛있는 음식을 먹고 노천온천에서 피로를 푸는 등 진정한 힐링여행을 즐기던 온유는 무료함을 달래기 위해 야시장을 찾았다. 이후 구경을 마친 뒤 삼겹살을 먹기 위해 한식당에 들린 온유는 “멤버들 중 내가 가장 고기를 잘 굽는다”고 자부하며 정육점 아들다운 고기 굽는 솜씨와 자신만의 특제 상추쌈을 선보였다...
[2013 대한민국 브랜드스타] 기넥신, 혈액순환개선제 대명사로 '우뚝' 2013-03-18 15:31:54
발생한다. 이에 따라 손발저림, 귀울림, 만성 피로, 기억력 감퇴, 무기력, 집중력 저하, 현기증 등 초기 증상이 나타나며 뇌졸중, 고혈압, 심장질환, 동맥경화, 당뇨병, 관절염, 치매 등 중증 질환으로 진행되는 게 일반적이다. 기넥신은 혈소판 응집억제 효과를 통해 혈액의 점도를 낮추고 혈관 확장효과와 항산화 효과를...
신학기 청소년의 건강관리를 위한 팁 2013-03-18 11:13:58
필요가 없다. 이런 시기일수록 건강에 신경을 써야 하는데 피로회복에 좋은 음식이나, 학업에 도움이 되는 머리를 맑게 하는 음식, 적당한 운동, 그리고 종합비타민제 등을 통해 관리를 해주는 것이 중요하다. ▶ 피로회복제 역할을 하는 음식 요즘 청소년들은 학교와 학원, 과외, 그리고 독서실까지 살인적인 스케줄로...