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흡연과 음주에 관대한 한국, 중풍(뇌졸중) 적신호 2015-05-15 18:26:00
건강 세계현황 보고서`에서 한국은 `알코올 손실수명 연수` 부문에서 최고 수준의 점수(5점)를 기록했다. 이는 음주로 인한 수명 손실이 매우 크다는 것을 의미하는데, 음주나 과음에 상대적으로 관대한 국민성을 보여주는 일례라 할 수 있다. 술을 장기간 마실 경우 동맥경화를 부르는데 이는 고혈압을 초래할 수 있고,...
질병관리본부, ‘아토피·천식 예방관리 심포지엄’ 12일 개최 2015-05-12 13:57:39
및 천식(J45-J46)의 건강보험 지급자료를 분석한 결과, 아토피피부염 진료 환자 중 2명 중 1명, 천식 진료 환자 3명 중 1명은 소아 환자인 것으로 나타났다. 아토피피부염은 2012년 기준 ‘연령대 별 진료인원 구성 비율’에서 9세 이하 어린이가 전체 진료인원(979천명) 중 48%(474천명)로 나타났다. 천식의 경우, 2013년...
이제 더 이상 다이어트를 실패하지 않으려면? 2015-05-11 22:49:14
위한 다이어트가 아닌 건강에도 균형을 맞춘 현명한 다이어트 방법이라고 할 수 있다. 한약을 접해보지 않은 사람들의 경우 한약의 쓴맛과 큰 부피에 대해 거부감이 있는 사람들이 있다. 이 경우 일반 한약보다 한 모금 분량의 농축한약으로 시작하는 것이 좋다. 양이 적기 때문에 큰 무리 없이 남녀노소 누구나 복용을 할...
`충격` 베개 진드기 우글우글, 소아천식 예방 생활수칙 2015-05-04 19:03:44
생활수칙 소아천식 예방 생활수칙이 관심을 모으고 있다. 최근 소아 천식이 증가한 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단이 지난 6년간(2006-2011년) 천식의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 천식 관련 진료비는 2006년 2729억원에서 2011년 3238억원으로 연평균 3.5% 증가한 것으로 알려졌다. 소아 천식은...
`경악` 베개 진드기 우글우글, 소아천식 예방 생활수칙 2015-05-04 17:19:17
생활수칙 소아천식 예방 생활수칙이 관심을 모으고 있다. 최근 소아 천식이 증가한 것으로 조사됐다. 국민건강보험공단이 지난 6년간(2006-2011년) 천식의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 천식 관련 진료비는 2006년 2729억원에서 2011년 3238억원으로 연평균 3.5% 증가한 것으로 알려졌다. 소아 천식은...
알레르기 비염 비상, `챙겨 먹자` 면역력 높이는 음식은? 2015-04-06 19:16:26
위생 수칙을 지키고 건조한 날씨에는 40~ 60%의 적정 습도를 유지하는 것이 중요하다. 평소 편도선염이 자주 생긴다면 도라지를 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 된다. 사포닌과 이눌린 성분을 많이 갖고 있는 도라지는 폐와 기관지 기능을 강화하는 데 좋은데, 생 도라지를 먹는 것이 힘들다면 무침이나 도라지 나물, 생채...
`직장인 등산` 봄철 산행 안전수칙은? 2015-04-04 14:41:16
수칙 봄철 직장인들과 산행하기 전 중요한 점은 몸을 충분히 풀어주는 것이다. 가벼운 체조나 스트레칭으로 몸을 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 등산화와 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 이런 가운데 봄철 체질에 맞는 운동법도 관심을 모으고 있다....
봄철 산행 안전수칙·황사 대비 건강 수칙 알아보니... 2015-04-04 13:33:24
수칙·황사 대비 건강 수칙 알아보니... 봄철 산행 안전수칙이 눈길을 끈 가운데 황사 대비 건강수칙에 대해 관심이 증가하고 있다. 질병관리본부는 매년 3, 4월 찾아오는 황사에 대비해 `황사 대비 건강수칙`을 발표했다. 황사에 취약한 호흡기 질환자, 노약자, 어린이는 외출을 가급적 삼가하고 부득이 외출을 해야...
여자친구, 데뷔 두 달 만에 단독 리얼리티 출격 2015-03-23 08:48:08
할 행동수칙 교육과 함께 깐깐한 테스트 과정을 마쳤다. 조금은 서툴지만 진지한 모습으로 교육에 참여한 여자친구 멤버들은 예상치 못한 돌발 상황을 엉뚱하게 대처하는 등 특유의 귀여움으로 촬영장을 웃음바다로 만들었다는 후문이다. 특히 여자친구는 데뷔곡 ‘유리구슬’을 통해 청순하고 건강한 이미지로 큰 사랑을...
`식욕 감퇴` 춘곤증에 좋은 봄나물, 춘곤증 극복 생활수칙 2015-03-20 00:02:22
생활수칙 춘곤증의 계절이 돌아왔다. 봄나물은 식욕을 돋구고 나른한 몸을 일으키는 자연 건강 음식이다. 냉이를 비롯해 슴바귀, 두릅, 달래 등은 다양한 비타민이 들어 있어 나른한 봄을 이기는 채소로 각광받고 있다. 이런 가운데 미국의 `ABC 방송`은 춘곤증을 이기는 직장 생활 습관에 대해 다뤘다. 첫째,...
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