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젊다고 방심? “탈모 환자 절반이 20-30대” 2013-05-21 07:40:02
중요하다. 충분한 휴식과 수면을 취하고 영양분을 골고루 섭취하는 것도 탈모를 방지하는 한 방법이다. 향신료나 염분, 동물성 기름이 많은 기름진 음식물, 설탕, 커피, 남성호르몬을 함유하고 있는 밀눈, 땅콩, 효모 등은 되도록 피하는 것이 좋다. 머리를 감으면 머리카락이 더 많이 빠진다고 생각해 머리를 자주 감지...
씰리코리아, 수면치료 전문 '코모키수면클리닉'과 업무제휴 2013-05-20 09:54:27
양사는 앞으로 정형외과적으로 최적의 수면 자세를 잡아주는 씰리 침대의 기술과 미국 수면전문의 시험을 통해 인증 받은 코모키수면클리닉의 선도적 의료 서비스를 결합해 수면 건강을 위한 다양한 지원 활동을 펼쳐 나갈 예정이다. 코모키수면클리닉 수면실에 설치된 씰리 포스처피딕 매트리스는 인체공학적으로 가장 ...
춘곤증, 밀려오는 졸음…허리·목디스크의 원인 2013-05-10 14:12:14
자는 학생과 직장인들이 늘고 있지만 잘못된 수면자세는 목디스크 및 어깨통증을 불러올 수 있어 주의가 필요하다. 직장이나 학교에서 점심시간 등을 이용해 토막잠을 잘 때는 앉아서 꾸벅꾸벅 조는 자세를 취하게 되는데 이 때 목은 머리무게의 5배에 달하는 힘을 받게 된다. 목에 전해지는 부담은 목에 부담을 줘 목디스...
[나테한 세계여행 (16)] 플라야 델 카르멘에서 꼭 가야 할 아름다운 장소, 베스트 5 2013-05-09 12:34:50
여행사다. 자세한 정보는 easytours 홈페이지에서 확인 가능. ‘치첸이트사 + 세노테 투어’를 마친 다음 날, 우리는 툴룸으로 향했다. 다행히 툴룸은 호스텔 근처에서 한 번에 가는 콜렉티보가 있어서 쉽게 다녀올 수 있었다. “벌써 몇 번째 보는 마야 유적이야?” 생각하며 별다른 기대없이 찾은 툴룸, 그러나 여행이...
[김현숙의 5분 뷰티] 얼굴 대칭이 '미모'를 좌우한다? 2013-05-02 13:56:15
다음과 같다. 먼저 골반의 경우는 앉은 자세에서 다리를 꼬아보자. 다리가 꼬기 힘든 쪽이 근육이 더 틀어져 있는 경우다. 턱의 경우에는 두 손으로 양 볼과 턱을 감쌌을 경우 좀 더 두둑함이 느껴지는 부분이 근육이 더 발달된 곳이라 보면 된다. 얼굴 비대칭은 스트레스와 생활습관 등 다양한 원인으로 악화되는 경우가...
나들이철 필수품 ‘카시트 고르기 4계명’ 2013-05-02 10:19:48
조절 기능으로 수면 시 편안한 자세를 유지할 수 있는 지 체크한다. 셋째, 쉽고 간편하게 설치할 수 있어야 한다. 아무리 안전성이 높은 카시트라 할지라도 제대로 장착을 못하면 무용지물이다. 설치방법이 복잡하고 까다로워 올바른 방법으로 장착하지 못한다면 카시트가 자동차 좌석에 밀착 고정되지 못하고 조그마한...
'왜 우리 아이는 감기를 달고 살까' 문제는 면역력 2013-04-30 10:13:11
1인자 니시하라 가츠나리는 “호흡법, 수면 자세, 올바른 식습관, 충분한 휴식, 체온 유지 등 기본적인 생활 수칙만 잘 지켜도 아이가 가진 고유의 면역력을 최대한으로 끌어내줄 수 있다”고 한다. 약과 주사를 쓰지 않는 소아과의사 마유미 사다오 역시 “아이들에게는 무엇을 먹고 어떻게 생활하는지만 가르쳐주면 되고,...
미국정맥포럼에서 우수치료로 공식 인정받은 레이저시술로 유명한 삼성흉부외과 2013-04-26 16:43:55
병원에서 자세한 검사를 통해 정확한 진단을 해야 하지정맥류 질환의 진행 상태와 최선의 치료법을 결정할 수 있다. 최근에는 절개 수술보다 레이저 치료가 더 우수한 것으로 인정받고 있다. 특히 ‘정맥 내 레이저 치료술’은 2011년 5월부터 미국정맥포럼(American Venous Forum)에서 우수한 치료 방법으로 공식 인정받은...
[Brand new] 오늘의 라이프 신제품 2013-04-23 18:08:43
가능해 신생아가 수면 시 편안한 자세를 유지할 수 있다고 합니다. Z형 프레임으로 되어있어 외부로부터 발생되는 충격을 효과적으로 분산시킴으로써 주행 시 더욱 안전하답니다. 또한 침대 매트리스의 스프링 같은 역할을 하는 노면충격 흡수기능이 4륜 모두에 장착되어 있어 수면 시 흔들림 없는 주행이 가능하다는 것이...
바쁜 현대인들, 건강한 수면이 보약 2013-04-23 14:20:53
때일수록 건강한 수면 환경 속에서 잠을 청해야 한다. 질 좋은 숙면을 취하기 위해서는 자는 동안 몸을 감싸는 베개, 매트리스, 이불 같은 침구를 자신에게 맞는 것을 사용해야 한다. 기능성 침구류 중의 하나로 주목 받고 있는 ‘가누다’ 베개는 대한물리치료사 협회 인증을 받은 수면베개로 도수치료 전문 물리치료사가...
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