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환절기 피부 경보엔 ‘차(茶)’만한 것이 없다? 2013-03-04 09:22:47
순환을 원활하게 해 여드름 완화에도 도움을 준다. 폐, 신장, 간 등에 좋고 눈을 맑게 하는 효능도 있다. 단, 감기에 걸렸거나 열이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. ✔ 섬유질이 많은 애플티 홍차에 사과 향을 더하거나 말린 사과를 넣은 차. 사과는 알칼리성 식품으로 비타민c, 나트륨, 칼슘 등의 무기질이 풍부해서...
외모개선 위한 안면비대칭 치료, `비염과 우울증`에도 효과 2013-02-28 11:53:05
고민하는 사람이 많다. 하지만 단순히 외모개선을 위해 비대칭을 조심해야 하는 것은 아니다. `안면 비대칭`은 비염이나 우울증 등 각종 인체 통증이나 질환과도 연결되어 있어 반드시 치료가 필요하다는 것이 전문가들의 설명이다. 후한의원 대전점 김지훈 원장은 “안면비대칭치료를 위해 한의원을 찾는 이들 대부분...
“머리부터 발끝까지” 각선미 종결자는 누구? 2013-02-28 11:47:01
관리를 병행해야 한다. 식습관 개선 음식은 되도록 싱겁게 먹고 과일과 야채를 많이 섭취한다. 맵고 짠 음식은 부종을 일으켜 하체 비만의 원인이 된다. 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋다. 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 도움이 된다. 혈액순환이 되지 않아 하체가 차가우면 하체 비만이 생기기 쉽다. 사무실에서...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 생리 주기 따라 피부관리도 달라져야 한다 2013-02-27 09:46:40
회복되기 때문입니다. 하지만 이 기간에 혈액순환이 좋지 않은 상태이기 때문에 생기가 없고 푸석푸석하며 건조함과 다크서클이 심해질 수 있습니다. 따라서 물을 많이 마시고 수분 크림 등으로 보습을 해주어야 하며 피로가 심해지지 않도록 충분한 휴식도 취해야 합니다. 또한 생리 중에는 피부가 민감하기 때문에 자극...
부종, 밤참 피하고 싱겁게 먹어야 2013-02-26 09:53:56
함유된 음식은 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 된다. 덕분에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 특히 여성은 피하지방이 발달되어 수분조절 능력이 떨어져 쉽게 부종이 올 수 있다. 이 경우 말초혈관의 혈액순환을 돕는 운동과 저녁식사 후 수분섭취 제한, 충분한 수면, 싱겁게...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 다리가 붓게 되고, 이러한 부종이 살이 되는 경우가 많기 때문이다. 하체 비만을 해결하기 위해서는 근육에 무리가 가는 운동 보다는 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 특히 혈액순환을 원활하게 만들려면 생활 습관을 유지하려는 노력이 필요하다....
내 피부에 꼭 맞는 ‘봄철 맞춤 화이트닝 솔루션` 2013-02-25 13:21:09
피곤해 보일뿐더러 늙어 보이기 십상이기 때문에 평소 꾸준히 관리해 주는 것이 필수다. 이니스프리 에코 사이언스 화이트 C 더블 아이 서클 크림은 제주 무농약 감귤피와 그린티의 이중 효과로 눈가의 주름 개선과 미백에 도움을 준다. 제품을 바를 때는 여러 번 두드릴수록 화장품의 흡수가 좋아질 뿐 아니라 눈가...
`다 알려주마` 스타가 직접 밝힌 ‘세안법 총정리’ 2013-02-21 13:34:42
것이 좋다”며 “마사지 하는 동안 피부의 혈액순환이 원활해져 안색이 맑아진다”고 했다. ③ 이민정 미스트 세안법 이병헌의 연인 이민정의 깨끗하고 광나는 피부비결 역시 세안에 있었다. 이민정이 뷰티 쇼에서 선보인 세안법의 이름은 ‘미스트 세안법’. 특히 피부가 건조한 이들이 따라하기 적합한 세안법으로...
치마입기 두려운 하지정맥류, 방치하면 ‘더 큰일’ 2013-02-21 09:33:02
정맥 혈액순환을 증진시키는 기능을 한다. 치료 후에는 치료 부위를 압박하고 주변 혈관으로 원활하게 이동할 수 있도록 도와줌으로써 통증 완화 및 치료 경과를 호전시킨다. 이외에도 비수술적 방법에는 순환부전을 개선해주는 약물요법이 있다. 포도추출물, 특히 잎을 건조해서 추출한 폴리페놀이 혈관벽의 탄성을 높여...
[건강한 인생] 동국제약'센시아정', 정맥 탄력 높여 순환장애 개선 2013-02-18 15:31:11
보이는 비율도 47%에 달했다.정맥순환장애는 정맥의 결합조직이 약해져 늘어지고 확장돼 혈액 및 체액이 심장 쪽으로 이동하지 않고 머물러 있으면서 나타난다. 흔히 알고 있는 하지정맥류와 치질도 광범위한 정맥순환장애의 일종이다.동국제약의 대표 정맥순환 개선제인 ‘센시아정’(사진)은 유럽에서 개발돼 국내 시장에...
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