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피부미남★ 따라잡기, ‘남성 기초 피부 관리법’ 2013-04-02 07:40:03
직장 남성 대부분이 경험하는 과음, 흡연, 수면부족, 만성피로, 스트레스 등 불규칙한 생활과 외부자극도 피부 노화를 촉진하는 주요한 원인이다. 또 두꺼운 남성 피부는 잔주름은 잘 생기지 않지만 한번 주름이 잡히면 깊게 패는 경향이 있다. 따라서 ‘피부 미남’으로 거듭나기 위해서는 피부에 대한 지속적인 관심과 세...
아이들 성장 지연, 추나요법으로 척추·골반 불균형 개선 2013-04-01 15:51:03
아니라 자세에 불균형을 초래하기 때문에 아이 성장에 심각한 악영향을 줄 수 있다. 성장에 좋지 않은 영향을 주는 이 두 가지 원인 외에도 스트레스, 아이의 체력에 맞지 않은 과도한 움직임, 충분하지 못한 수면 등도 성장에 적지 않은 영향을 주게 된다.성장 문제는 조기에 찾아 치료하는 것이 바람직하다. 특히 좋지...
[K-프로듀서스] ① 작곡가이자 제작자 ‘신사동호랭이’ 2013-04-01 13:28:56
기상해서 새벽 5시쯤 취침하면서 3~4시간 수면하거든요. 실제 곡을 쓰는 시간은 얼마 안 되고 구상 등 창작을 위해 준비하는 시간을 많이 할애해요. 전에 음악평론가 임진모 선생님이 ‘너는 천재다. 음악적 천재가 아니라 노력하는데 천재다’라는 평을 해주신 적이 있어요. 아마 이게 신사동호랭이의 비결이 아닌가 싶네...
키 걱정하는 성장기 어린이, 청소년에게 꼭 필요한 1순위 비타민 2013-03-29 11:02:55
충분한 영양공급과 적당한 운동은 필수다. 수면도 중요하다. 평소 밤 10시 전에는 수면을 취하는 습관을 들이고 아침에 일어나서 기지개를 켜는 것도 평소 키크는습관 중 하나가 될 수 있다. 긍정적인 생각도 중요하며 바른 자세를 취해 척추, 허리가 휘지 않도록 유지해야 한다. 키크는음식 중 대표적인 것은 시금치,...
책상에 앉아있는 시간이 길수록 주의해야 하는 척추측만증 2013-03-22 14:35:07
척추측만증을 일으키는 대표적인 나쁜 자세는 다리를 꼬거나 등을 구부린 채로 앉는 것이다. 많은 학생들뿐 아니라 직장에서 근무를 하는 동안 구부정한 자세나 다리를 꼰 채로 오랫동안 앉아있는 경우가 많아 척추측만증 환자들이 늘어나고 있다. 따라서 장시간 앉아있어야 할 경우 중간 중간 자리에서 일어나 허리와...
2013년, 각광받는 관상은? 2013-03-14 14:24:41
수술의 경우 수술시간은 한 시간 이내이며, 수면마취로 수술하기 때문에 부담이 크게 줄게 된다. 귀 뒤 절개 창을 통해 수술하기 때문에 뼈까지의 도달거리가 짧아 조직손상을 최소화 할 수 있다. 귀 뒤 흉터를 염려하는 분들이 많지만, 1.5cm의 절개 창은 한 달 후가 되면 육안으로 확인하기 어려울정도로 없어진다”고...
여자는 왜, 하지부종·하지정맥류가 잘 생기나? 2013-03-14 09:40:02
때문이다. 오랫동안 똑같은 자세로 있으면 혈액 흐름이 원활하게 이루어질 수 없다. 하지부종과 하지정맥류의 치료를 위해서는 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉지 말고 과도한 음주나 흡연은 삼가고 고탄력 압박스타킹을 신는 것이 도움이 된다. 평소 마사지를 자주 해주고, 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 도와주는 것도...
레인보우 잠버릇, 털털 그 자체 '누가 업어가도 모르겠어' 2013-03-06 08:49:57
고우리, 오승아, 노을의 ‘방바닥 수면’ 사진까지 공개했다. 사진 속에는 대기실 바닥에 누워 잠든 레인보우 멤버들의 흐트러진 머리카락은 물론 웅크린 자세까지, 적나라한 수면모습들이 담겨 있다. 무대 위 화려하기만 한 걸그룹의 외형과는 또 다른 털털하고 꾸밈없는 레인보우의 일상이 공개되자 팬들의 뜨거운 반응을...
프리미엄 유아용품 브랜드 베이비 엑스포서 공식 첫 선 2013-02-20 11:23:12
자세를 안전하게 지켜주고, 부모에게는 건강한 자세를 유지할 수 있는 안정감을 줄 수 있도록 인체공학적인 설계로 이뤄졌다. 수면후드와 파우치, 오가닉 침받이와 가슴침받이 등이 기본구성품으로 포함돼 있어 실용적"이라고 말했다.뿐만 아니라 등커버 부분은 여름에는 시원하고 쾌적하게, 겨울에는 보온성있게 사용할 수...
레인보우 수면 시간, 하루에 한 시간? 얼마나 피곤했으면 자세가… 2013-02-19 14:35:45
[연예팀] 레인보우 수면 시간이 공개돼 화제다. 2월15일 걸그룹 레인보우의 멤버 윤혜는 자신의 트위터에 “컴백 준비로 닷새 동안 5시간밖에 못 잤더니 헤롱헤롱”이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 그는 이어 “정말 틈만 나면 기대는 대로 잠드는 울 리더언니~ 오늘은 다들 자느라 서로 못 찍었지만 뮤비...
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