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"중국판 `레이거노믹스` 효과 얼마나?" 2013-07-10 08:06:33
중국경제의 현황에 대한 처방을 했을 때 이 처방이 제대로 된 처방인가. 아직 결과가 나온 시점은 아니기 때문에 그런 것을 가지고 평가할 수 있다. 사회주의 국가는 성장경로를 이해해야 한다. 초기 단계에서는 노동과 자본의 효율성을 따지지 않고 양으로 승부했다. 북한의 경우 천리마 운동, 천삽뜨기 운동 등이 있는데...
가슴이 뜨겁고 아프면‥ ‘역류성 식도염’ 의심 2013-07-04 10:00:00
자체의 운동 기능을 개선하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 약해져 버린 위장 기능을 강화하는 체질별 맞춤 한약을 처방 받고, 위장에 활력을 불어넣기 위한 침과 뜸, 자락 요법을 지속적으로 시술받는 것이 도움이 된다. 김영근 원장은 “무엇보다 식생활의 개선이 필요하다. 우선 소식을 하면서 위에 부담 가는 음식은...
여름철 손상된 피부, 어떻게 해결할까? 2013-07-02 11:01:08
심해지기 때문에 외출이나 운동은 가능한 삼갈 필요가 있다. 후한의원 청주점 이병준 원장은 "20대의 젊은 여성들이라고 해도 자외선에 의해 손상된 피부는 회복이 더디고 평생 자국으로 남을 수도 있기 때문에 여름철에는 피부 관리에 더욱 조심해야 한다"라고 조언했다. 우선 자외선 차단 화장품은 필수적으로 사용해야...
여성 갱년기 증상 개선에 건강기능식품 ‘만해’ 눈길 2013-06-27 14:59:04
호전시키기 위해서는 병원진료나 처방을 통해 치료와 증상을 완화시키는 방법도 있지만 운동이나 음식을 통한 자가면역력강화를 통해서도 가능하다. 석류, 콩, 칡뿌리는 갱년기증상에 도움을 주는 음식으로 유명하다. 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어있기 때문에 소화관내에서 여성호르몬인 에스트로겐으로 전환되어...
자도 자도 피곤한 당신, 혹시 만성피로증후군? 2013-06-26 10:25:14
포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법만을 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로 알려져 있다. 보통 만성피로증후군 환자를 위한 운동 처방은 환자들에게 주 5일간 최소 12주간 운동을 하도록 하고, 매번 5∼15분 정도 운동을 지속하게 한다. 환자의 상태에 따라서 매주 1∼2분씩...
[건강한 인생] B형 간염 최대의 적은 '요요현상'…증상없다고 치료 중단하면 안돼 2013-06-25 15:30:44
평소와 똑같이 조금만 먹고 열심히 운동하는데 체중이 더 이상 줄어들지 않으면 문제가 있다고 판단하기 일쑤다. 이런 이들은 대부분 다이어트를 중단한다. 이 경우 줄어들었던 체중이 다시 늘어나는 ‘요요현상’을 경험하게 된다. 이런 다이어터의 모습은 만성 b형 간염 환자와 많이 닮아있다. 만성 b형 간염...
다이어트 백전백패? 다 이유가 있다! 2013-06-24 09:40:51
사실이다. 이에 유형에 따른 체중조절 실패원인과 처방을 알아보았다. 심지 굳은 아줌마 형 “원래 조금 먹어요.”, “먹은 게 없어요.” 대체로 살이 찐 40~50대 아줌마들의 경우 동창회, 학부모회, 계모임 등에 꼬박꼬박 나가서 모여 앉아 먹기를 좋아하고, 밥 대신 튀김을 실컷 먹고도 “조금밖에 안 먹었다”고 우긴...
내가 알고 있는 ‘키 성장에 대한 속설’, 맞을까 틀릴까 2013-06-19 08:40:03
운동할 때 가장 많이 분비된다. 특히 밤 10시에서 새벽 2시까지 가장 많이 분비. 따라서 이 시간에 숙면을 취해야 키가 잘 클 수 있다. ✔ 초경을 하면 키가 안자란다? 잘 크던 키가 초경을 한다고 갑자기 딱 멈추는 것은 아니지만 그 속도가 느려지는 것은 사실이다. 성호르몬이 분비되면 성장판이 점차 닫히면서 키...
건강의 바로미터 ‘탈모’, 여성 탈모의 원인과 치료법 2013-06-18 07:40:02
쉽게 일어난다. 다이어트 잘못된 식습관, 운동 부족은 영양 불균형을 초래하고 여성의 노화를 촉진해 털의 수도 자연히 감소시킨다. 중년이나 폐경기 이후 에스트로겐이라는 여성호르몬 분비의 감소도 탈모의 원인으로 작용. 조기폐경, 젊은 층의 여성탈모 환자 증가는 이와 관련이 있다. 두피의 한곳 혹은 여러 곳의 모발...
[Travel] 매일 밤 정열적인 탱고공연이 펼쳐진다 2013-06-16 17:49:18
운동처방 등의 혜택도 주어진다. 서머파라다이스는 디럭스(24만원), 이그제큐티브(32만원), 스위트(40만원) 3종이다. 세금·봉사료 별도. (02)317-0404 w서울워커힐 호텔은 9월1일까지 여행 목적에 맞게 선택 가능한 3종류의 여름 패키지를 내놓았다. 가족과 연인을 위한 칠 아웃 패키지는 원더풀 룸에서의 1박과 2인 뷔페...
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