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전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
전립선에 들어오는 혈관까지 영향을 주어 혈액순환에 지장을 초래하는데 영양분과 산소를 적절히 공급받지 못한 경우 전립선염으로 번지기도 한다. 일단 전립선염이 발병하게 소변을 자주 보게 되고 소변줄기가 가늘어지며 방광에 잔뇨가 남는다. 또 회음부 및 하복부의 통증과 뻐근함 또는 불쾌감, 고환통, 배뇨통, 요...
얼굴형 바꿔주는 마사지법 “습관만 바꿔도 V라인 완성!” 2013-01-23 13:11:01
악순환을 반복한다. 자세를 바로잡아 예쁜 얼굴을 만들어 주는 마사지 방법을 소개한다. ▶ 얼굴과 두피, 두드리듯 마사지하자 목을 내밀어 뒤통수 근육이 이마를 잡아당기는 자세는 눈썹 선에 언덕을 만들고 눈 근육이 처지는 증상을 유발한다. 이런 경우 앞이마 근육과 연결되어 있는 두피를 마사지해 증상을...
면역력이 떨어지면 발병하는 류마티스관절염 2013-01-23 09:53:08
것이 중요하다. 그렇기 때문에 혈액순환, 신진대사 검사와 같은 전신검사와 류마티스 인자의 검사를 통해 치료가 이뤄지는 것이 중요하다. 환자에 대한 정밀검사가 이뤄진 후에는 환자별로 1대 1 맞춤치료가 진행된다. 약재와 뜸, 침으로 면역체계를 활성화시킨다. 치료와 함께 환자의 생활습관이 개선된다면 더욱 좋은...
수지 실제 비율, 늘씬 각선미+마네킹 몸매 “너무 예뻐” 2013-01-22 11:09:05
다리의 혈액순환이 원활하지 않아 다리가 붓는 것으로 이를 풀어주지 않으면 그대로 살이 되거나 근육이 된다. 장기간 체내의 순환이 원활하지 못하고 신진대사가 나빠지면 다리에 셀룰라이트가 형성돼 굵어지기도 한다. 이처럼 굵어진 다리를 아름답게 가꾸기 위해서는 평소 생활습관이나 식습관을 개선해야 한다. 먼저...
피부가 푸석해? 온몸 비타민 ‘샤워’을 해라 2013-01-22 10:30:02
유의하자. 비타민을 섭취하는 식습관의 개선으로도 피부는 효과를 볼 수 있다. 이너비 리액티브 콜라겐 등 먹는 뷰티 제품이 이 중 하나다. 또한 피부 미용에 보이차가 사용되고 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 보이차는 지방분해와 혈액순환에 좋을뿐더러 비타민이 풍부하게 들어있어 피부 미용에 좋은 영향을 끼친다....
혹한기 피부 관리에 좋은 ‘허브티’, 뭐가 있을까? 2013-01-22 09:52:36
및 혈액순환 기능을 떨어뜨리는 주범. 몸도 마음도 움츠러들기 쉬운 이맘때면 따뜻한 차 한 잔이 간절해지는 날이 많다. 중국에 기원을 두고 있는 ‘차(茶)’는 영국의 ‘tea’, 독일의 ‘thee’, 프랑스의 ‘the’를 뜻하는 말로 식후 또는 여가 시간을 이용해 음미하는 기호음료를 일컫는다. 엄밀한 의미는 차나무의...
아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
좋다. ✔ 혈액순환 돕는 차 마시기 차를 마시면 몸이 따뜻해지면서 혈액순환이 원활해진다. 특히 하체 냉증은 하체 비만의 주원인인 만큼 하체를 따뜻하게 만들어주는 것이 중요하다. 따뜻한 물이나 녹차와 같은 차를 틈틈이 마셔 몸을 따뜻하게 만들도록 하자. 부종이 심할 경우에는 부종을 줄여주는 약을 복용하면...
女, ‘제2의 심장’ 자궁이 이상하다? ‘자궁근종’ 주의보 2013-01-16 08:57:02
인해 생긴 생리통이나 생리불순 등의 증상들을 개선해 자궁이 생리와 임신 등의 기능을 원활하게 수행할 수 있도록 조절하고 돕는다. 어쩔 수 없이 자궁적출수술을 받은 후라면 자궁근종의 합병증과 수술 후유증 치료 및 재발방지에도 큰 도움이 된다. tip. 자궁근종 예방을 위한 생활 법 1. 생리기간 중 부부관계는 자궁에...
[건강한 인생] 웃는 사람이 오래 산다 2013-01-14 15:50:05
책에서 “웃음은 심장박동수를 높여 혈액순환을 돕고 몸의 근육에 영향을 미친다”며 “3~4분 동안 웃으면 맥박을 배로 증가시키고 혈액에 더 많은 산소를 공급하고 복식호흡이 되기 때문에 ‘소화기 마사지 효과’를 볼 수 있고 변비 예방에도 좋다”고 설명한 바 있다. 웃음은 스트레스 해소와 함께 두려움, 분노를...
높아지는 난방온도, 깊어지는 피부 고민 2013-01-11 19:02:01
인해 땀이나 피지 분비가 줄어들고 혈액순환과 신진대사가 둔화된다. 이로 인해 피부 표면에 수분과 유분이 급속하게 적어지면서 얼굴 전체에 잔주름이 생길 수 있는 시기이므로 항상 주의가 필요하다.김동원 원피부과의원 원장은 “추운 날씨로 난방기를 자주 틀게 되는데, 이는 피부 보호막을 손상시키고 피부표면 온도를...
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