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이다희 vs 김유리, 요즘 뜨는 패셔니스타의 ‘잇 아이템’ 2013-09-18 08:44:02
먼저 이다희는 상체는 모던하게 하체는 록시크한 무드로 대비감을 이뤄 옷을 차려 입었다. 굴곡 없는 롱 다리로 소화한 가죽 레깅스는 군더더기 없이 깔끔한 재킷과 매치됐다. 김유리는 좀 더 페미닌한 요소가 섞인 블랙 시크룩을 연출했다. 같은 재킷 스타일링이지만 실크 소재로 배색된 칼라, 여기에 짧은 블랙 팬츠는 좀...
민족의 대이동 추석, 챙겨야 할 건강관리법은? 2013-09-17 16:11:14
팔꿈치가 상체와 정확하게 일직선의 자세가 되도록 양쪽으로 뻗어준다. 등 위부분과 어깨뼈에 긴장감이 생기도록 양쪽어깨를 가운데로 잡아당겨 모아준다.5)상반신 스트레칭오른쪽 다리를 구부리고 앉아 왼쪽다리를 구부려 왼발이 오른쪽 무릎 바깥쪽으로 넘어가게 한다. 그런 다음 오른쪽 팔꿈치를 구부려서 왼쪽다리 무릎...
[뷰티를 읽다] 아직도 아름다운 가슴은 유전이라고 생각하니? 2013-09-13 17:29:40
상체를 기울여 가슴을 아래로 향하게 한 뒤 후크를 채우는 것이 올바른 방법이다. 이때 주의할 점은 겨드랑이와 팔, 등의 군살을 마사지하면서 가슴 위쪽으로 이동시켜야 한다는 것이다. 저자는 “마사지하면서 가슴으로 군살을 모으는 것만으로도 지방을 풀어주며 림프의 흐름과 혈액순환을 촉진하고 자세를 바로잡는...
추석 음식 만드는데 엉치가 욱신…고관절 이상 체크하세요 2013-09-13 17:29:28
과체중, 상체비만 등도 주요한 원인이다. 집안일을 하면서 쪼그려 앉는 등 고관절을 많이 사용하는 중년 여성들에게서 흔히 발병한다. 추석 등 명절 전후 관절전문병원을 찾는 환자의 절반 정도가 퇴행성고관절염이다. ‘명절증후군’ 가운데 하나다. 관절을 지탱하고 보호해주는 근육이 적은 노인들도 퇴행성고관절염에...
[2014학년도 대입 전략] 10월 주말, 서울 주요대학 면접고사 실시 2013-09-06 15:05:51
지극히 당연한 일이다. 단정한 복장, 즉 교복을 깨끗하게 차려입고 가자. 남학생은 수염도 깎고, 여학생은 단정하게 머리를 묶는 것도 좋다. ② 면접시간 동안만큼은 인사성이 밝은 인간으로 변신하자 면접 장소에 들어갈 때, 자리에 앉을 때, 면접 후 나갈 때도 항상 인사하는 모습을 보이도록 하자. ③ 바른 자세가...
[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
펴며 상체의 로테이션을 만든다. 힙 & 복부 스트레칭(hip & abdominal stretching) 준비자세: 벤치에 서로 등을 맞대고 앉은 후 한 명은 사진과 같이 한쪽다리를 반대편 다리 위에 올려 놓는다. 마무리동작: 내쉬는 호흡에 다리를 교차한 사람은 상체를 숙이고, 반대편 사람은 팔을 들어 뒤로 펴줍니다. 이때 등을...
하체비만도 걱정 없다? 플랫슈즈 신고 각선미 뽐내는 법! 2013-09-05 09:40:03
몸을 일으키며 엉덩이를 수축해준다. 상체와 다리를 정지시킨 채 그대로 3~10초간 유지하고 다시 근육을 풀어주는 것을 반복한다. 버스나 전철에 서 있을 때는 다리를 골반 넓이로 벌린 후 엉덩이 근육을 최대한 수축해주고 한쪽 발을 살짝 들어 반대쪽 발에 체중을 가한다. 이는 엉덩이 근육을 발달시킴과 동시에 지방을...
[패션아이콘 진재영의 스타일레시피] <2> ‘비율’을 찾으면 코디가 쉬워진다? 2013-09-04 10:43:02
바로 하이웨스트예요. 하체를 위로 끌어올려 상체는 줄여 주고, 하체 비율을 늘려서 다리가 더욱 길어 보이게 만들어 주는 거죠. 상의는 짧은 가디건이나 셔츠 등을 매치해주세요” 하이웨스트는 딱 달라붙어 라인을 강조하는 h라인과 풍성한 느낌이 드는 a라인 두 종류로 구분할 수 있다. 여성스럽고 귀여운 이미지를 강조...
불꽃처럼 살다간 최욱경의 예술혼 2013-09-02 17:21:52
내재된 여성성의 일면을 드러낸다. 갸름한 얼굴에 비해 목이나 상체를 투박하게 처리해 외양과 내면의 정신세계, 동양과 서양, 빛과 어둠, 사랑과 증오, 행복과 고뇌, 참과 거짓 등 대립되는 양극의 두 세계를 포착하려 했다. 추상환상주의 장르를 개척한 미국 화가 조지아 오키프(1887~1986)의 회화와 비견되는 까닭이다....
'엑소' 불장난 댄스에 중국인 멤버 루한 '멘붕' 2013-09-01 14:10:16
상체를 맞대고 골반을 흔드는 불장난댄스를 선보이는 모습이 담겨있다.이에 중국인 멤버 루한은 불장난댄스에 크게 당황한 듯 그 자리에 멈춰 버렸고, 크리스 역시 고개를 돌리고 시선을 외면해 웃음을 자아낸다.엑소 불장난댄스를 접한 누리꾼들은 "엑소 불장난댄스 웃기다", "불장난댄스에 중국인 멤버 루한 멘붕 왔을 거...
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