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몸에 좋은 견과류, 많이 먹으면 사각턱 된다? 2014-07-24 19:54:47
근육 형성을 도와준다. 땅콩에는 비타민b군과 레시틴이라는 인지질이 들어 있는데 이 성분은 머리를 맑게 한다. 특히 비타민b1, b2가 많아 피로회복에 탁월한 효과가 있어 공부하는 학생이나 정신노동을 하는 사람에게 좋다. 견과류 너무 많이 먹으면 사각턱 초래 몸에 좋은 견과류들. 그러나 너무 많이 먹을 경우 장과...
다한증, 부위별로 치료법이 다르다! 2014-07-24 05:56:04
시술로 부작용이 거의 없고 흉터가 남지 않아 일상생활에도 지장을 주지 않는다. 주로 표정 근육에 주사해 주름을 개선시키는 것으로 알려져 있는 보톡스는 땀의 분비를 억제하는 작용도 뛰어나, 기타 다한증 치료법과 비교해 시술방법이 간단하고 부작용도 없지만 치료 효과는 놀라울 정도. 실제로 ‘보톡스 치료를 통해...
키스를 부르는 입술, 그 비밀은? 2014-07-24 05:13:48
아래 조직을 절제해서 필요에 따라서는 근육 층의 일부도 제거해야 한다. 그러나 입술 안쪽의 턱뼈나 치아가 이상한 형태로 돌출 된 경우에는 복잡한 턱 교정과 치아교정을 한 후 입술 성형을 받는 것이 효과적. 입술성형은 혈액순환이 좋은 입안의 점막을 통해 국소 마취로 이루어지 때문에 수술자국이 바깥으로 드러나지...
이렇게 하면 다이어트 실패한다? 2014-07-24 03:02:07
근육의 양이 줄어드는 것이다. 비만클리닉 365mc 이선호 원장은 "우리 몸은 영양소가 공급되지 않으면 체내에 저장되어 있는 영양소를 우선 사용하기 때문이다. 또한 먹는 것 없이 빠지는 살은 시간이 지날수록 그 가중치가 줄어들어 정체기에 빠지고, 이런 상태에서 갑자기 음식물을 먹게 되면 원래 체중으로 돌아오는...
건강한 눈을 위해서 1시간 마다 10분 씩 휴식을 취하라! 2014-07-24 02:59:35
어깨근육이 뭉쳤다고 생각되면, 한 시간이 안 되었더라도 그때마다 눈 주변을 눌러 근육을 풀면서 휴식을 취해야한다. 이렇게 지속적으로 눈 운동을 해주면 노화도 막고 눈의 피로까지 줄일 수 있다. ∎ 1년에 1회, 안과 정기검진 40세 이후부터는 노안이 진행되고 백내장이나 녹내장 등이 생길 가능성이 높아 1년에...
글래머, 전생에 나라를 구했다? 2014-07-23 07:03:37
유지하는 첫 번째 방법은 가슴을 지지해주는 근육을 발달시키는 것이다. 가슴을 지지하는 근육인 대흉근(가슴 아래 위치)을 발달시키면 가슴이 처지지 않게 도와줄 뿐 아니라 가슴이 ‘업(up)’ 되는 효과를 줄 수 있다. 대흉근을 발달시키는 가장 쉬운 운동은 두 손을 합장한 뒤 팔 뒤꿈치를 ‘ㄴ’자로 만들어 팔 부분의...
나이대별로 다른 피부고민, 해결책은? 2014-07-23 06:05:34
“보톡스를 근육 부분에 주사하면 주름이 펴지는 데 그치지만 진피 층에 주사하면 피부조직이 수축되고 콜라겐 형성이 촉진되면서 얼굴을 작고 탱탱하게 만들어 주는 효과까지 얻을 수 있어요”라고 설명했다. 또한 보톡스와 함께 진피층의 콜라겐을 수축, 재생시켜 주는 ‘써마지 리프트’, ‘리펌st’, ‘타이탄’, ‘g빔...
크고 각진 얼굴, 네크라인 선택에 주의하라! 2014-07-22 22:30:55
“지방이나 근육으로 인한 문제점은 지방흡입나 보톡스를 이용해 교정이 가능하며 골격으로 인한 문제점은 안면윤곽수술로 해결할 수 있다. 특히 음식물을 씹는 저작근이 발달해 사각턱으로 보이는 경우에는 보톡스를 주사하여 근육을 줄여주는 방법을 이용한다. 보톡스는 시술시간이 짧고 간편하여 직장인과 학생에게...
[사회평론가 복거일 기고문] 삼성의 신수종사업엔 '와우!' 할 만한 스토리가 없다 2014-07-22 21:15:21
불린다.기계가 대치하는 것은 실은 사람의 근육과 일상적 판단만이 아니다. 사람의 중심적 특질이라 할 수 있는 지성까지 기계가 점점 많이 대신한다. 이미 여러 분야에서 전문가 체계(expert system)라 불리는 컴퓨터 프로그램들이 사람의 지능을 보완한다. 전문가 체계는 해당 분야의 전문가들이 참고하는 규칙과 자료를...
여자가 사랑하는 남자의 가슴, 어떻게 만들지? 2014-07-22 05:22:49
회자 되고 있을 정도다. 권상우, 차승원에 버금가는 멋짐 근육을 과시했기 때문. 이에 많은 남성들이 노홍철의 도전에 박수를 보내면서도 질투어린 시선을 보내고 있다. "연예인이라 운동할 시간도 많고 돈도 많기 때문에 가능하잖아." 그러나 노홍철의 근육을 마냥 부러워하지 않아도 될 것같다. 사실...
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