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남강축제서 한복 패션쇼…진주중앙유등시장 '활기' 2013-01-03 17:03:46
점심을 먹고 나면 가져온 물건들을 다 팔고 간다”고 말했다. 부산 경남지역에선 유일하게 자리매김한 닭과 오리, 염소 등을 전문으로 판매하는 가축거리와 한약재상이 밀집한 약재거리 등 구포시장의 명소에도 손님이 북적거렸다. ◆400년 전통의 구포시장 400년 역사를 가진 구포시장은 정부의 문화관광형 전통시장...
정혜영 박수건달 시사회 “이제 다이어트가 필요 없겠어” 2013-01-03 15:38:02
한 조각, 고구마 한 개와 우유 한 잔을 마신다. 점심과 저녁 역시 닭 가슴살과 고구마로 통일한다. 이와 같은 식단은 필수 영양소인 단백질 공급은 물론 낮은 gi 수치로 오랜 시간 포만감을 느끼게 해 준다. 체력과 기력을 증가시켜 운동을 하는 데도 도움이 된다. 다양한 비타민은 혈액을 맑게 하고 피부가 거칠어지는 것...
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
마테를 사용한 ‘티젠 마테차’를 내놨다. 점심 식사 전에 섭취해 과식을 미리 예방할 수 있는 차(茶)도 인기다. ‘펜넬차’는 특유의 단맛과 회향이 식욕을 억제시켜 과식을 예방하는 데에 도움을 준다. 활발한 이뇨작용으로 체내 노폐물 배출과 소화 촉진, 변비 해소, 위장 내 가스 제거 등에도 도움을 줘 다이어트...
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
아침을 거를 뿐만 아니라 점심, 저녁 식사 시간에 폭식하게 된다. 이렇게 불규칙한 생활 습관이 계속되다 보면 오히려 비만이 되는 경우도 생긴다. 또한 tv나 인터넷에 보이는 연예인 다이어트 비법은 평소 생활 습관의 일부분만을 다루는 경우가 허다하다. 보이는 부분만 따라 한다고 해서 다이어트에 성공할 수는 없는...
[다산칼럼] 당선인, '공약 준수' 만이 능사 아니다 2013-01-01 16:44:21
허다하다는 점이 문제다. 결코 공짜 점심은 없는 법이다. 1990년대 중반 우루과이라운드 논쟁이 한창일 때 한국의 어느 대통령은 “농업을 보호할 수만 있다면 모든 것을 양보해도 좋다”는 주장을 폈다. 약자와 고향을 보호하고 식량안보도 지키고자 하는 얼마나 아름다운 주장인가. 그러나 결과는 참담했다. 지난 20여 년...
"14조원 잡아라"‥ETF 수수료 전쟁 2012-12-05 16:37:47
<기자> 서울 중구에서 회사를 다니고 있는 허홍석씨. 점심시간에 잠시 틈을 내 한 증권사 창구를 찾았습니다. 동창들과의 모임에서 ETF 상품이 좋다는 말을 들었는 데, 용어도 생소하고 인터넷에서 얻은 정보만으로는 한계를 느꼈기 때문입니다. <인터뷰> 허홍석 (30세, 직장인) "ETF는 잘 몰랐던 상품이었는 데,...
"스페인 구제금융에 글로벌 증시 `출렁`" 2012-09-27 07:45:15
점심은 없는 법이다. ECB든 유럽연합이든 웬만큼 상황이 벼랑 끝까지 내몰리기 전에는 돈을 내주지 않을 것으로 알면 차라리 마음이 편할 것이다. 앞으로 이와 같은 뉴스에 익숙해지면 좋겠다. 이번 주는 3분기 마지막 주간이므로 기관 투자자들의 윈도드레싱, 즉 월말이나 분기말에 운용수익률을 부풀리기 위해 보유...
[성공플래너 편지왔어요] 이대앞 프리미엄 치킨레스토랑 `치키바이투` 2012-05-22 14:32:50
또 저녁에 비해 매출이 떨어진 점심 시간, 어떤 전략을 짜면 좀 더 고객이 늘고 수익도 날 수 있을까 하는 점이 궁금하다. 소상공인들의 성공을 위한 지침서!! `왕종근 · 이세진의 성공파트너`에서 확인해본다. 방송 한국경제TV, yestv 2012년 5월 22일 화요일 밤 10시 치키바이투 02.365.4123
[성공 나침반] 치킨집 고수익률 방안 제시! 2011-05-30 11:35:11
오리지널 치킨 메뉴 외에 포장용 메뉴, 점심시간 특화 메뉴 등 독특하고 차별화된 메뉴를 선보이고 있다. 안규리 사장은 지금보다 조금 더 높은 수익률을 올리는 방법과 들쑥날쑥한 매출을 주중, 주말 구분 없이 일괄적으로 안정적으로 이어갈 방법이 없을까 하는 점이다. 과연 창업 전문가는 안규리 사장에게 어떤 조언을...
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