[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] '고, 스톱' 잘해야 노화 늦춘다 2023-04-19 11:21:23

것이 건강하게 장수하는 비결이기도 하다. 좋은 습관은 계속 고(go)하되, 나쁜 습관은 그만 스톱(stop)하는 고스톱에서 이겨내는 게 중요하다. 반대로 나쁜 습관은 go하고, 좋은 습관은 stop 하는 우를 범해서는 곤란하다. 이 고스톱 게임을 잘하려면 우선 건강에 좋은 습관과 나쁜 습관이 어떤 것인지 먼저 파악해야 한다....

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• #더 라이프이스트구건서의 #습관 #사람 #노화 #생활 #나쁜

"여자에 관심 없다"…이런 중년 남성들 수명 더 짧았다 2023-04-18 19:17:01

중년 남성과 달리 중년 여성의 경우 성적 관심과 사망률 사이에 연관성이 없다고 판단했다. 연구를 이끈 사쿠라다 교수는 "이성을 포함한 주변 사람들에게 관심을 가지고 상호작용하는 것이 정신 건강에 좋다"며 "아무리 나이가 많더라도 이성과 소통하는 것이 장수에 도움이 될 수 있다"고 설명했다. 해당 연구는 지난해...

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• #여자에 관심 #관심 #이성 #남성 #연구 #결과

중년 남성 오래 살려면…뜻밖의 연구 결과 나왔다 2023-04-18 12:43:18

관심과 사망 위험 사이 연관성을 찾지 못했다는 게 연구팀의 설명이다. 이번 연구와 관련, 가오리 교수는 매체에 "이성을 포함해 주변 사람들에게 관심을 갖고 그들과 어울리는 것이 중년의 정신건강에 좋다"며 "아무리 나이가 많더라도 이성과 소통하는 것이 장수에 도움이 될 수 있다"고 강조했다. 한편 이번 연구 결과는...

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• #중년 남성 #남성 #관심 #이성 #중년

고틀리브 전 FDA국장 "식약처-FDA, 세포치료제 분야 협력 가능" 2023-04-12 14:43:16

대한 비전을 공유하기 위해 마련됐다. 주제는 '롱제비티(장수)를 넘어서: 50세의 건강으로 120세까지'로, 바이오오픈이노베이션진흥회(BOIMA)가 주최했다. 이날 행사에는 로버트 하리리 박사도 참석했다. 그는 장영우 BOIMA 회장과 IPMC 공동 대표를 맡았다. 하리리 박사는 "젊은 줄기세포를 주입받은 동물이 더...

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• #고틀리브 전 #국장 #틀리브 #세포

'하얀국물 라면' 열풍도 역사 속으로…60년 'K라면' 흥망성쇠 [양지윤의 왓츠in장바구니] 2023-04-12 11:19:47

4000만개에 달한다. 코로나19 창궐 후 건강에 대한 관심이 높아지면서 최근에는 건면 시장이 커지는 추세다. 2019년 ‘신라면 건면’이 출시된 걸 계기로 시장이 활성화하는 분위기다. 1969년 최초의 건면을 선보였던 삼양은 건면전용 브랜드 ‘쿠티크’를 지난해 론칭하기도 했다. 뜨고 사라지고 버티고...60년 라면史...

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• #하얀국물 라면 #라면 #시장 #농심 #출시 #제품 #팔도 #수프 #만든 #사용 #최초

[이수찬의 관절건강 이야기] 정형외과 의사의 무릎 관리법 2023-04-09 17:36:50

되었다. 사실 나이가 들어 지병 하나 없이 건강하게 살기란 쉽지 않다. 무병장수보다는 병이 있어도 잘 관리하면서 건강하게 오래 사는 유병장수가 현실적이다. 나도 유병장수를 위해 열심히 약도 먹고 운동도 하는데, 특히 무릎 건강을 지키기 위해 더욱더 각별하게 노력한다. 명색이 무릎을 전문으로 보는 의사인데, 무릎...

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• #이수찬의 관절건강

[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 우리는 생각보다 오래 산다 2023-04-05 16:34:58

건강하게 활동하면서 장수한다’는 것이다. 육체적, 정신적 건강을 유지하면서 100세를 산다면 얼마나 좋을까? 그러기 위해서 근력운동, 유산소운동 등 육체적인 운동을 적당하게 해야 하고, 정신건강을 위해서 뇌를 많이 사용하되 스트레스를 줄이는 삶을 살아야 한다. 즉, 더 많이 움직이고, 더 많이 공부하면서, 마음을...

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• #더 라이프이스트구건서의 #자신 #사람 #오래 #위해 #가장 #다른

국제정밀의료센터 콘퍼런스 4월 고양 킨텍스서 개최 2023-03-29 14:55:05

이번 콘퍼런스에서는 '롱제비티(장수)를 넘어서: 50세의 건강으로 120세까지'를 주제로 세포유전자 치료제와 맞춤형 정밀의료 분야 권위자인 로버트 하리리 박사와 조슈아 헤어 교수 등이 바이오·헬스 산업에 대한 전망을 공유할 예정이다. 진흥회는 이번 회의를 통해 국내 바이오 산업의 글로벌 역량 강화...

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• #국제정밀의료센터 콘퍼런스 #바이오 #콘퍼런스

"제대로 걷자"…'걷기와 인체의 놀라운 신비' 출간 2023-03-23 14:36:28

알려준다. 또 발 건강을 자연치유의 근간으로서 중시하는 스본스도(KSNS)에 주목한다. 스본스도는 스스로 병을 본 다음 스스로 낫도록 도와주는 대체의학이다. 이 책은 스본스도에 의거해 걷기에 필요한 근골격계의 움직임을 인체공학적으로 살핌으로써, 건강한 장수를 돕는 걷기 안내서가 될 것이다. 이미나 한경닷컴 기자...

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