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“출산 후에도 완벽!” 미시 스타들의 탄탄한 몸매가 부럽다면? 2016-01-15 16:00:00
& 가벼운 운동하기 산후 다이어트를 시작하기 적절한 기간은 산후 6주 이후부터다. 6주 이전에 다이어트를 시작할 경우 산모의 몸에 무리가 갈 수 있으므로 출산 후에는 가벼운 스트레칭과 걷기 운동 정도로 몸매를 관리하자. 출산 후 스트레칭의 핵심은 신체를 정상화시키는 것이다. 누워 골반을 들어 올리거나 엎드린...
“올해는 꼭!” 스타들처럼 당당한 비키니 핏을 위한 몸매 관리 TIP 2015-12-31 11:55:00
‘반식(半食)’이 대표적이다. 반식 다이어트는 평소 먹던 식단을 그대로 유지하되 섭취량을 서서히 절반으로 줄여가는 것을 뜻한다. 천천히 음식 섭취량을 줄여가는 것인 만큼 몸에 부담을 주지 않아 건강한 다이어트가 가능하다. “허기가 질 땐 ‘견과류’를 챙기자” 식사량이 줄었다 하더라도 갑작스레 찾아오는 허...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-12-15 11:07:17
`365mc 다이어트 데이앤나이트`는 우리 몸을 다이어트 잘 되는 체질로 만드는 데 도와주는 2가지 핵심 원료 HCA(가르시니아 캄보지아)와 잔티젠을 낮과 밤으로 나눠 설계한 것이 특징이며, 탄수화물 과잉 섭취와 낮은 기초대사량이 특징인 한국형 비만을 컨트롤할 수 있도록 개발됐다고 합니다. 또한 추가 구성된 `365mc...
`슈퍼푸드` 다시마의 팔색조 변신, 눈길 가네 2015-11-20 09:23:00
튀기지 않은 다시마를 특수 동결건조해 바삭한 스낵으로 만든 다이어트 간식 `켈프칩`이 튀각보다 좀 더 건강한 스낵을 찾는 소비자를 위해 선보이고 있기 때문이다. 한 봉지(5g)에 15kcal 밖에 되지 않는 저칼로리일뿐 아니라 `오리지널`을 비롯해 `어니언`, `갈릭`, `피자`, `바베큐` 5가지 맛이 있다. 또 다시마 고유의...
“스타들의 글래머러스함이 부럽다면?” 늘씬한 몸매 & 예쁜 가슴 만드는 TIP 2015-11-18 10:00:00
다이어트 식단 등을 보면 아침, 점심, 저녁으로 나누어져 있는 체계적인 식단이 대부분. 그러나 이러한 식단들은 모두 전문가의 도움 없이는 사실 쉽사리 따라 하기도, 지키기도 어려운 것이 사실이다. 이러한 식이요법대신 모든 먹는 음식의 ‘절반’만 먹는 습관을 들여 보자. 평소와 똑같이 밥과 반찬 등을 그대로 먹되...
셀럽의 인스타그램 속 ‘IT’ 뷰티 아이템 2015-11-11 10:25:00
기울인다. 다이어트 보조제품도 똑똑하게 골라 섭취하니 그들의 ‘이너뷰티’ 아이템을 참고하자. 한국 이너뷰티 시장 40%를 차지하며 큰 인기를 누리는 ㈜뉴트리의 ‘에버콜라겐 uv케어’는 체내 흡수율이 높은 저분자의 고농축 콜라겐이 피부 빈틈을 수분으로 꽉 채워준다. cj제일제당의 ‘이너비 아쿠아 스틱’은...
만병의 근원 `뱃살` 이제는 Bye~ 복부비만에 탁월한 음식은? 2015-11-03 14:53:59
반쪽짜리에 불과하다. 홍삼을 통째로 섭취해야 95% 이상의 영양분 섭취가 가능해진다"라고 강조했다. 시중에서 체중 감량, 체지방 감소에 효과적이라고 광고하는 다이어트 식품들을 심심치 않게 발견할 수 있다. 하지만 이러한 제품들은 대부분 과도하게 열량 섭취를 제한해 영양 불균형과 요요현상을 일으키는 주범이다....
어른들 과자 `잘나가네`‥재료부터 달라 2015-10-08 06:32:00
다이어트 등에 민감한 소비자 사이에서 조금씩 인지도를 늘려가고 있다. `딸기 큐브 젤리`는 충남 논산 딸기가 30% 이상 함유돼 있으며 쫀득한 식감과 상큼한 딸기 맛이 특징이다. 젤리가 어린 아이들이 즐겨 먹는 값싼 군것질거리라는 개념을 바꿔 성인층에게도 인기있는 제품이라고 롯데제과는 설명했다. 팜온더로드는...
연예계 화제! ‘애플힙’ 만들기 2015-09-16 09:05:00
uv 케어 다이어트’라고도 불린다. 2 멜비타 ‘로얄 젤리 서플먼트’ 비타민 b 복합체, 아미노산, 효소, 불포화 지방산 등이 풍부하게 함유된 ‘로얄 젤리 서플먼트’는 오가닉 로얄 젤리다. 메이플 시럽, 천연 오렌지 향이 가미돼 남녀노소 누구나 편안하게 먹을 수 있는 것이 특징이다. 피부 건강이 저하되는 환절기에...
[향토제품열전-경남 산청] 지리산 청정자연을 '그대로' 담은 힐링제품 2015-08-30 19:44:36
한 오디원액, 오디쨈, 오디쌀과자는 당뇨병과 노화방지, 다이어트 효능이 있어 수요가 꾸준히 늘고 있는 제품이다.산청홍화육성사업단은 홍화원과 안심가식품, 효성식품영농조합법인, 알천농원이 자체 브랜드인 '홍화타임'을 개발해 공동마케팅에 나서고 있다. 홍화원(www.honghwawon.co.kr)은 지리산 인근 50여개...
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