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평생 건강을 지향하는 `회춘족` 요리엔 ‘뿌리채소’가 있다 2015-02-06 17:35:00
당근 등을 함께 볶아 만든 야채스프로 아침을 시작하기도 한다. 마크로비오틱은 마돈나, 기네스 펠트로 등 할리우드 스타들이 즐겨먹는 건강식으로도 잘 알려져 있다. 이와 같은 분위기를 반영해 한국야쿠르트가 대표 제품인 `하루야채 뿌리채소`로 만드는 건강요리 콘테스트를 개최한다. 한국야쿠르트 관계자는 "요리의...
설 연휴 군살 증후군, 실속 있게 빼는 생활습관 2014-10-28 06:21:18
견과류를 5~10알 정도 소량 섭취하거나 오이나 당근 등 야채를 즐기는 것도 좋다. ② 버스 2~3정거장은 걷는다 현대인들은 대중교통의 발달과 함께 버스 1정거장 이상만 되어도 걷지 않고 차를 이용하는 경우가 많아지고 있다. 물론 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 집까지 걸어간다는 것이 쉬운 일은 아니지만 지하철역에서 집까...
금감원도 은행 압박··9월부터 기술금융 점검 2014-08-28 17:19:17
법적권한이 없기 때문에 협조차원의 지도가 될 것이란 설명입니다. 하지만 형식은 강제성이 없는 모범규준일지라도 금감원은 은행들의 이행여부를 면밀히 살핀다는 계획입니다. <인터뷰> 금융당국 관계자B "KPI가이드라인도 제시하는 데 그것보다 더 중요한 것은 그렇게 고쳤을 때 은행에게 혜택이 돌아가도록 인센티브를...
‘인간의 조건’ 김지민, 윤보미의 선입견 평가에 빈정 “내가 못돼 보여?” 2014-08-10 01:26:36
사람은 피부와 탈모에 좋다는 당근을 주재료로 삼아 식사를 준비했다. 이때 김지민은 윤보미에게 ‘인간의 조건’ 멤버들 중 만나기 가장 두려웠던 멤버가 있는지 장난스럽게 물었다. 절대 자신의 이름이 호명될 거라고는 생각지도 못했던 것. 하지만 윤보미는 난감해하며 김지민을 가리켰고, 이에 김지민은 “내가 잘못...
다이어트 중 발생하는 증상 '파헤쳐 보자 팍팍!' 2014-07-19 05:08:02
것은 당연하다. 이 경우 현미, 도라지, 오이, 당근, 콩나물, 미역, 양배추와 같이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 녹차, 결명자차, 생수 등 물을 많이 마시는 것이 좋다. 특히 아침 식전에 차가운 생수를 한 컵 이상 마시거나 다시마 우려낸 물을 마시는 것도 좋다. 평상시 섬유질 많은 음식을 먹지 못하는 경우 장을...
女 '나도 다이어트 하고 싶지만…' 2014-07-10 22:39:20
것은 당연하다. 이 경우 현미, 도라지, 오이, 당근, 콩나물, 미역, 양배추와 같이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 녹차, 결명자차, 생수 등 물을 많이 마시는 것이 좋다. 특히 아침 식전에 차가운 생수를 한 컵 이상 마시거나 다시마 우려낸 물을 마시는 것도 좋다. 평상시 섬유질 많은 음식을 먹지 못하는 경우, 장을...
백허그를 부르는 섹시 백(sexy back)의 조건? 2014-07-08 09:29:09
잘 닿지도, 눈에 보이지도 않기 때문에 자신의 상태를 정확히 파악할 수 없어 답답함을 준다. 아름다운 등의 조건으로는 각질을 꼼꼼하게 제거했느냐, 건강하고 깨끗한 피부톤을 유지하고 있느냐 그리고 군살 없이 탄탄한 u라인을 자랑하느냐 정도가 있을 것. ◇ 트러블 없이 매끈한 등 만들기 등의...
다이어트 중 발생하는 고민, 팍팍! 풀어주는 법 2014-06-19 10:39:51
현미, 도라지, 오이, 당근, 콩나물, 미역, 양배추와 같이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 녹차, 결명자차, 생수 등 물을 많이 마시는 것이 좋다. 특히 아침 식전에 차가운 생수를 한 컵 이상 마시거나 다시마 우려낸 물을 마시는 것을 추천한다. 평상시 섬유질 많은 음식을 먹지 못하는 경우 장을 자극하지...
[세스 고딘의 이카루스 이야기] 1편. 더 이상 망설일 시간이 없다 2014-02-21 09:30:00
많고 빛나는 보상이라는 당근을 사용하는 시스템에 완전히 길들여지고 말았다. 우리의 상황은 여우보다 더 심각하다. 얼마나 더 기다릴 텐가?그들은 당신에게 양식에 따라 이력서를 제출하고, 출근 카드를 찍고, 줄을 맞춰 지시대로 움직이라 했다. 자존심 따위는 생각지도 말고 꿈이라는 허황된 단어도 머릿속에 두지 말라...
<경제의 창 W> 증권사 M&A `점입가경`‥재편 `가속화` 2013-12-18 17:07:24
연결회계기준 영업용순자본비율(NCR)지도를 도입하기로 했습니다. 반면 경영이 부진한 증권사에 대해서는 적기시정조치 기준을 강화하기로 해 퇴출의 길을 더 열었습니다. 증권사가 2년 연속 당기순손실을 기록하고 레버리지 비율(자기자본 대비 총자산)이 900%이상이거나 레버리지 비율이 1100% 이상이면 금융위로부터...