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?[올 댓 헬스]아놀드 홍, "체계적 관리하면 3개월이면 몸짱 충분" 2014-07-07 23:57:28
몸 안에 체지방, 스트레스 호르몬, 고지혈, 당뇨 등 모든 것이 달라진다는 의미다. 몸속의 변화가 있으면 긍정적인 사고는 물론이고 자신감 등은 자연히 변한다. 3개월은 결코 짧은 시간이 아니다. 단군신화에 보면 곰과 호랑이가 사람이 되는데 걸린 시간은100일 이다. 동물도 사람으로 변하는데 3개월이면 되는데 사람이...
다이어트도 '쿨 하게' 하는 그녀! 2014-06-23 21:04:53
누구든 밥을 먹으면 배가 나온다는 것을 명심해야 한다. 2. 기분 좋은 술자리 다음날 부기가 있다고 후회하지 말자 날씬해지고자 하는 욕구가 아무리 자기만족을 위한 것이라 하더라도 가족, 친구 등 다른 사람들과의 좋은 관계없이는 진정한 자기만족도 없다. 무인도 해변에서 비키니를 입던 누더기를 입던 상관이...
양해림 렌즈콩 다이어트, 김경진 사랑 up...`스피룰리나, 마카, 렌즈콩 먹어봐~` 2014-06-03 11:14:12
후 다이어트를 결심했다는 양해림은 "렌즈콩이 당뇨에도 좋다더라, 내가 사실 당 수치가 높았다"고 고백했다. 또한 그는 "렌즈콩으로는 다양한 요리를 해 먹을 수 있어 질리지 않는다"며 렌즈콩 멸치볶음, 렌즈콩 카레, 렌즈콩 밥 등 다양한 렌즈콩 식단을 공개했다. 이날 방송에서는 렌즈콩 외에도 기존 식품보다 의학적...
식단은 그대론데 15kg 감량? 거꾸로 식사법의 비밀 2014-04-30 00:47:14
밥을 많이 먹지 못하는 것이 거꾸로 식사법에 숨은 비밀이다. 탄수화물의 양을 줄이고 전체 칼로리를 낮추는 건강한 식사법이다.중년의 대표 질환인 당뇨와 고혈압에 좋은 건강 식단도 거꾸로 식사법을 적용하면 효과 만점이다. 5월 1일 오전 9시40분 방송되는 '여유만만'에서는 신덕자 요리 연구가가 추천하는...
‘천기누설’ 30년 당뇨 고친 놀라운 밥은? 당뇨밥 비법 공개 ‘시선집중’ 2014-04-25 15:28:19
사례자의 콜레스테롤 수치는 정상치였다. 더불어 당뇨밥을 먹은 아내 역시 피부가 좋아짐을 느꼈다고 밝혀 더욱 눈길을 끌었다. 당뇨밥의 주된 성분인 귀리에는 비타민e 일종인 토코트리에놀이 풍부해 항산화 항암작용, 고지혈증 개선, 혈당 저하, 동맥경화 완화 등 다양한 생리활성을 유도하는 것으로 전해졌다. ...
[金과장 & 李대리] 몰래 사라진 李대리, 그 틈에 소개팅…인연찾기 1시간이면 충분! 2014-04-14 21:08:18
둘이서 점심을 먹으면 짧은 영어실력 때문에 밥이 어디로 넘어가는지 모르겠어요.” 영업직은 점심시간에도 비상 대기업 영업팀에서 일하는 김모 과장은 30대 중반인 이른 나이에 당뇨 초기 판정을 받았다. 점심과 저녁 가릴 것 없이 많은 접대와 회식을 해야 하는 그에게는 어쩌면 당연한 ‘경고’였다. 아직 초등학교에...
웰파인 아로니아, 설맞이 명절 선물세트 할인 제공 2014-01-20 14:32:46
당뇨 효과도 있다고 알려져 있어 설날 부모님들 선물로 선택하기에는 부족함이 없을 것으로 판단된다. 특히 웰파인의 경우, 폴란드 국책사업으로 재배한 아로니아 원과를 껍질과 씨까지 저온 농축하여 미생물학적, 물리학적 검사를 거쳐 영양소 파괴 없이 체내에 흡수되도록 보존료와 색소, 당, 향, 물을 전혀 첨가하지...
나 혼자 ‘건강하게’ 산다 2014-01-15 20:56:08
견과류로 부족한 영양을 보충하자. 노화와 심장병, 당뇨 예방에 효능이 있는 견과류는 일명 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 인기가 높다. 또한 젤리나 알약 형태의 비타민 제품과 적정량의 과일을 꾸준히 섭취해 면역력을 키우는 것이 중요하다. 고된 업무로 인해 피로가 쌓였다면 안마기나 족욕기를...
흰쌀밥이 보약? 당뇨환자라면 주의가 필요하다 2014-01-10 12:22:20
수 있는 제품입니다. 특히 당뇨병으로 인해 식이요법의 어려움이 있으신 분들과 혈당 관리가 필요하신 분들께 추천해 드리는 제품입니다"라고 말한다. 햔편 당n밥은 백미100%인 당n밥 백미와, 현미70%+백미30%로 이루어진 당n밥 현미 두종류가 있으며 국내 독자 개발한 무균충진포장밥으로 타 즉석밥과는 차별화 된...
하지정맥류, 음식조절이 관건이다 2013-11-21 09:10:04
지방함량이 높은 음식은 동맥경화, 당뇨, 고혈압과 같은 질환은 물론 정맥부담을 가중시켜 하지정맥류까지 유발할 수 있어 주의해야한다. 특히 콜레스테롤이 높은 음식들을 자주 섭취하는 것은 비만으로 이어지게 되며 비만한 사람은 정상인들보다 순환 혈액양이 많아 정맥혈관이 망가지는 경우가 많다. 정맥벽에도 지방이...
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