"자간전증, 나중 미세혈관 질환 위험↑" 2022-02-16 10:19:26

당뇨병, 수면무호흡증과 연관이 있다는 연구 결과가 발표된 일이 있다. 이는 망막 촬영이 여러 가지 질병 위험을 예고하는 도구가 될 수 있음을 보여주는 것이라고 연구팀은 설명했다. 특히 심혈관 질환 위험의 경우 심장을 직접 들여다보는 것으로는 예측이 어려워 여러 가지 심장 검사가 필요하지만, 혈관이 많이...

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임신 중 코골이, 출산 후 '이것' 위험 높인다 2022-02-14 21:39:55

같은 사실이 밝혀졌다고 보도했다. 연구팀은 가정용 수면 무호흡증 검사기를 이용해 수면 중 호흡이 끊기는 횟수가 5회 이상이고, 수면 중 산소량이 감소하면 수면 무호흡증으로 진단했다. 연구팀은 이들 중 1222명의 심장 건강 상태를 출산 후 2~7년까지 추적 조사했다. 그 결과 임신 중 수면 무호흡증을 겪은 여성은 출산...

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"임신 중 코골이, 출산 후 대사증후군 위험↑" 2022-02-14 10:14:53

인터넷판이 12일 보도했다. 연구팀은 가정용 수면 무호흡증 검사기를 이용, 수면 중 호흡이 끊기는 횟수가 5회 이상이고 수면 중 산소량이 감소하면 수면 무호흡증으로 진단했다. 연구팀은 이들 중 1천222명을 출산 후 2~7년까지 심장 건강 상태를 추적 조사했다. 그 결과 임신 중 수면 무호흡증을 겪은 여성은...

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최우식·청하도 하소연…불면증 심하다고 수면제 먹었다간 [건강!톡] 2022-02-02 07:03:20

처방받기도 한다. 수면제는 불안한 마음을 안정시키는 약물인 벤조다이아제핀을 주성분으로 하는 항불안제고, 수면유도제는 졸피뎀을 주성분으로 한다. 두 성분 모두 의존성이 강하고, 부작용이 상당하다는 점에서 복용에 유의해야 한다. 또한 코골이나 수면무호흡증이 있을 경우 벤조다이아제핀 성분이 호흡하는 근육까지...

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• #최우식청하도 하소연불면증 #수면제 #복용 #부작용 #약물 #수면 #불면증 #수면유도제

각방 쓰는 홍성흔·김정임…잉꼬부부도 '이건' 극복 못했다 2022-01-16 20:42:09

위한 수면다원검사를 받는다. 검사 결과, 의료진은 홍성흔에게 잠의 질이 많이 떨어져 있고, 중등도 단계의 무호흡증을 코골이와 함께 앓고 있다고 전했다. 특히 깊은 잠은 전체의 0% 수준으로 집계됐다. 수면 무호흡증은 통상 기도가 좁아져 자는 동안 산소가 뇌와 인체 각 기관에 원활히 들어가지 않아 발생한다. 몸으로...

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DEEP SLEEP…꿀잼 인생, 꿀잠에서 시작된다 2021-12-09 17:47:13

렘수면을 통해 기억력을 활성화하고, 호르몬 균형이 맞춰지며 비만·당뇨 등 각종 질환도 예방할 수 있다. 왕성한 사회 활동과 성공을 위해서라도 ‘꿀잠’은 필수다. 반대로 잠을 제대로 자지 못하면 ‘만병의 근원’이 된다. 만성피로는 물론 우울증·불안·치매·심혈관질환 등 각종 질병을 일으킨다. 하루 5시간을 채...

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• #DEEP SLEEP꿀잼 #사람 #하루 #수면 #자지 #침대

잠 안 온다고 와인 한두잔 홀짝…뇌는 다시 놀 준비를 한다 2021-12-09 17:45:18

2006년에 설립된 대한수면학회는 신경학과·정신과·이비인후과·치과 등의 전문의들이 모여 불면증, 수면 무호흡증 등 수면장애를 연구하는 학술단체다. 수면 관련 학회 가운데 이처럼 다양한 분야의 전문의들이 공동 연구를 하는 것은 대한수면학회가 유일하다. 불면증은 대한수면학회가 연구하는 대표적 수면장애 중...

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• #잠 안 #수면 #불면증 #교수 #습관

왜 자도 자도 피곤할까…답은 '수면 블랙박스'에 있다 2021-12-09 17:14:54

원장에 따르면 수면 무호흡증은 기도가 좁아져 자는 동안 산소가 뇌와 인체 각 기관에 원활히 들어가지 않아 발생한다. 몸으로 공급될 산소가 급격히 부족해지니 자연스레 뇌가 호흡을 살리고자 자꾸 잠을 깨워 깊게 자지 못한다는 것. 수면 무호흡증이 장기간 계속되면 체내 산소포화도가 떨어져 일어나면 몸이 피곤하고...

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• #왜 자도 #수면 #검사 #양압기 #기도 #원장 #불면증 #무호흡증

"경도인지장애, 몇 년 후 사라질 수도" 2021-12-06 09:19:39

것이라고 논평했다. MCI 그룹에는 우울증, 수면장애(수면무호흡증) 같은 고칠 수 있는 다른 문제들 때문에 MCI가 발생한 사람들이 포함돼 있다고 그는 지적했다. 또 스스로 기억력 저하를 걱정하는 사람들이라고 꼭 치매의 병리를 지니고 있는 것은 아니라고 그는 설명했다. 이 연구 결과는 미국 신경학회 학술지...

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