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잠든 사이 수면습관 분석…스마트 안대로 '꿀잠' 돕는다 2015-07-01 21:46:59
한국 스타트업으로는 두 번째 핵스 입주 기업이 된다. 우 대표는 “국내외 수면클리닉, 수면의학센터들과 제휴해 데이터를 축적할 예정”이라고 말했다.추가영 기자 gychu@hankyung.com2015 대한민국 모바일트레이딩시스템(mts) 평가대상...종합대상 'nh투자증권' [이슈] 30대 전업투자자 ཐ억원'...
집안일·육아 등 신체활동,수면에 별 도움 안된다 2015-06-15 13:13:21
당혹하게 만들었다. 미국 펜실베이니아 대학 수면·생체리듬 신경생물학센터(Center for Sleep and Circadian Neurobiology) 연구팀이 성인 42만 9,110명을 대상으로 진행한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스가 13일 보도했다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 역기, 유산소운동/미용체조, 원예, 요가...
[생글기자 코너] 수많은 '덕수' 어르신들께 감사를 등 2015-02-06 17:08:38
10대 청소년의 수면 부족이 수년 뒤에는 음주, 약물 관련 문제로 이어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 의학 관련 저널인 ‘알코올리즘-임상과 실험연구’에 실린 논문을 보면 10대 청소년 6500명의 성장 경로를 추적한 결과 14~16세 청소년 가운데 수면장애 또는 부족을 겪은 경우가 그렇지 않은 또래보다 수년...
청소년 수면부족, 수면 길어지면 차후 과음·폭음 가능성 준다 2015-01-18 11:30:15
'청소년 수면부족'10대 청소년들의 수면 부족·장애가 차후 음주·약물 관련 문제로 이어진다는 연구 결과가 나왔다.17일(현지시간) 미국의 의학 관련 저널 '알코올리즘:임상과 실험 연구'에 실린 논문에 따르면 14∼16살 청소년 가운데 수면 장애 또는 부족을 겪는 경우는 그렇지 않은...
수평안구운동으로 ‘수면장애’ 개선 2014-08-06 09:23:42
효과를 입증받았고, 2011년 대한생물정신의학지에 논문이 개재돼 학문적으로 인정받았다. 이러한 외부 평가 및 임상결과를 바탕으로 아이스캔을 도입하는 학교와 병원, 기관들도 늘어나는 추세다. 현재 부산교육청 위탁청소년 상담센터와 포항중학교, 판교정신보건센터, ADHD 대안학교 시범프로그램, 은평 청소년 수련원,...
'수면 짧은 한국인' 근무시간 길고 열대야에 매미까지 울어대니... 2014-07-28 11:36:15
미국 캘리포니아대학교 샌디에이고캠퍼스 정신의학과의 다니엘 크립케 교수도 “8시간보다는 7시간이 적정 수면시간으로 나타나고 있다”고 말했다고 전했습니다. 크립케 교수팀 암 연구에 참여한 110만 명을 대상으로 추적조사를 한 결과, 하루 6.5 ~ 7.4시간을 자는 사람들은 이보다 더 적게 혹은 더 많이 자는...
[장익경의 건강X파일] “건강한 100세, 행복한 100세 살기” 2014-06-10 17:28:31
서울대병원, 강북삼성병원 수원검진센터, 차움에 이어 분당서울대병원, 세브란스병원 등 건강 검진에 특화된 병원에 적극적으로 도입되고 있다. 최근 이 기술을 도입한 필립메디컬센터의 김성규 원장은 “과도한 음주 문화와 서구화된 식습관으로 인해 지방간이 대표적 국민병으로 자리잡은 만큼 이를 정확히 진단할 수...
[건강한 인생] 환절기 되면 온몸이 가렵고 거칠어지는데…수분·식물성 기름 섭취 늘려야…샤워 짧게 하고 보습제 쓰세요 2014-03-25 07:00:08
수도 있어서 빠른 치료가 중요합니다. 심하면 수면무호흡증으로 악화될 수 있고 비만, 고혈압, 당뇨, 협심증, 부정맥, 뇌졸중 등 혈관질환과 대사질환을 유발할 수 있지요. 비만이라면 우선 체중을 감량하는 것이 좋고, 호르몬 치료가 필요할 수도 있습니다. 부정확한 민간요법을 쓸 때는 여성암이나 다른 질병의 위험이 증...
내 아이에게 맞는 키네스 운동법, 성장호르몬 분비 돕고 성 조숙 예방에 효과적 2014-01-29 10:27:20
수면, 스트레스 가운데서 문제점을 찾아 개선하는 적극적이고 현명한 방법이다. 맞춤운동 성장센터 키네스 이수경 원장은 “운동은 비만 방지를 통한 성조숙 예방은 물론, 체력강화를 통한 집중력 향상, 근력강화를 통한 바른 자세 유지 등에 도움이 되고 자신감 향상과 정서적 안정에 도움”이라며 “정신적 스트레스를...
[종합병원 대상] 서울성모병원 평생건강증진센터, 응급 진료 시스템·검진 결과 맞춤케어 입소문 2013-12-13 06:58:34
동시에 국내 최초로 건강검진 전문센터로 문을 연 센터는 지난 30년 동안 건강 증진과 예방의학 발전의 선봉에서 활발한 활동을 벌여왔다. 2009년에는 서울성모병원 본관 신축과 함께 대대적인 개편을 했다. 이를 통해 27명의 교수급 의료진을 포함한 140여명의 전문 인력과 최신 의료장비들을 보강해 매년 2만5000여명이...
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