골프공 '언더독의 반란?'…국내 선수들 '우즈 볼' 열풍 2021-01-04 17:37:56

4개의 투어 모델을 선보이고 있다. 헤드스피드와 백스핀량 등 스윙 특징에 따라 맞춤형 볼을 쓸 수 있는 셈이다. 브리지스톤 관계자는 “선수들과 소통해 맞춤형 공을 제공하고 있다”며 “투어를 뛰면서 컨디션에 따라 경기마다 볼을 바꿀 수 있다는 점이 선수들에게 높은 평가를 받은 것 같다”고 말했다. ‘절대 강자’...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #골프공 언더독의 #투어 #브리지스톤 #선수 #타이틀리스트 #올해

이소영 "몸에 힘 빼기 위한 사전 연습…실전처럼 힘껏 두 번 스윙후 셋업" 2021-01-04 17:37:24

스윙 루틴은 남들과 다르다. 스윙 리듬을 찾기 위해 가볍게 두어 번 클럽을 휘두르는 여느 선수들과 달리 그는 실제로 공을 치는 것처럼 ‘있는 힘껏’ 빈 스윙을 두 번 하고 바로 셋업에 들어간다. 티샷뿐만 아니라 세컨드샷, 어프로치샷을 앞둔 빈 스윙에서도 바람 소리가 날 정도다. 이소영은 “주니어 선수 시절부터...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #이소영 몸에 #스윙 #연습 #이소영

'헐크' 디섐보, 롱드라이브 챔피언에 '장타 과외' 2020-12-25 17:43:07

디섐보는 버크셔 앞에서 “어떻게 스윙 스피드를 내야 할지 모르겠다”고 엄살을 피웠다. 버크셔는 “내년쯤이면 (디섐보는) 충분히 원하는 거리를 보낼 수 있을 것”이라며 몇 가지 팁을 알려줬다. 디섐보의 스윙을 지켜본 버크셔는 “공에서 조금 더 몸이 떨어지는 것을 두려워하지 말아야 한다”며 “피니시 동작에서...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #헐크 디섐보 #장타 #버크셔 #드라이버 #클럽

배꼽 주변 코어근육 단련…'비거리 회춘' 2020-12-11 17:21:27

미컬슨은 “(코어 근육 관리로) 스윙 스피드가 시속 6~7마일 빨라졌다”며 “비거리가 20야드 정도 늘어나니 경기가 훨씬 쉬워졌다”고 말했다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “코어 근육 운동은 비거리 부문에서 시계를 거꾸로 돌릴 수 있는 운동”이라며 “평소에 간과하는 근육이지만 꾸준히 단련했을 때 가장 큰...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #배꼽 주변 #근육 #코어 #바닥 #운동

장타 톱3, US여자오픈 같은 조서 '데스 매치' 2020-12-10 17:41:25

코치는 “파시는 원래 최고 시속 113마일(181㎞)의 스윙 스피드를 내지만 경기 땐 컨트롤을 위해 시속 106~108마일 정도로만 휘두른다”고 했다. 앞선 경기에서 파시와 수차례 경기한 경험이 있는 아너 판 담도 이번 매치업을 기대하는 눈치다. 둘은 평소 페어웨이가 넓어 공이 나갈 위험이 없을 때 장타 대결을 할 정도로 ...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #장타 톱3 #우승 #미국 #파시 #대회 #여자오픈 #투어 #캐디 #최혜진 #장타

몸의 꼬임 좋아지고 어깨 유연성 키워 비거리 향상 2020-12-04 17:34:42

대표는 “어깨가 유연하지 않으면 스윙 궤도가 작아지고 일그러져 빠른 스윙 스피드를 내기 힘들다”고 짚었다. ‘덤벨 암바’ 동작은 어깨가 더 원활하게 돌아가도록 돕고 엑스팩터(X-factor)를 늘려주는 운동법이다. 백스윙 톱이 완성됐을 때 골반과 어깨가 돌아간 각도의 차이를 가리켜 엑스팩터라고 부른다. 김 대표는...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #몸의 꼬임 #어깨 #덤벨 #대표 #엑스팩터

하체 잡아주는 엉덩이 근육 강화…힙업에도 효과 2020-11-27 17:29:31

고강도 스쿼트 운동에 많은 시간을 쓴다. 스윙 스피드를 내기 위해선 안정적인 하체가 필요하고 스쿼트가 하체, 특히 둔근(엉덩이 근육) 단련에 효과적인 운동이기 때문이다. 둔근은 하체 턴의 ‘엔진’ 역할을 한다. 스쿼트는 둔근 강화에 효과적이고 가장 널리 알려진 운동이지만, 아마추어가 잘못 따라 했다간 자칫 무릎...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #하체 잡아주는 #밴드 #동작 #자세 #스쿼트 #하체 #다리

"부드럽고 균형잡힌 복사근 만들어 스윙파워↑" 2020-11-20 17:24:57

스윙 스피드를 만들어낼 수 있다”고 말했다. 또 “복사근은 필요 이상의 동작을 방지해줘 오버 스윙을 막는 역할을 한다”고 했다. ‘무릎 꿇은 채로 몸통 들어올리기’ 동작은 이런 복사근을 단련하는 동작이다. 김 대표는 “복사근 외에도 어깨 근육과 고관절 바로 밑 다리 근육까지 함께 동작에 동원돼 움직이기 때문에...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #부드럽고 균형잡힌 #복사근 #근육 #동작 #어깨 #상체

"스윙 크기 절반만…임팩트 좋아져 거리 더 나가죠" 2020-11-19 18:08:15

스윙도 당연히 방지할 수 있고요, 또 헤드업 등 평소 고질병처럼 여겼던 악습관을 되돌아보게 됩니다. 피니시 동작을 생략하다 보니 ‘치킨 윙’ 같은 악습관도 자연스레 잡힙니다. 그렇다고 비거리가 확 줄어드는 것도 아닙니다. 피니시 동작을 생략하는 것에만 몰두하다가 스윙 스피드를 임팩트 전부터 감속하지 않도록...

• 뉴스 > 스포츠
• 바로가기
• #스윙 크기 #스윙 #하프 #피니시