[전문가 포럼] 새해에는 '소확행(小確幸)' 합시다 2018-01-01 17:35:59

웰빙시대에는 내 몸을 위해 비타민을 먹고 정신을 위해 요가를 하는 것이, 그리고 힐링시대에는 멍하니 허공을 바라보면서 정신적 안정을 얻는 것이 행복이다.시대마다 행복은 다양한 색깔로 나타나지만, 공통분모는 존재한다. 바로 ‘즐거움’과 ‘의미’이다. 즐거움만 있다면 쾌락과 구분이 안...

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카이스트 출신 도연 스님 “10년 동안 전과·휴학·반수… 늦는 걸 두려워하지 마세요” 2017-12-18 17:10:00

요가다. 요가는 아주 기본적이면서도 효과가 큰 명상법이다. 더 나아가면 호흡법을 배워보라. 복식호흡은 명상 뿐 아니라 대학생들 발표나 면접 때도 도움이 된다.”  - 출가 후 얻은 가장 큰 깨달음은 무엇인가.  “어려운 질문이다. ‘포기하지 않는 한 희망은 있다’라고 할 수 있겠다. 또 끝이 곧 시작이다....

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[인터뷰] 고우리 “2018년은 ‘우리’ 전성시대” 2017-12-06 18:25:00

때마다 헬스와 요가를 한다. 음식을 가리는 것은 아니지만 소식하는 편이고, 특별한 촬영이 있을 경우엔 저염식을 한다. 별것 아닌 것 같지만 저염식은 꽤 어렵다. 소스 없이 음식을 먹고, 소금이 없는 요리를 찾기가 쉽지는 않다. 하지만 운동과 저염식을 병행할 경우 빠른 다이어트 효과가 나타난다. q: 가장 자신 있는...

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오윤아-한채영-박시연, 아이 엄마 맞아? 비결은 식단의 정석 닭가슴살-고구마 2017-11-30 18:10:08

또한 현대무용과 요가, 필라테스가 접목된 성인발레 탄츠플레이 운동으로 군살 없는 탄탄한 몸매를 유지하고 있다. 한채영 >> 먹는 만큼 꾸준한 운동 데뷔 시절부터 화려한 외모와 무결점 몸매를 자랑하며 ‘바비인형’ 타이틀을 놓치지 않고 있는 배우 한채영. kbs2 예능 ‘언니들의 슬램덩크2’에 출연해 도도한 여배우의...

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마녀·몬스터·뽀로로…겨울 극장가 애니메이션 쏟아진다 2017-11-29 11:03:41

미라, 늑대인간 등 서양의 몬스터들이 대거 등장해 좌충우돌 코믹한 스토리를 이끌어간다. 개그 듀오 컬투가 우리말 더빙에 참여했다. 김태균은 드라큘라를 비롯해 요가할머니 샤이엔 등 1인 3역을, 정찬우는 파라오 임호텝 등 1인 4역을 연기했다. 다음 달 14일 개봉하는 '아오 오니'는 국내에서는 보기 드문 잔...

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