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학생 고도비만, 원시인 식단이란 무엇인가 2016-02-25 12:08:09
펠리오 다이어트를 뜻하며 굶지 않고 건강한 자연의 식단으로 체중을 감량하는 방법이다. `펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가 처음으로 펠리오 다이어트를 제안했다. 로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월...
펠리오 원시인 식사법이란? 2016-01-26 00:24:39
굶지 않고 건강한 자연의 식단으로 체중감량하는 방법이다. `펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가 처음으로 펠리오 다이어트를 제안했다. 로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월 펠리오 다이어트에 관한 책...
펠리오 다이어트, 지중해 식단이란? 2015-12-23 18:50:50
우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과 함께 최소한의 운동도 요구된다. 일주일 2~3회 근력 운동, 1회 100m 전력 달리기 정도면 충분한 것으로 알려졌다. 한편, 지중해 식단도 관심을 모은다. 지중해...
연어알·트뤼프·와인·산양유…슈퍼푸드 , 이젠 피부에 바르세요 2015-12-19 18:00:00
준다는 점을 내세웠다.모유와 가장 비슷한 성분의 고급유로 꼽히는 산양유도 화장품으로 탈바꿈했다. 토니모리 ‘내추럴스 산양유 프리미엄 크림’(60ml·3만원)은 뉴질랜드에서 자연 방목해 신선한 목초만 먹고 자란 산양에서 얻은 고급 산양유 추출물을 주성분으로 활용했다. 피부에 바르면 산양유...
인류 조상의 식사법, 군고구마 칼로리는? 2015-12-04 17:12:57
방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과 함께 최소한의 운동도 요구된다. 일주일 2~3회 근력 운동, 1회 100m 전력 달리기 정도면 충분한 것으로 알려졌다. 한편, `자연의 음식` 군고구마 칼로리가 관심을...
[그곳에 가고 싶다] 스키어 주목 `하이원 맛집`…’바삭촉촉’ 흑돼지흑소바베큐 파티 어때요? 2015-12-04 16:57:17
나왔다”고 말했다. 스페인에서 자연 방목으로 풀어놔 도토리나 버섯을 먹고 유기농 방식으로 자라 건강한 이베리코 흑돼지는 최근에서야 국내 수입이 시작됐다. 일반돼지와는 비교가 되지 않을 만큼 풍미가 뛰어나 국내에서도 마니아층을 넓혀가고 있다. 백악관과 초일류 호텔에 납품되면서 세계 최고의 흑소로 불리고...
닌텐도 3DS, '목장이야기 스토리 오브 시즌', 17일 발매 2015-12-04 10:53:33
story of seasons」는 풍요로운 자연 속의 마을 「떡갈나무 타운」에서 자신만의 목장을 만들어 자유로운 생활을 즐기는 생활 시뮬레이션 게임이다.이 게임은 주인공의 성별과 머리 모양, 머리 색, 표정까지 플레이어의 취향에 따라 선택해서 만들 수 있으며, 옷을 바꿔 입거나 모자, 안경, 액세서리 등으로 꾸미는 것도...
[2016 정시박람회 미리보기 / 명지대] 명지대학교가 선택의 폭이 넓은 이유 2015-11-30 18:56:00
등 명지의 명품 교육을 이끌고 있다. 또한 인문과 자연 양 캠퍼스 별로 최첨단 유비쿼터스 환경을 갖춘 도서관인 '방목학술정보관', 세계 최고의 구조 실험 시설을 갖춘 '하이브리드구조실험센터', 교육·연구·행정 업무가 창의적으로 융·복합된 공간인 '창조예술관' 같은 국제 수준의 교육 및 연구...
`가을 피부 관리, 각질 OUT! 수분 IN!` 2015-10-29 01:13:23
크림`은 뉴질랜드 자연방목 목장에서 자란 산양의 원유를 담은 보습 크림이다. 모유의 조성분과 가까운 산양유가 피부 본연의 건강함을 유지시켜주고, 튼튼한 보습막을 형성해 탱글한 피부로 케어해 준다. 레시피 바이 슬로가닉 `골든 스네일 캡슐 크림`은 국내 청정지역 금산의 귀한 황금 달팽이 추출물과 각종 식물성...
`한방의 날` 원시인 식단 아시나요? 2015-10-10 00:48:36
굶지 않고 건강한 자연의 식단으로 체중을 감량하는 방법이다. `펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가 처음으로 펠리오 다이어트를 제안했다. 로렌 코데인 박사는 지난 2011년 12월 펠리오 다이어트에 관한...
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