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`기분 좋은 날` 죽음을 부르는 두통... 예방법은? 2015-01-08 13:35:10
예방법은? `기분 좋은 날`에서 두통을 잡는 지압법을 공개했다. 8일 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 조애경 가정의학과 전문의와 박경호 한의사와 함께 이혜정 요리연구가가 출연했다. 이날 방송에서는 `우리 몸의 건강 적신호 통증`이란 주제로 이야기를 나눴다. 박경호 한의사는 "두통은 절대 참으면 안 된다"며...
`좋은아침` 남편 건강 지키는 발 마사지 방법은? 2015-01-06 11:36:49
건강 지압법도 함께 공개했다. 오일을 손에 바른 후 손등 골 사이를 문질러 준다. 그런 다음 안에서 밖으로 쓸어내려 마사지를 해준 후 손목을 잡아 지탱하고 깍지를 껴서 돌려 준다. 마무리 단계는 발 마사지와 마찬가지로 손 마디를 누르면서 내려오다가 손가락 끝을 튕겨주면 된다.(사진=SBS `좋은아침` 방송화면 캡처)...
박주홍 박사 번역, 감수.. 하버드大서 연구개발한 명상법 `인기몰이` 2014-12-15 15:36:36
스트레스를 해소하는 `해피버튼` 지압법과 함께 미국 하버드대학교 의과대학(부속병원)에서 연구, 개발한 것을 박주홍박사가 직접 번역, 감수한 명상치료법을 소개했다. 박주홍원장은 뇌 건강에서 가장 중요한 원칙을 강조했다. 이 원칙은 뇌는 복합적 관리가 필요하다는 원칙이다. 이 복합적 관리라는 것은 눈에 보이지...
볼살-이중턱-부은 얼굴 숨겨진 ‘V라인’을 찾아라 2014-12-12 05:13:09
바람을 넣고 빼는 안면 스트레칭, 얼굴지압법과 같이 간단한 방법부터 얼굴 경락 마사지, 안면 윤곽 수술, 얼굴 지방 분해 요법 등 시술 방법 역시 각양각색. 오라클피부과 압구정점 박제영 원장은 "비수술적 요법으로 아큐리프트(아큐스컬프) 지방용해 레이저와 엑센트울트라 지방분해술을 추천합니다. 이 시술들은 해당...
연예인들의 작은 얼굴 ‘그림의 떡’일까? 2014-12-03 18:48:07
그러나 턱뼈 자체가 발달한 경우는 지압법이나 생활습관 개선만으로는 콤플렉스를 해결하기 어렵다. 홍성범 원장은 “만약 얼굴형으로 인한 콤플렉스 때문에 자신감을 잃고 스트레스를 받는다면 콤플렉스를 해결하고 당당한 자신의 모습을 되찾는 것이 좋다. 그러나 양악수술은 고도의 숙련된 기술과 노하우를 요하기 때문...
감기에 좋은 지압법, 좋은 혈자리를 찾아 `1~2분 눌러 주는게 관건` 2014-11-30 22:58:58
감기 환자가 늘어나면서 감기를 예방하려는 지압법에 대한 관심이 뜨겁다. 감기에 좋은 지압법으로는 대추혈 문지르기가 있다. 목을 앞으로 숙여 목 뒤쪽 볼록 튀어나온 뼈 바로 아래 대추혈을 손가락으로 문지르면 감기에 좋다. 두 번째는 풍지혈 누르기다. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져있는 약간 오목한...
감기에 좋은 지압 5가지 살펴보니 `초간단`, 아무데서나 가능 2014-11-30 18:23:29
잇다. 네이버 캐스트에 따르면 감기에 좋은 지압법 중 가장 추천하는 것은 대추혈 문지르기로, 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래인 대추혈을 손가락으로 문지르는 것. 두 번째는 풍지혈 누르기다. 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 양 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목한 곳을 풍지혈이라 부르는데 엄지와...
감기에 좋은 지압, "손가락 하나로 감기를 지배한다"… 누리꾼들 관심↑ 2014-11-30 14:53:20
캐스트는 한의학에 바탕을 둔‘감기에 좋은 지압법’을 공개했다. 한의학에서는 나쁜 기운 또는 찬 기운이 들어와서 감기가 생긴다고 본다. 한의학은 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 보고 있다. 그래서 폐가 약한 사람은 찬 벽에 등을 대고 있기만 해도 코가 맹맹해 진다는 것이다. 한의학은 이럴...
이중턱, 피부처짐 없이 우아하게 늙는법 2014-11-15 00:23:26
있다. 지압법은 눈썹 위, 눈 아래, 콧방울 옆, 입술 끝, 볼 중앙 광대 뼈 아래, 귀 옆 등 손가락 끝으로 눌러 주는 동작을 10~20회 반복하면 된다. 마사지는 양손을 엄지가 아래로 향하게 모아주고 엄지 위에 얼굴을 얹는다. 그 후 턱 바로 아래 점을 약간 자극이 되도록 지그시 눌러주자. ▌심각한 '이중턱'은...
눈에 좋은 지압법, 따라해보니.. 시력 두통 피로까지 UP `신기` 2014-10-21 17:31:34
안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈의 피로를 해소하는 데 도움이 된다. 눈에 좋은 지압법 소식에 네티즌들은 “눈에 좋은 지압법, 진짜 피로가 풀리나?” “눈에 좋은 지압법, 좋다” “눈에 좋은 지압법, 혈이 따로 있구나” “눈에 좋은 지압법, 따라하기 쉽다” “눈에 좋은 지압법, 요즘 눈이 너무 피곤했는데” 등의...
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